BLOCK

BLOCK Boxing | Conditioning | Recovery

TITAS | BOXING ADULTS & YOUTHžmogus, su kuriuo bendrą kalbą, atrodo, gali rasti kiekvienas. Ilgametė patirtis bokse jam ...
29/08/2026

TITAS | BOXING ADULTS & YOUTH
žmogus, su kuriuo bendrą kalbą, atrodo, gali rasti kiekvienas. Ilgametė patirtis bokse jam davė ne tik stiprų techninį pagrindą, bet ir gebėjimą suprasti labai skirtingus žmones.
Treniruotėse su Titu lengva jaustis saugiai – jis kantrus, tolerantiškas ir moka sukurti aplinką, kurioje nebaisu mokytis, klysti ir bandyti dar kartą. Kartu jis labai dėmesingas detalėms – pastebės mažus technikos niuansus, paaiškins, pataisys ir duos laiko juos išmokti.

TITAS | BOXING ADULTS & YOUTH

VILIUS | BOXING ADULTS
Vilius - vienas naujesnių mūsų bokso trenerių, bet tikrai ne naujokas mūsų salėje.
Entuziazmo boksui ir trenerio darbui jam tikrai netrūksta - kartais atrodo, kad noro treniruotis jis turi ir už save, ir už tave. Tai jei tą dieną savojo neatsinešei, didelė tikimybė, kad Vilius paskolins.
Treniruotėse dėmesingas, reiklus ir neleidžiantis per daug sau nuolaidžiauti. O jei pradėsi praleidinėti treniruotes ar taupyti jėgas ten, kur nereikia - tikėkis, kad būsi pastebėtas. Ir greičiausiai dar gausi komentarą su šypsena.

VILIUS | BOXING ADULTS

EIGIRDAS | BOXING ADULTS
Eigirdas - iš tų trenerių, kuriems nereikia būti garsiausiems salėje, kad jų klausytum.
Bokse jis jau seniai - spėjo pabūti ir perspektyviu jaunu kovotoju, ir žmogumi su rimtomis sportinėmis ambicijomis, o dabar vis daugiau tos sukauptos patirties perkelia į trenerio darbą.
Jo treniruotėse mažiau triukšmo, daugiau darbo. Eigirdas nuoseklus, reiklus ir atsakingas, o už viso to ramaus būdo vis dar gyvena tas pats kovotojas, kuris puikiai žino, ką reiškia norėti daugiau.

EIGIRDAS | BOXING ADULTS

TADAS | PERFORMANCE STRENGTHIššūkių žmogus. Iš vaikų fizinio rengimo Tadas į suaugusiųjų treniruotes atsineša žaismingum...
27/08/2026

TADAS | PERFORMANCE STRENGTH
Iššūkių žmogus. Iš vaikų fizinio rengimo Tadas į suaugusiųjų treniruotes atsineša žaismingumą, įvairovę ir iššūkius, kurių augant dažnai lieka vis mažiau.
Performance Strength treniruotėse jis augina jėgą, bet kartu kviečia kūną spręsti, prisitaikyti ir susidoroti su tuo, kas ne visada patogu.
Tadas daug rodo, taiso ir padeda fiziškai – kad judesį ne tik suprastum, bet ir pajustum.

TADAS | PERFORMANCE STRENGTH

SKAISTĖ | GENERAL STRENGTH
Skaistėje telpa daugiau, nei spėtum iš pirmo susitikimo - Ironman 70.3, ultra trail’ai, triatlonai ir boulderingas yra tik dalis jos sportinio smalsumo.
Sportuodama ji nuolat tyrinėja savo kailiu - kaip kūnas prisitaiko, kas jam padeda ir kur galima jaustis bei judėti dar geriau.
Tą patį smalsumą Skaistė atsineša ir į treniruotes - bandyti, pažinti ir atrasti, kiek daug kūnas gali.

