19/11/2020
Taip Jūsų visų pasiilgau, kad sugalvojau pakviesti į karantino iššūkį, kuris vadinsis “nei dienos - be mankštos” , kitaip tariant savotiškas “Sporto - Advento kalendorius” iki pat Naujų metų! Dirbant nuotoliniu būdu iš namų, ar man šiuo periodu dar viena aktuali tema mamos po gimdymo auginančios mažylius, gyvenimo būdas tampa nereguliarus, kartais sėslesnis ar su mažiau motyvacijos atrandant laiko sau, to pasekoje dauguma neramina pasikeitusios kūno formos, padidėjęs kūno svoris ar nugaros skausmas. Taigi sugalvojau kad visoms ir visiems kartu skleidžiant judėjimo bangą ir motyvacija bus didesnė atrasti laiko sau! O prizai pažadu bus tikrai patys geriausi, ne tik puiki nuotaika karantino metu, bet tvirtesnis - sveikesnis kūnas, sumažėjęs nugaros skausmas, pagražėjusi laikysena ir sumažėjusios kūno apimtys! ➡️Iššūkio taisyklės labai paprastos! Pasiimkite kilimėlį, nusifilmuokite savo dienos mankštos ritualą, įkelkite į story ir pažymėkite mane bei iššūkio pavadinimą , ir kitus-as bendrapakeleivius, kuriems reikia motyvacijos! Nelaukime tinkamo laiko nuo rytojaus ar sausio 1d. ,pradėkime jau šiandien skleisti judėjimo viruso bangą!💪🔥🤩
