Domantas Alčauskas

11/07/2023

Lukas Kulikauskas - mokymų treneris, grupių fasilitatorius, repo entuziastas, kūrybinio mokymosi proceso „Repo sesijos“ įkūrėjas.

Antra pokalbio pusė buvo visai be struktūros, kas man visai nebūdinga, bet labai džiaugiuosi, kad taip buvo, kadangi toks laisvumas leido pasinaudoti nenumatytom puikiom galimybėm smagiai ir įdomiai pasikalbėti.

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoj: https://spoti.fi/3pQ03UZ

27/06/2023

Į perdegimą vedantys įsitikinimai ir kaip atrodo darbas su perdegimu.

Ugnė Juodytė - Daugiau nei 13 metų dirbanti psichologė. Geštalt psichoterapijos praktikė, Kognityvinės elgesio terapijos kursantė, koučingo specialistė. Ekspertinės sritys: perdegimo, pervargimo, streso įveikos būdai.

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoj: https://spoti.fi/3Jw6nYk

13/06/2023

Kaip neperdegti lyderystės kelyje?

Vida Radzevičienė yra ICF koučingo specialistė, mentorė, Samara joga instruktorė, energinių technikų meistrė, būsima mindfulness mokytoja.

Vida turi 20+metų darbo patirties tarptautinėse organizacijose pardavimų ir marketingo srityse; 10+ metų patirties vadovaujančiose pozicijose auginant komandas ir vadovus; ir 10+ metų tarpsta geros savijautos temose.

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoj: https://spoti.fi/3qKiE4T

23/05/2023

Kaip komandinis koučingas ugdo pasitikėjimą organizacijoje

Ramunė Danilevičiūtė - koučingo specialistė ACC/ACTC, personalo valdymo profesionalė.

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoj: https://open.spotify.com/episode/4QXUeChnKe5qbmYPUFLZzf?si=8cfe8b84f6c94f12

19/05/2023

Tarptautinės koučingo savaitės proga kalbėjau apie pagrindinį veiksnį leidžianti pasiekti asmeninius ir profesinius tikslus – suvoktą Aš efektyvumą (suvokimą apie savo paties gebėjimus).

Pristačiau praktines strategijas ir būdus, kaip ugdyti savarankiškumą ir pasitikėjimą savo jėgomis. Seminare kalbėjau ne tik kaip pačiam pritaikyti metodus ugdant suvoktą Aš efektyvumą, bet ir kaip gali padėti kitiems jį ugdyti.

Kviečiu peržiūrėti:

Asmens suvokimas apie savo paties gebėjimus (suvoktas Aš efektyvumas) yra pagrindinis veiksnys leidžiantis pasiekti asmeninius ir profesinius tikslus. Supras...

16/05/2023

Elegantiškas Koučingas / Pasitikėjimo Ugdymas Organizacijose

Leda Turai, MCC - MA, MSc, Koučingo, vadovų komandų ugdymo ir organizacinio mokymosi ekspertė. Leda turi daugiau nei 20 metų tarptautinio darbo patirties pelno ir ne pelno siekiančiose organizacijose bei akademinėje srityje.

Būdama lyderystės ir aukščiausios grandies vadovų koučingo specialistė, organizacijų vystymo bei koučingo kultūros ekspertė, valdybos narė, ji padėjo daugeliui kompanijų̨ įvykdyti svarbius pokyčius ir pasiekti puikių rezultatų.

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoje: https://spoti.fi/42Lb2xu

14/03/2023

Organizacinė kultūra.

Ala Guzova - individualaus bei komandinio koučingo specialistė. META TEAM komandinio koučingo įmonės Partnerė.

Šioje laidoje su Ala vystėme šias temas:

- Kas yra organizacinė kultūra? (1:40)

- Kas tave įkvėpė domėtis organizacinė kultūra? (2:50)

- Ar gerai suprantu, kad pokytis prasidėjo nuo vadovų, o ne darbuotojų? (10:20)

- Kaip atrodė pirmos grupinės koučingo sesijos? (15:00)

- Kas padėjo koučingo kultūros pokyčiui nenumirti, palaikyti inerciją? (22:40)

- Dėl kokių priežasčių neprigijo iš mokymų atsineštas patarimas vesti vadovams refleksiją darbo dienos pabaigoje? (32:50)

- Kas parodė, kad įvyko proveržis? (38:30)

- Koks yra vaidmuo koučingo specialisto keičiant organizacinę kultūrą?(42:00)

- Esminis skirtumas tarp individualaus koučingo ir komandinio. (46:00)

- Kokios praktikos buvo naudingos keičiant organizacinę kultūrą? (49:45)

*

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoje: https://spoti.fi/3ZZL1Za

28/02/2023

Rūta Ratavičiūtė - People Link partnerė, virš 15 metų dirbanti personalo paieškos ir atrankos srityje tiek Lietuvoje, tiek užsienyje, turinti organizacinės psichologijos magistro ir verslo administravimo magistro išsilavinimą. Taip pat, prieš pusantrų metų įveikė ultra triatloną - Ironman distanciją.
*
Šioje laidoje su Rūta vystėme šias temas:

- Kas tave įkvėpė domėtis 4 dienų darbo savaite? (2:00)

- Ar kuo nors skiriasi, kaip 32 valandos yra paskirstytos savaitėje (4 dienos vs 5 dienos darbo)? (8:10)

- Kokios priežastys skatina įmones pereiti prie 4 dienų darbo savaitės? (11:40)

- Ką reškia tylusis atsitraukimas (angl. quiet quitting)? (15:40)

- Ar turi praktinių pavyzdžių, kada 4 dienų darbo savaitę pritaikė įmonės? Kaip tai įgyvendino? (19:30)

- Kokiais atvejais 4 dienų savaitė neveikia? (27:20)

- Kokiomis darbo sritimis 4 dienų savaitė netinka? (31:20)

- Kokias kliūtis įžvelgi pereinant įmonėms prie 4 dienų savaitės? (33:30)

- Darbo suintensyvėjimo (angl. intensification) ir susietumo (angl. belonging) iššūkiai 4 dienų darbo savaitėje. (40:20)

- Prieš pereinant jūsų įmonei prie 4 dienų darbo savaitės, kas nustebino? (51:50)

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoje: https://spoti.fi/3KEoih2

14/02/2023

Santykių koučingas.

