Sporto studija „Sava“

02/12/2020

Kviečiame registruotis į nuotolines treniruotes 🤩 PIRMA TRENIRUOTĖ NEMOKAMAI‼️‼️‼️
Trenerė Milda +370 663 51901 arba el.paštu: [email protected]

Užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadienis 19 val., šeštadieniais 10 val.
Pirmadieniais ir trečiadieniais vyksta 9 val.

30/11/2020

Sunku save priversti sportuoti? 🤦‍♀️🤷‍♀️ Siūlome saugias nuotolines treniruotes su profesionale pilates trenere Milda. 🤝 Nedidelės grupės, individualus dėmesys ir drauge siekimas gerų rezultatų!
Užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadienis 19 val., šeštadieniais 10 val.
Pirmadieniais ir trečiadieniais vyksta 9 val.
Norite prisijungti? Registruokitės +370 663 51901

Sporto studija „Sava“ laukia visų, norinčių pradėti mankštintis. Sporto studija „Sava“ pasiūlys Jums užsiėmimus pagal Jūsų poreikius.

09/10/2020

Kaip malšinti nugaros skausmus?

Man labai patinka ši poza, nes ji gerai mankština klubus, teigiamai veikia dubens srities organus, Mūsų klubai dažnai būna kieti nuo sėdėjimo, bėgiojimo ar važinėjimo su dviračiu. Patartina ja nuolat praktikuoti ir lavinti, bandyti išbūti joje kuo ilgiau, tai yra jūsų dubens ir klubų sveikata! Bei ypač aktualu besiskundžiant nugaros skausmais.
Trenerė Milda +370 663 51901

02/10/2020

Judėjimas, aktyvumas ir net nesunki, bet reguliari rytinė mankšta daro stebuklus, gerina smegenų aprūpinimą krauju ir deguonimi, todėl gerėja atmintis, nuotaika, miegas, o mažėja įtampa, nerimas ir depresija.
Sportuodami darome gerą ne tik kūnui, bet ir protui. 🌹👌

01/10/2020

Judesys, plastika ir grakstumas turi tureti vietos kiekvieno žomgaus, o ypač moters gyvenime. Dažniausiai pradedame mankštintis turėdami vieną tikslą, numesti svorio, turėti raumenis, tačiau pamirštame apie tikslą būti sveika, žvalia ir išlaikyti kūno stangrumą.
Rytinės mankštos vyksta Sporto studijoje "SAVA" pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais kartu su trenere Milda +370 663 51901 🌹