Nirvana fitness su Jolanta

22/06/2026

LAUKINĖ NIRVANA FITNESS PRASIDEDA!

Kiekvieną vasarą kviečiu į savo kiemą patirti Nirvana fitness po atviru dangumi.
Tai ypatinga patirtis 🤩 Dalyvavę juokauja – "patyriau 6D": rega, klausa, lytėjimas, uoslė, aplinka (vėjas, saulė) ir "šeštasis jausmas".

Šįmet iki atostogų organizuoju 7 susitikimus:
📆 Trečiadieniais nuo 18:30 val. – birželio 24, liepos 1, 8 ir 15 d.
📅 Penktadieniais nuo 8:45 val. – birželio 26, liepos 3 ir 10 d.

📍Vieta: Pagubės Sodų 15-oji g. 2, Vilnius

🎁 Pirmoji treniruotė – nemokama!
Vėliau – 10 Eur už treniruotę.

Reikia tik kilimėlio ir lengvos sportinės aprangos (kojos basos).

📩 Daugiau informacijos – asmenine žinute arba telefonu +370 699 64747

16/09/2025

GERIAU 1 KARTĄ PATIRTI, NEI 100 KARTŲ IŠGIRSTI 🤸‍♀️🧘‍♀️
Susitinkame rugsėjo 25 d. 18:30 val.
📌REGISTRUOKIS: https://forms.office.com/e/DBf5eZzNV2

🌿 Atraskite kvėpavimo galią ir išbandykite nemokamus Nirvana Fitness užsiėmimus!

Nirvana Fitness – tai unikali judesio praktika, apjungianti jogos ir pilateso pratimus, gilų diafragminį kvėpavimą bei atpalaiduojančią muziką su binauriniais ritmais ir Teta bangomis.

Užsiėmimų metu:
✅ giliu, diafragminiu kvėpavimu aprūpinsime kiekvieną ląstelę deguonimi;
✅ su kvepavimu derinamais tėkmės stiliaus judesiais pasieksime giliuosius raumenis;
✅ lėtinant kvėpavimą, klausantis Chillout muzikos ir veikiant Teta bangoms, gerinsime nuotaiką ir mažinsime streso lygį.

🧘‍♀️ Užsiėmimą veda Jolanta Ramonienė – Nirvana Fitness instruktorė, ambasadorė ir ilgaamžiškumo specialistė.

Užsiėmimas vyks rugsėjo 25 d. 18:30 val.

📌REGISTRACIJA: https://forms.office.com/e/DBf5eZzNV2

15/09/2025

LIKO TIK 4 VIETOS! Renkama nauja grupė (8 žmonės) sveikatingumo treniruotėms Medicinos vizijoje, Laisvės pr. 77D, antradieniais nuo 20 val.

Leiskite sau atsipalaiduoti, sustiprėti ir sugrįžti į save – vakare, kai to reikia labiausiai 👌

Privalumai - maža grupė, asmeninis instruktorės dėmesys.
Laukiame jūsų!

Registracija 📲 +370 699 64747

yra prieš 10 metų Slovėnijoje sukurtas metodas tūkstantmetę jogos ir kvėpavimo praktiką pritaikęs mums, vakariečiams - skubantiems, įsitempusiems, daug sėdintiems.

Daugiau informacijos įvykio aprašyme 👇 www.facebook.com/events/797444656115478/797444692782141

03/09/2025

- Dar nė vieno būrelio taip ilgai nelankiau! - šelmiškai pasisveikino 4-ąjį sezoną su manimi pradėjusi žavi moteris.
- Labai laukiau treniruočių Jogos namuose sezono atidarymo! - pasidžiaugė susitikimu krepšinio fanė, ką tik nudžiuginta Lietuvos rinktinės pergalės (nuostabu, rungtynės baigėsi prieš pat treniruotę 👌).
O aš siunčiu jums ramybės - nirvaninį , naujajam treniruočių sezonui 🙏

