Vilnius Biomechanics

Vilnius Biomechanics Judėk laisvai ir nevaržomai! Sporto studija In Balance įsikūrusi verslo centre 3 burės, Lvivo g. 25, Vilniuje. Kodėl verta prisijungti prie In Balance?

Joje vyksta funkcinės treniruotės pagal Functional Patterns metodiką. Nes:
- vyksta užsiėmimai mažoms grupėms - tai leidžia skirti maksimaliai dėmesio kiekvienam sportuojančiam.
- užsiėmimų metu treneris Tomas skiria visą dėmesį į žmogaus atliekamų judesių kokybę. In Balance tikslas yra padėti žmonėms sustiprinti ir atkurti savo raumenų pusiausvyrą bei priversti raumenyną vieningai funkcionuoti. I

n Balance misija yra atrasti, suprasti ir pritaikyti pačias saugiausias ir efektyviausias treniravimo metodikas sporte. In Balance vertybės yra didelis susitelkimas į treniruočių procesą, pastovumas, nuolatinis tobulėjimas ir pratimų kokybė - ne kiekybė! In Balance vizija yra sukurti treniravimo sistemą, kuri priverstų žmogaus kūno sudedamąsias dalis judėti vieningai.

Nori pagerinti savo laikyseną, judėjimo kokybę bei perkelti treniravimąsi į aukštesnį lygį? 💪Tuomet kviečiame tave į gru...
22/06/2026

Nori pagerinti savo laikyseną, judėjimo kokybę bei perkelti treniravimąsi į aukštesnį lygį? 💪

Tuomet kviečiame tave į grupines treniruotes pradedantiesiems, kurios vyks pagal Functional Patterns metodikos principus.

Treniruotės vyks mažose, iki 5 žmonių grupėse, 2 kartus per savaitę, vienintelėje sporto studijoje Vilniuje, kur taikoma Functional Patterns metodika – adresu:

📍 Vilnius Biomechanics studija, Lvivo g. 25, 1 pietinis įėjimas, 2 aukštas, 09320 Vilnius.

🧑‍🏫 Pirmųjų treniruočių metu bus atlikta tavo individuali laikysenos, bei eisenos analizė – kuri leis pritaikyti kiekvieną pratimą pagal tavo individualią situaciją.

🕒 Pradmeninių treniruočių trukmė – 5 savaitės.

Baigus pradmenis, galėsi jungtis sportuoti į bendras Vilnius Biomechanics grupines treniruotes arba tęsti sportą individualiai su įgytais principai.

💰 Kaina – 200 €

❗ Jokio išankstinio pasiruošimo nereikia – treniruotėse atliekami pratimai yra individualizuojami pagal kiekvieno dalyvio fizinį pasirengimą. Laukiami visi – tiek sportininkai, tiek sėdimą darbą dirbantys, tiek žmonės, kurie iki šiol nėra sportavę.

ℹ️ Norinčius dalyvauti prašome susisiekti A.Ž arba SKAMBINTI - +370 609 15 101.

26/05/2026

Mūsų tikslas – lavinti tavo laikyseną ir judesio kokybę.

Tai leidžia ne tik geriau jaustis kasdieniniame gyvenime, bet ir lengviau daryti tai, ką nori: sportuoti, judėti be skausmo ar tiesiog jaustis energingam.

Treniruotės vyksta mažose grupelėse – iki 5 žmonių.
Todėl kiekvienas gauna individualų dėmesį ir kokybiškas korekcijas.

Nori išbandyti? Parašyk žinutę✅

19/05/2026

Dirbame ties judesių optimizavimu, bei kūno balanso atstatymu, naudojant principus.

Judesio kokybė lemia labai daug dalykų, todėl mūsų akimis tai yra naudingiausių dalykų piramidės viršuje. Žinoma, tai nėra vienintelis dalykas norint jaustis gerai.

14/05/2026

Ar jūsų kūnas geba rotuoti?

Štai čia matote vieną iš pagrindinių stuburo veiksmų – rotaciją.

Kiekvieno iš mūsų stuburas turėtų gebėti efektyviai rotuoti atliekant įvairius veiksmus kasdienybėje, tačiau dėl šiuolaikinio gyvenimo, ilgo sėdėjimo ir kitų žalingų įpročių – mūsų kūnas po truputį praranda šį gebėjimą.

Rotacija yra vienas iš esminių žmogaus judesio modelių, kuris leido mums evoliucionuoti ir išgyventi – medžiojant maistą, metant, bėgant, reaguojant į aplinką. Būtent rotaciniai judesiai padėjo generuoti jėgą per visą kūną – nuo apačios iki viršaus.

Praradus šį gebėjimą, kūnas pradeda kompensuoti kitais, neefektyviais judesiais, kurie reikalauja daugiau energijos ir ilgainiui sukelia įvairius disbalansus bei skausmus.

Tam, kad to išvengtume, treniruotėse turėtume lavinti stuburo rotaciją. Būtent ji padeda atstatyti natūralų judesio modelį, gerina jėgos perdavimą per kūną ir mažina kompensacijas, jei yra atliekame teisingai.

Vilnius Biomechanics grupinėse treniruotėse esame orientuoti į gerą savijautą ir kūno ilgaamžiškumą.Kiekvienoje treniruo...
04/05/2026

Vilnius Biomechanics grupinėse treniruotėse esame orientuoti į gerą savijautą ir kūno ilgaamžiškumą.

Kiekvienoje treniruotėje laviname natūralius, žmogui būdingus judesius, kurie padeda stiprinti kūną, didinti mobilumą ir ištvermę.

Norime, kad kūnas būtų ne tik stiprus, bet ir judėtų lengvai bei be įtampos dar daugelį metų.

Prisijungti galite paspaudę nuorodą mūsų profilio aprašyme.

30/04/2026

Kiekvieną pratimą stengiamės išaiškinti kuo aiškiau, kad jo atlikimo metu kiltų kuo mažiau klausimų. 👌

Tačiau jei jų vis dėlto atsiranda, visada esame šalia ir pasiruošę į juos atsakyti.

Būtent todėl mūsų studijoje gali sportuoti kiekvienas – nesvarbu jo pasiruošimo lygis. Kiekvienam dalyviui pratimų technika parenkama individualiai, atsižvelgiant į jo galimybes

22/04/2026

Teisingas judėjimas – vienas pagrindinių mūsų studijos tikslų.

Dirbdami pagal metodiką padedame optimizuoti pagrindinius žmogaus judesius – ėjimą, bėgimą ir laikyseną. Tai leidžia mažinti skausmus, gerinti kūno kontrolę ir didinti fizinį atsparumą kasdienėje veikloje.

Mūsų tikslas – kad galėtum judėti laisvai, be apribojimų ir išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą daugelį metų, darydamas tai, kas tau svarbiausia.

Jei sieki kūno, kuris tave palaiko, o ne stabdo – susisiek su mumis.

Address

Lvovo Gatvė 25
Vilnius
09320

Opening Hours

Monday 07:00 - 13:30
18:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 12:30
17:15 - 21:00
Wednesday 07:00 - 12:30
18:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 12:30
18:00 - 21:00
Friday 07:00 - 12:30
18:00 - 19:00

Telephone

+37060915101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vilnius Biomechanics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vilnius Biomechanics:

Shortcuts

Share