10/01/2018
Štai kaip atsirado kalanetika 🤗Bei trumpa nuostabios ir įkvepiančios kalanetikos išradėjos Callan istorija ❤️
„I can't believe I found something everybody was searching for!" - interviu TV sakė kalanetikos metodo autorė CALLAN PINCKNEY. Nuo pat 1985 m. milijonai moterų pasaulyje žavisi šiuo unikaliu - STANGRESNIO ir sveikesnio kūno puoselėjimo metodu 🌿
Callan nebuvo įžymybė, modelis, kino žvaigždė ar garsi medicinos gydytoja. Brandžiame amžiuje amerikietė atrado saugų mankštos metodą, padedantį atsikratyti nugaros skausmų ir sutvirtinti kūną. Įgimta stuburo išvarža ir kojų deformacija lėmė ilgus metus trukusį fizinį jos prigimties keitimą. Mergaitės iškrypusį dubenį ir kojas 7 metus koregavo dėvimos plieninės sąvaržos, o 12 metų – klasikinio baleto pamokos.
Sulaukusi 21-erių ji leidosi į 11 metų trukusią pasaulio pažinimo ir savęs ugdymo kelionę, po kurios grįžo su nepakeliamais kelių skausmais, kuprota nugara ir susenusi ne pagal savo amžių. Mama išvydusi Callan oro uoste nualpo... 😮 Stuburo išvarža buvo tokia stipri, kad pasak gydytojų, tik operacija galėjo ją išgelbėti nuo invalido vežimėlio.
Tačiau vietoj to, Callan (ir vėl) pasielgė savaip. Ji nutarė mankštintis. Išbandžiusi įvairius mankštos būdus (kurie tik blogino jos fizinę būklę ir didino skausmus), ėmė eksperimentuoti - jėgos lavinimo pratimus pradėjo derinti su ankščiau įgyta baleto pamokų patirtimi. Atlikdama fizinius pratimus, ji galėjo naudoti tik labai mažos amplitudės (ne daugiau nei 7 cm) judesius, kad nesukeltų nugaros raumenų spazmų.
Didelės pastangos, susikaupimas ir judesių kontrolė atnešė neįtikėtinus rezultatus. Callan netvėrė džiaugsmu matydama ir jausdama kaip jos kūnas diena iš dienos stiprėja, stangrėja, o savijauta primena gazelės šokį laukuose! 😍
Atsargūs ir švelnūs judesiai - pasikartojantys giluminių raumenų įtempimai ir baleto šokėjų lankstumo lavinimo pratimai tapo pratimų serija, kuri ne tik ištiesino Callan nugarą, bet ir performavo jos figūrą - atliko modeliuojamą funkciją: pakėlė sėdmenis, sustiprino šlaunis, padailino liemenį.
Savo pavyzdžiu Callan Pincney įtakojo tūkstančių amerikiečių gyvenimo kokybę, o kalanetikos metodas savo išskirtinumu pralenkęs laiką 9-ajame dešimtmetyje, yra be galo populiarus iki pat dabar.
Callan minėta „Times", „People" žurnaluose, 1988 m. ją kvietėsi karališkieji Bekingemo rūmai Londone - Callan tapo asmenine Jorko kunigaikštienės Sarah mokytoja 👑 Kalanetikos pratimais savo linijas dailina scenos įžymybės ir aktorės (Barbra Streisand, Madonna, Gwyneth Paltrow), jos knygų ir įrašų parduota virš 6 milijonų kopijų visame pasaulyje. Iki šiol video įrašas pavadinimu „Callanetics" yra „Numeris 1" kategorijoje „UK's Best Selling Fitness Videos of All Time".
Gera atrasti savo... 😌 Mūsų mankštos: www.aditistudija.as.me Pirmas kartas 5€.
www.aditi.lt •
