Judėti gera

06/06/2026

Įdomu, bet ir sunku, o kartais iki graudulio jautru buvo būti Valdorfo Atvirosios mokyklos spektaklio aštuntokų dalies choreografe.

Jau prieš ateidama žinojau, kad nemėgstamiausia aštuntokų pamoka yra... šokis. 😁 (Na, gal ne visų, bet reikšmingos dalies. Kuri, aišku, reiškėsi garsiai ir nenuilstamai.) "Mes, vaikai, ne šokį statysim, mes darysim fizinį teatrą" - ieškojau išeičių... 😀

Vienas aštuntokų, nedalyvavęs repeticijose ir planavęs nedalyvaut pasirodyme, atėjo priešpaskutinę repeticiją ir atrodė susidomėjęs. Kai paklausiau ar norėtų dalyvauti sakė, kad gal visai ir norėtų. Manau tai didžiulis komplimentas šiam darbui. 😄

Ačiū spektaklio režisierei Giedrė Kazėnaitei už kvietimą prisidėti ir aštuntokų mokytojai Julijai Petrošiūtei, turinčiai įspūdingų galių perjungti paauglius iš visokių išsidirbinėjimų į konstruktyvaus darbo režimą. Šitam režime su jais smagu dirbt ir galima kalnus nuverst!

25/05/2026

Praeitą savaitę 8 užsiėmimų ciklą (o kai kas - visus šio sezono ciklus) užbaigė vakarinė grupė. Per baigiamąjį arbatos gėrimą būna paaiškėja visokių įdomių dalykų. Šįkart ne išimtis. Kažkas, pavyzdžiui, va kaip gražiai piešia. Kažkas įspūdingų kelionių apturėjęs, kažkas gerų klausimų pamėtėja... Branginu šią bendrystę.

1 iš pasidalinimų:
"Šių metų atradimas šitas kursas.
Fainiausia dalis - pajausti kūno energijos dinamiką. Patyrimas, kad, kai ateini labai pavargus, gali leisti sau būti pavargus. Nusileidi ir tuo metu atrodo tikrai nepajudėsi - taip ir liksi tokia suglebusi. Bet iš tiesų taip tarsi pasieki dugną, nuo kurio atsispiri ir turi net labai daug energijos. Ir tas pokytis vos per kelias minutes atsitinka! Nebūčiau patyrus, nepatikėčiau. Po to gali pritaikyt bet kur kitur kai sunku - nekovot ir neapsimest, kad viskas gerai, o leisti sau išbūti...
Labai faina."

Rytinė grupė baigs poryt (kažkas ten žadėjo prisijungti paskutiniam kartui tai čia priminimas 🙂).

11/05/2026

SOJULA 2026 nubėgo nuvilnijo pilna visokio judesio, eksperimentų, kūrybos, žaidimo, dalinimosi ir visokio kitokio veiksmo, kuriame man ko gero mieliausia yra bendrystė toje kūryboje ir tame žaidime.

Ačiū Rugilė Jonušaitė už muziką (ne iškart susigaudydavau, kad viskas čia taip gražiai atrodo ne tik todėl, kad judėtojai gražiai juda, bet ir dėl garsinio fono, kuris įsmunka nepastebimai, bet taip taikliai viską nuspalvina!) Raima Drasutyte už piešinius (bet tik pažiūrėkit kokio jie gražumo! Per 1.5 val. tiek mūsų pripiešt tai man kažkoks kosmosas atrodo), Gintarė Krušnienė ir Aušrinė Elena Šadauskaitė už „pasirodymo“ nuotraukas, o Edvardas Stalionis – už proceso.
Visiems žiūrovams – už tai, kad atėjo ir todėl buvo su kuo dalintis rezultatais. Taip pat už šiltus žodžius, klausimus ir visokias išsakytas mintis.

Ir, aišku, nuostabiausiems judėtojams Nukritus Kriste, Daiva Rainytė, Rasa Selevičienė, Vitalis Vitaliss, Kotryna Starkute, Lina Besigirskaitė, Neringa Jan ir Lina Adukaite, su kuriais abu savaitgaliai pralėkė šviesos greičiu. Kad rado laiko ir galimybių kas iš Kauno atvažiuot, kas savo svarbius darbus į šoną atidėt, kas pasinert į visai jiems neįprastą ir todėl gal kiek bauginantį viešų judesio improvizacijų pasaulį.

Lygiai taip nebebus. Bet kaip nors kitaip tikrai bus dar. (Būsim Kaune rugpjūčio 14 ar 15 d. „Suburtynėj“ ir kviesim užsukt.)

