AikidoYononaka

02/09/2026

Naujas Aikido sezonas prasideda! 🥋
Laukiame vaikų, jaunimo ir suaugusiųjų ant tatamio.

Registruokis dabar 👇
https://forms.gle/B6fm77SqBGQovev66

31/08/2026

Naujieji 2026/2027 mokslo metų Aikido treniruočių tvarkaraščiai.

Nuo šiol turėsime tris lokacijas, kuriose vyks treniruotės:

📍Linkmenų g. 8
📍Taikos g. 47
📍Malūno g. 39

Pagrindinė salė rasis Vilniaus Valdislavo Sirokomlės gimnazijoje, Linkmenų g. 8.

Jeigu kils daugiau klausimų drąsiai rašykite.

Iki pasimatymo Rugsėjo 7d.!

01/08/2026

27/07/2026

Visi kartu ❤️

15/07/2026

Taigi, vakar startavome vasaros Aikido stovyklą!🥋

Įsikūrėme, labiau susipažinome, gerai paprakaitavome (turėjome net 3 treniruotes!) ir keliavome ilsėtis.

06/06/2026

Laikas taip greitai bėga! Atrodo dar vakar treniravomės kartu su Kiyonami Aikido Dojo - Lithuania ir Marijampolės Aikido Aikikai mokykla "Aikivaras". O pasirodo prabėgo beveik visa savaitė! 🫢 Toliau gilinomės į technikų niuansus, tobulinome tai, ką darome diena iš dienos ant tatamio. Nors tie patys riešų pasukimai, ar žingsniai - kiekviena treniruotė su skirtingais žmonėmis atveria Aikido praktiką kitaip, padeda įžvelgti ką nors naujo. Linkime jums to paties šį savaitgalį - pasistengti pamatyti kasdienybę iš kito kampo - o kas, jei atsivers kas nors naujo? ❤️

31/05/2026

Šiandien (nors ir sekmadienis!) praleidome šiek tiek laiko ant tatamio su ir .aikivaras.
Dėkojame už priėmimą į savo jaukias patalpas, Irinai už pravestą treniruotę, pasidalijimą savomis per metus sukauptomis įžvalgomis 🤍 Bičiuliams iš Marijampolės - dėkojame už sukoptą kelią iki Vilniaus! Ačiū, kad atvykote, buvo smagu pasitreniruoti kartu.

Didelis ačiū visiems treneriams - Elenai, Vitalijui, Giedriui, Kęstui, tiek šiandien padėjusiems jaunesniesiems ❤️

Gero visiems poilsio, o .aikivaras saugaus kelio namo!

30/05/2026

Akimirkos iš vakar dienos 10 kyu egzamino 🥳 Taip buvo gera matyti tiek daug mažų, bet pasiruošusių Aikido keliui mažųjų stipruolių. Šis egzaminas parodė kaip kiekvienas iš jų paaugo savo kelyje - kažkas padrąsėjo, kažkas susitiprėjo, kažkas išmoko labiau pasitikėti savimi, nes išlaikė savo pirmąjį egzaminą! Labai visais jumis didžiuojamės ❤️ Linkime didžiausios sėkmės ir noro tobulėti toliau einant šiuo keliu!

22/05/2026

Mokslas jau tiria tai, ką Aikido mokė šimtmečius!

Įdomu tai, kad Aikido nėra tik fizinis judėjimas. Tyrimai rodo, kad ilgalaikės Aikido treniruotės gali būti susijusios su didesniu sąmoningumu (mindfulness), geresne emocine savijauta ir mažesniu streso lygiu.

Viename tyrime žmonės, praktikuojantys Aikido, po kelių mėnesių treniruočių parodė reikšmingai aukštesnius dėmesingumo ir vidinės ramybės rodiklius.

Kodėl?
Nes Aikido moko ne kovoti iš pykčio.
Jis moko:
• išlikti ramiam spaudime,
• jausti savo kūną ir aplinką,
• reaguoti vietoje impulsyvumo,
• judėti harmonijoje, o ne konflikte.

Šiandieniniame pasaulyje tai tampa supergalia.