SKAISTĖ | GENERAL STRENGTH

ELĖ | STRENGTH THROUGH PREGNANCY & POSTPARTUM
Elė - mūsų komandos wildcard’as. Akušerė-ginekologė, kurios bicepsai - jos vizitinė kortelė už ligoninės ribų.
Ji perima moterų fizinį rengimą prasidėjus nėštumui - padeda išlaikyti jėgą, lydi viso nėštumo metu ir gali atsakyti į beveik visus tuo laikotarpiu kylančius „o ar galiu?“.
Po gimdymo Elė padeda pasiruošti grįžimui į įprastą fizinį aktyvumą - ir tik tada paleidžia atgal į plačiuosius vandenis.
Nuo štangos iki nėštumo ir atgal.

ELĖ | STRENGTH THROUGH PREGNANCY & POSTPARTUM

UGNĖ | YOGA
Ugnė – ramybės ir švelnumo įsikūnijimas. Šilta, rūpestinga ir nuoširdžiai besidžiaugianti galėdama kitus supažindinti su jogos pasauliu.
Jos treniruotėse joga nėra tik apie lankstumą ir atsipalaidavimą - čia netrūksta jėgos, balanso ir kūno kontrolės.
Ugnė moko sulėtėti, geriau pajusti savo kūną ir atrasti, kiek daug jėgos gali slypėti iš pirmo žvilgsnio lengvame judesyje.

UGNĖ | YOGA

First time? First class is on us. What are you waiting for?DM usLink in bio
26/08/2026

First time? First class is on us. What are you waiting for?

DM us

Link in bio

DOMANTAS | PERFORMANCE STRENGTHDomanto treniruotėse mažai vietos spėlionėms - jam svarbu testuoti, matuoti ir turėti aiš...
25/08/2026

DOMANTAS | PERFORMANCE STRENGTH
Domanto treniruotėse mažai vietos spėlionėms - jam svarbu testuoti, matuoti ir turėti aiškų pagrindimą tam, ką darome.
Treniravimo procesas struktūruotas ir paremtas objektyviais rodikliais, kurie padeda ne tik siekti geresnio fizinio pajėgumo, bet ir suprasti savo kūno galimybes.
Domantui patinka matyti greitą progresą. O dar labiau - kai tą progresą galima pamatuoti ir palyginti.

ILMA | APPLIED STRENGTH
Ilma - kineziterapeutė, todėl ir trenerės rolėje nuo to pabėgti nelabai pavyksta.
Jai svarbu ne tik ką darai, bet ir kaip - suprasti judesį, išmokti jį valdyti ir tik tada pridėti daugiau svorio, greičio ar sudėtingumo.
O kai jau gali - neleis savęs nuvertinti. Skatins rinktis sunkiau, truputį pakentėti ir atrasti, kad tavo galimybių ribos dažnai yra toliau, nei pats galvojai.
Treniruotėse daug dėmesio technikai ir detalėms, bet tikslas nėra judėti „tobulai“. Tikslas - auginti kūną, kuriuo gali pasitikėti gyvenime.

MIKAS | GENERAL STRENGTH
Žmonių žmogus. Mikui svarbu ne tik tai, kaip juda tavo kūnas, bet ir kaip tu pats ateini į treniruotę. Pastebėti, išklausyti, sureaguoti - o kai reikia, pajuokauti ir pakelti nuotaiką.
General Strength treniruotėse jo tikslas paprastas – auginti bazinę jėgą, mokytis pagrindinių judesių ir draugauti su štanga.
Mikui svarbu būti ne tik tavo treniruotės, bet ir tavo dienos dalimi.

