Treneris Donatas Kirša

Treneris Donatas Kirša Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Treneris Donatas Kirša, Coach, Vilnius.

30/05/2026

Sporto salių tuštėjimo metas 👀

Liko vos 1 diena iki kalendorinės vasaros, o kardio treniruoklį naudoju tik aš vienas 😀😎 galiu rinktis kurį tik noriu, nes pavasarines eiles pakeis tik rudeninės eilės 🍂🍁

Moralas paprastas - motyvaciją gali pakelti tik disciplina 💪🏿🥳

23/05/2026

Tie, kas turi "per daug" raumenų: 💪🏿
• per daug sportuoja 🦾
• per daug disciplinuoti 👊
• per daug valgo baltymų 🥩
• per daug ilgai siekia užsibrėžtų tikslų...

Tie, kas turi "per daug" riebalų 🙈
• per daug tinginiauja ⛱️
• per daug nepastovūs 💨
• per daug valgo saldžiai ir riebiai 🍭🧁🍦🍨
• per daug greit pasiduoda....

Linkiu pasirinkti, ko geriau turėti "per daug" 😎✌️

Kiekvienas, kuris pamilsta sportą kaip procesą ❤️ anksčiau ar vėliau turės rezultatą 😎💪🏿Deja, tas, kuris nori tik rezult...
09/05/2026

Kiekvienas, kuris pamilsta sportą kaip procesą ❤️ anksčiau ar vėliau turės rezultatą 😎💪🏿
Deja, tas, kuris nori tik rezultato neišbus procese pakankamai ilgai ir norimo pokyčio neturės 😀

Kaip smagiausia sportuoti? 🫡Vienam? 💪🏿😎Su draugu/drauge? 🏋️🤝Su treneriu? 🔥✌️Man asmeniškai patinka visi galimi variantai...
02/05/2026

Kaip smagiausia sportuoti? 🫡
Vienam? 💪🏿😎
Su draugu/drauge? 🏋️🤝
Su treneriu? 🔥✌️

Man asmeniškai patinka visi galimi variantai, svarbiausia gerai pajudėti 🥳

Treneris visada tiki savo auklėtinių sėkme 🫡Tik reikia, kad klientai/klientės tikėtų savo treneriu/trenere 🤗😇
29/04/2026

Treneris visada tiki savo auklėtinių sėkme 🫡
Tik reikia, kad klientai/klientės tikėtų savo treneriu/trenere 🤗😇

Poilsis - sporto dalis ⛱️ Atsistatymas tarp treniruočių yra tiesiog būtina sąlyga 🔥👊P.s.pirtis po treniruotės labai gera...
27/04/2026

Poilsis - sporto dalis ⛱️
Atsistatymas tarp treniruočių yra tiesiog būtina sąlyga 🔥👊

P.s.pirtis po treniruotės labai gerai atpalaiduoja raumenis 💪🏿

Vieni nori numesti svorio, kiti priaugti 😊🙈Bet juk svoris - nesvarbu 😎✌️Svarbu kūno kompozicija, energijos lygis, gera s...
20/04/2026

Vieni nori numesti svorio, kiti priaugti 😊🙈
Bet juk svoris - nesvarbu 😎✌️
Svarbu kūno kompozicija, energijos lygis, gera savijauta, mėgstama sporto šaka ir dar daug kitų dalykų 🤩

Žmonės užsinorėję namo, automobilio, atostogų, kelionių taupo pinigus ir planuojasi laiką 💶🏝️🏖️🚘 Deja dažnu atveju savo ...
11/04/2026

Žmonės užsinorėję namo, automobilio, atostogų, kelionių taupo pinigus ir planuojasi laiką 💶🏝️🏖️🚘 Deja dažnu atveju savo kūno lavinimui daugeliui laiko ir finansų nuolat neatsiranda 👊😜
Kaip liaudies išmintis byloja: "sveikata - brangiausias turtas" 💪🏿😎✌️

Būkite sveiki ir stiprūs 🙏🔥

09/04/2026

Puikiai galima pajudėti derinant slidinėjimą ⛷️, irklavimą 🚣 ir štangą 🏋️

Naujas gym + Vilniuje išbandytas 👊💥💪🏿

Address

Vilnius
02158

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Treneris Donatas Kirša posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category