Jogos namai trečiadieniais nuo 18:30 val. - čia vyksta kažkas ypatingo, ką gana sudėtinga nusakyti žodžiais, todėl kviečiu tai patirti. Būtent čia vyksta pati tikriausia Nirvana fitness, kuri nepabosta, o priešingai, vis labiau įtraukia - kiekviena choreografija turi savitą kelionę, centre, kaip ir už lango, keičiasi metų laikai, atsispindi šventinės nuotaikos, šurmulį keičia tyla, tylą - šurmulys, panyrame į čia ir dabar, kad susirinktume save, atsikvėptume ir įsikvėptume gyvenimui!

Su dėkingumu, kad esate mano gyvenimo kelyje!

23/08/2025

5-as kartas festivalyje su - man tai jau neatsiejama vasaros dalis! Pasižymėk kalendoriuje - 2026 m. birželio 26 d. – liepos 5 d., kad šis laikas jau būtų rezervuotas gyvenimą keičiančiam nuotykiui. Rekomenduoju 💯, nes čia kiekvienas randa, ko ieško 👌

Kelios dešimtys ankstyvą rytą atsikėlusių ir smalsumo vedinų festivalio dalyvių patyrė, kas yra judėjimas kvėpavimo ir muzikos ritmu.

"Buvo kitaip, nei galvojau, bet patiko" - manęs nebestebina šitoks pasidalinimas po pirmosios treniruotės. Esu šio metodo ambasadorė, tad dėkoju festivalio organizatoriams už suteiktą galimybę galvojimą pakeisti patirtimi 🤝

🤸‍♀️ Žinutė vilniečiams - rugsėjo 25 d. nuo 18:30 val. Vingio parko estradoje vesiu nemokamą pažintinę Nirvana fitness treniruotę. Ačiū už kvietimą Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“

10/07/2025

SVAJONĖS PILDOSI

Kai su Algimantas statėmės erdvų namą, svajojau, kad mūsų svetainėje su svečiais šoksime. Tuo metu dar nebuvo sukurtas NirvanaFitness metodas, tad apie tokį gėrį, koks vakar vyko, svajoti ir negalėjau.
O vakar, kai visą dieną buvo prakiuręs dangus, drįsau moteris pakviesti į treniruotę... kieme.
- O mes ant pievos būtume? - toks "į vietą pastatantis" klausimas 🤭
- Bus matyt, - atsakiau ir nuėjau atlaisvinti nuo daiktų terasos bei svetainės 💪

Net aštuonios optimistės norėjo ne tik pamatyti, bet ir patirti:
- Kaip smagu išbandyti treniruotes vis kitoje vietoje!
- Važiavau į nuotykį ir džiaugiuosi, pavyko pasimėgauti!
- Iš pradžių lijo lietus, o jam nustojus jau "lijo" nuo manęs, stipriai padirbėjau!
- Užskaitau, tai antra mėgiamiausia choreografija, atsipalaidavimo muzika nunešė 👌

NORIU - DARAU - TURIU
Esu palaiminta mano vedamas treniruotes besirenkančiomis moterimis 🫂

Nirvana fitness treniruočių metu judesiai yra suderinti su muzika ir tinkamai juos atliekant labai primena šokį 💃🕺
- daugiau nei treniruotės, patirk tai!

03/07/2025

VASAROS TRENIRUOČIŲ KIEME SEZONAS ATIDARYTAS 🤩

Viena smagiausių vasaros patirčių - laukinė !
Ypatingai džiaugiuosi, kad kaskart būna pirmų treniravimosi lauke patirčių 👌

"Laukiu nesulaukiu to jausmo, kai po pratimų atsiguli ant žalios pievutės ir žvelgi į žydrą dangų".
"Toks įdomus jausmas ant žolės, įsmingi kaip į patalus".

O Tu, ar mėgaujiesi treniruotėmis lauke?
Neturi tokios patirties, užsuk pas mus ;)