2026-ŲJŲ FIZINIO RENGIMO TVARKARAŠTIS. Registruokis Block Sports programėlėje ir www.blocksports.lt (Link in bio)🏋 GENER...
25/08/2026

2026-ŲJŲ FIZINIO RENGIMO TVARKARAŠTIS. Registruokis Block Sports programėlėje ir www.blocksports.lt (Link in bio)
🏋 GENERAL Jėgos savybių ir koordinacijos ugdymas įvairiais baziniais pratimais. Su Mikas Michelevičius arba Skaistė Kašėtaitė Meižikienė
🏋 APPLIED Reabilitacijos pagrindais pagrįsta, sportui pritaikyta jėgos treniruočių filosofija. Su Ilma
🏋 PERFORMANCE Sportiniam našumui, maksimaliam galingumui, judesių ekonomikai specifinėse sporto šakose. Su Domantas Arvasevicius arba Tadas Petravičius
🧘‍♀️ YOGA užsiėmimai šeštadieniais per pietus ir sekmadienio vakarais su uastyle.lt | Ugne Grisine

2026-ŲJŲ METŲ BOKSO TVARKARAŠTIS. Registruokis Block Sports programėlėje ir www.blocksports.lt (Link in bio)🥊 JAUNIMO bo...
25/08/2026

2026-ŲJŲ METŲ BOKSO TVARKARAŠTIS. Registruokis Block Sports programėlėje ir www.blocksports.lt (Link in bio)
🥊 JAUNIMO boksas su Titas Arvasevicius
🥊 ALL LEVELS treniruotės su Vilium, Eigirdas Kasmočius ir Titu
🥊 ADVANCED treniruotės su Vilium ir Titu
🥊 SPARRING treniruotės su visais
🥊 ŠEŠTADIENIO boksas su Vilium

Naujas sezonas, nieko naujo - pradedame su sportu. O gal Block Sports tau dar nauja? Užsuk į nemokamą treniruotę (Jėgos ...
24/08/2026

Naujas sezonas, nieko naujo - pradedame su sportu. O gal Block Sports tau dar nauja? Užsuk į nemokamą treniruotę (Jėgos arba Bokso) rugsėjo pirmąją - pasiimk užkandį, draugą ir ateik susipažinti su klubo bendruomene ir treneriais (salės veteranų, žinoma, laukiame besirenkančių gausiai).

Užsiregistruok į treniruote per Block Sports programėlę (nuoroda profilio aprašyme) ir susimatome antradienį! ❤️‍🔥

Viena karta jau beveik užaugo, laikas burti naują.Kviečiame 8-15 metų jaunimą prisijungti prie Block Sports komandos ir ...
18/08/2026

Viena karta jau beveik užaugo, laikas burti naują.
Kviečiame 8-15 metų jaunimą prisijungti prie Block Sports komandos ir visapusiškai augti bokso salėje.
Antradieniais ir ketvirtadieniais 16:00.
Prisijunk, pasiimk draugą, pasidalink ir skleisk žinią, kad naujamiestyje auga nauja karta.

Kultinis, legendinis, Block sportininkų ir trenerių nušlifuotas - bokso pradmenų kursas sugrįžta ir kviečia į naujo sezo...
17/08/2026

Kultinis, legendinis, Block sportininkų ir trenerių nušlifuotas - bokso pradmenų kursas sugrįžta ir kviečia į naujo sezono startą.

Informacija dėl registracijos - dm, vietų skaičius ribotas.

Gal pirmą kartą žengi į bokso salę, o gal seniai joje nebuvai - Block Sports bokso treneriai padės tau atlikti pirmą smūgį taip, kaip priklauso kiekvienam naujam sportininkui. Netrūks technikos pagrindų, dinamiškumo, prakaito ir gero laiko. Registruokis arba registruok draugą.

2 mėnesiai (16 treniruočių)
Antradieniais/ketvirtadieniais 18:00
Kursų (2 mėn) kaina - €160
Iki susitikimo salėje 🥊

14/08/2026

This is Yoga at Block Sports

Join us

Link in bio

🎵As They Are - Marijus Aleksa

Address

Vytenio Gatvė 52
Vilnius
LT-03229

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+37060022909

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BLOCK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category