Vaiva Langė – koučingo specialistė, sielų budintoja, patyriminių praktikų vedlė.

Šioje laidoje su Vaiva vystėme šias temas:

- Kai įvyko tavo santykių krizę, kokių žinių trūko tau tuo metu? (9:30)
- Kodėl dirbi su moterimis? Ar tiesiog taip išeina ar dėl to, kad pavyksta pasiekti geriausių rezultatų / užmegzti šiltą santykį? (20:30)
- Sielų evoliucija. Kaip pats dvasinis procesas atrodo? (27:10)
- Ar žmonės nepatiria priešiškumo, kai prašai ieškoti naudų po neigiamų emocinių išgyvenimų? Kaip reaguoji į tai? (40:20)
- Demartini metodas: ar dėkingumas žaloja? (46:30)
- Ką pasakytum tiems, kurie ieško meilės ar turi iššūkių santykiuose? (57:40)

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį: https://spoti.fi/3YuVU4X

31/01/2023

Asmeninis augimas ir sąmoningumas.

Paulius Rakštikas, dėmesingo įsisąmoninimo (angl. mindfulness) mokytojas, knygos apie sąmoningumo ugdymą "Staigmena gyventi" autorius, bei meditacijų programėlės PAUZĖ kūrėjas.

Šioje laidoje su Pauliumi vystėme šias temas:
- Kas yra sąmoningumas? (1:00)
- Kada žmogus yra budrus šiai akimirkai? (2:05)
- Budrumo įtaka veiklos rezultatams ir emocijoms. (3:40)
- Budresnio gyvenimo neigiama pusė. (6:20)
- Budrumas ir žmogaus interpretacijos. (13:45)
- Malonių ir nemalonių interpretacijų naudos. (20:35)
- Kodėl žmonės neieško sąmoningumo ugdymo? (25:40)
- 10% atidą praktikuojančių patiria daugiau suicidinių ar depresyvių minčių. Kokias dar neigiamas pasekmes matai iš sąmoningos praktikos? (34:30)
- Ar šūdvabalis supranta, kad yra šūdvabalis? (36:50)
- Ar tu bandai padaryti visuomenę sąmoningesnę? (48:50)
- Priežastys, kodėl kreipiamasi į atidos mokymus. (57:30)

*

Kviečių išgirsti pokalbį Spotify platformoje: https://spoti.fi/3HKCEuy

17/01/2023

Komandų koučingas.

Paulius Ratė, PCC, profesionalus koučingo specialistas ir mentorius, ICF narys, Erickson Coaching International tarptautinės trenerių komandos narys ir atstovas Lietuvoje.

Šioje laidoje su Pauliumi vystėme šias temas:
- Kas yra gera komanda?
- Kas išskiria high performing komandas, kuo jos skiriasi nuo low perfoming?
- Individualumo kultūra vs vertybėmis grįsta komandos kultūra.
- Kaip tu padedi komandoms augti?
- Komandos stiprinimas: komandos pajėgumų ir komandos brandumo auginimas.
- Kaip atrodo komandos produktyvumo ir brandos auginimas naudojant komandų koučingą?
- Koučingo specialistui reikalinga branda.
- Kaip išryškinti skirtumą, kad tai, ką darai, yra koučingas o ne konsultavimas ar mokymai?
- Su kokiais iššūkiais susiduria komandos auginant savo brandą, bręstant?
- Ar komanda yra visapusiškas gėris. Kokia komandos kaina?
- Viduj savęs turim kiekvienas savo komandą.
- Turinys iškylantis į koučingo sesijas. Visada grįžtama į sąmoningumą.

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį: https://spoti.fi/3iJjbk1

03/01/2023

Klimato kaitos koučingas.

Dr. Rasa Katilienė, PCC, socialinių mokslų (vadybos) daktarė, pokyčių ekspertė, kvalifikuota organizacijų ir vadovų konsultantė.

Šioje laidoje su Rasa vystėme šias temas:
- Kas yra klimato kaitos koučingas?
- Tvarumo konsultavimas vs klimato kaitos koučingas.
- Kokios sąlygos reikalingos, kad įvyktų vidinis pokytis.
- Klimato kaitos padarinius turime sumažinti iki 2030 metų, tačiau koučinge dirbame su tais, kurie nori eiti į pokytį. Kokios tavo mintys apie tai?
- Klimato kaitos klausimai padedantys atverti naują matymą.
- Kokie iššūkiai yra žmogui pamatyti platesnę ekosistemos dalį?
- Ego stiprinimo kultūra. Baziniai poreikiai. Stiprinam individualumą, konkurencingumą, o ne komandiškumą.
- Įmonių / projektų tvarumo sėkmės istorijos, praktiniai pavyzdžiai.
- Green Washing – žaliasis smegenų plovimas.
- Kaip Rasa prisideda prie klimato kaitos iniciatyvų ir, kokie tolimesni ilgalaikiai planai.
- “Noriu, kad žmonės išmoktų vieno dalyko. Sustoti.”.

Kviečiu išgirsti mūsų pokalbį Spotify platformoje: https://spoti.fi/3QbHjbb