16/03/2026

🦤 Pilnos akys dangaus ir vandens švelnaus melsvumo.
🦤 Pilnos ausys parskrendančių žąsų gagenimo ir vėjo švilpimo.
🦤 Pilnos kišenės pavasario dvelksmo.

Jau labai laikas skelbt naująjį užsiėmimų ciklą, o man galvoj upėmis plaukiantys ledai, vėjai ir paukščiai. Tai, jei nepraeis, juos ir šoksiu. O jūs galėsit šokt tai, kas jums galvoj. Šoksim sau, bet kartais truputį leisim pamatyt ir dar kam nors. Ir pažiūrėsim kas nutinka tam labai asmeniškam šokiui, kai jį pamato kitas.

Naujas 8 užsiėmimų ciklas nuo kovo 31 d./balandžio 1 d. Labai kviečiu.
Nuoroda į įvykį - komentaruose.

12/03/2026

Keletas žvilgsnių į vakar vykusias šventines “Sąmoningo kūno improvizacijas”. Laisvas judesys laisvai šaliai švęsti. Buvo labai smagu - ačiū visiems atėjusiems.

Nuo kovo 31/balandžio 1 - naujas 8 užsiėmimų ciklas. Visa info jau netrukus.

05/03/2026

Foto iš vakarykščių “Sąmoningo kūno improvizacijų”.

Kitą savaitę trečiadienio užsiėmimas gaunasi kovo 11 d. Šventės proga noriu pakviesti visus norinčius prisijungti vienam kartui. Nepriklausomybės atkūrimo šventę pradėti nuo ryšio su savo kūnu atkūrimo ir leidimo sau laisvai judėti - ar begali būti geresnis būdas švęsti?

Renkamės 9:00 Olandų g. 6. Oficiali pabaiga 10:15. Su neoficialia visaip būna, neskubantiems neretai viskas baigiasi kokioj kavinėj diskusijomis įvairiais gyvenimo klausimais.

Kaina 15 eur.
Jei nori ateit, brūkštelk man žinutę.

22/09/2025

Tarptautinėj šokio-judesio terapijos konferencijoj pakalbėta. Sulaukta labai šiltų padėkų ("jūs mane įkvėpėt" ir pan.) iš Prancūzijos, Lenkijos ir Rumunijos atstovų.

Netikėta buvo atrast, kad pranešimas tokioj konferencijoj - puikus būdas papildyti žinias, nes po jo prieina žmonės ir pasakoja savo patirtis toje temoje. "Pas mus Belgijoje kai studijavau šjt, minėjo receptyvų šjt būdą." "Pas mus Latvijoje tai sakė nėra tokio dalyko kaip receptyvi šjt" ir pan. Labai patogu - nereikia googlint - žinios pačios pas tave ateina. 😉

Už nuotrauką ačiū Birutei Banevičiūtei.

31/08/2025

Apie spektaklį "Aš buvau namuose ir laukiau, kol lietus ateis", kurio kūrybiniame procese dalyvavau ir aš - kaip judesio dirbtuvių Kudirkos Naumiesčio moterims vedėja ir kaip spektaklio choreografė.

Prasminga tema ir labai prasmingas derinys: darbas su vietos bendruomenės žmonėmis ir profesionalaus spektaklio kūrimas. Labai įdomu buvo jame būti.

Spektaklio „Aš buvau namuose ir laukiau, kol lietus ateis“ (aut. Jean‑Luc Lagarce) kūrybinio proceso ir Kudirkos Naumiesčio moterų bendruomenės susitikimų už...

19/08/2025

Truputis nuotraukų iš sutartinių maratono Suburtynė, kuriame judėjo, buvo, šoko ir SOJULA.

29/07/2025

Rugpjūčio 14 d. vėl judėsim SUBURTYNĖJ. M.K. Čiurlionio muziejaus kiemely Kaune. Kviečiam užsukt.

Prisijungs prie SUBURTYNĖ 2025 ~ 13 ... valandą

🧚‍♀️ SOJULA - SOmatinio JUdesio LAboratorija - tai mėgstančių sąmoningą judesį ir improvizaciją žmonių sambūris; judesio tyrinėjimų, kūrybos ir bendrystės judesyje vieta. Siekiame būti ryšyje su savo kūnu ir jo pojūčiais bei ryšyje su aplinka ir kitais žmonėmis. Iš tokio buvimo gimsta judesys – leidžiame jam mus vesti.
Ryšyje su savo kūnu esantis žmogus yra gražus. Ir jo judesys yra gražus. Vienas SOJULA tikslų – dalintis šiuo grožiu su kitais.

Vedančioji Aistė Kriukelytė