Vilniaus jogos studija

Vilniaus jogos studija Jogos užsiėmimai Vilniuje pradedantiesiems ir pažengusiems. Vilniaus Jogos studijoje vedamos dinaminės integralios jogos treniruotės pagal tradicinę Hatha jogą.

Treniruotės skirtos pradedantiesiems ir turintiems bazines jogos žinias ir praktinę patirtį. Atliekant dinaminius (asanas) ir kvėpavimo pratimus ne tik treniruojamas kūnas ir lavinamas jo lankstumas, bet ir stimuliuojamas kūno energetinis potencialas bei aktyvuojami kūno energetiniai centrai. Tai įtakoja mūsų fizinę ir psichikos sveikatą - stiprinamas kūno imunitetas, emocinis ir dvasinis atsparumas. Kiekvienas žmogus, gyvenantis įprastu gyvenimo ritmu čia atras kažką savito ir individualaus:
- skubančiam bus galimybė sustoti;
- pavargusiam - atsipalaiduoti ir pasisemti jėgų;
- prislėgtam įtampos - išsilaisvinti nuo streso ir patirti ramybę;
- ieškančiam dvasinio tobulėjimo - žengti pirmuosius žingsnius ir atrasti atsakymus į rūpimus klausimus;
- besirūpinantis sveikata atras kūno ir proto harmoniją;
- aktyviai sportuojantis galės tiesiog kompensuoti kūno įtampą ir kartu su jogos pratimais gauti korekcinės treniruotės elementus. Atliekant dinaminius pratimus (asanas), didelis dėmesys skiriamas kvėpavimui. Kvėpavimas sukuria jungtį tarp mūsų kūno ir proto. Tik tada, kai suvienijam kūną, kvėpavimą ir protą, galime teigti, kad praktikuojame jogą. Laikas praleista čia - tai laikas, kurį jūs skirsite Sau. Laikas, kai jūs turėsite galimybę atsipalaiduoti, susikoncentruoti ir pažvelgti į Savo vidų. Tai gali jums nepatikti... Tačiau tai taip pat gali jums atverti naujas duris...

Pasimatom šiandien Katedros aikštėje 10:00 val.
21/06/2026

Pasimatom šiandien Katedros aikštėje 10:00 val.

Tarptautinės jogos dienos (IYD2026) proga kviečiu į nemokamą jogos ...

16/06/2026

Joga suveda žmones atsigręžti į tai, kas tikra 🧘

10/06/2026

11 Days. 1 Global Movement. 12 Years of Celebrating Wellness.

The countdown to the International Day of Yoga 2026 is on.

Join us in embracing vitality and life with this year's theme: Yoga for Healthy Ageing.

Is your yoga mat ready?



Ministry of Ayush, Government of India
MyGovIndia
Ministry of External Affairs, Government of India
Indian Council For Cultural Relations
DDNewsLive
Press Information Bureau - PIB, Government of India

04/06/2026

Tarptautinei jogos dienai artėjant 🧘
Dėkojame už paramą ir indėlį puoselėjant jogos tradicijas Lietuvoje.

Tarptautinė jogos diena Vilniuje 2026 birželio 21 d. 🧘
14/05/2026

Tarptautinė jogos diena Vilniuje 2026 birželio 21 d. 🧘

Reikėjo 10 metų, kad sugrįžti - Puškaras
25/03/2026

Reikėjo 10 metų, kad sugrįžti - Puškaras

🌿 Jogos atostogosStudija trumpai ilsisi, metas pasisemti išminties. Jogos užsiėmimai nevyksta iki balandžio 1 d.Susitiks...
05/03/2026

🌿 Jogos atostogos

Studija trumpai ilsisi, metas pasisemti išminties.
Jogos užsiėmimai nevyksta iki balandžio 1 d.

Susitiksime ant kilimėlių jau netrukus – su nauja energija ir šviesa ☀️

Iki greito pasimatymo 🧘‍♂️

Švelni pusvalandžio joga skirta ne tik pradedantiesiems, bet ir jau praktikuojantiems. Be skubos ir perteklinės įtampos ...
20/02/2026

Švelni pusvalandžio joga skirta ne tik pradedantiesiems, bet ir jau praktikuojantiems. Be skubos ir perteklinės įtampos atliekami sukimo bei tempimo pratimai padeda palaipsniui pažadinti kūną, atpalaiduoti susikaupusią įtampą.

Švelni pusvalandžio joga skirta ne tik pradedantiesiems, bet ir jau praktikuojantiems. Be skubos ir perteklinės įtampos atliekami sukimo bei tempimo pratimai...

Address

KALVARIJŲ Gatvė 6B, 3 AUKŠTAS
Vilnius

Opening Hours

Monday 17:15 - 19:15
Tuesday 17:15 - 21:00
Thursday 17:15 - 19:15
Friday 17:15 - 19:15

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vilniaus jogos studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vilniaus jogos studija:

Shortcuts

Share

Category