Joga •Magiški mergvakariai •Kakavos Ceremonijos

Joga •Magiški mergvakariai •Kakavos Ceremonijos JOGA - grupinės ir privačios pamokos, magiški MERGVAKARIAI, meditacijos, kvėpavimas, KAKAVOS CEREMONIJOS. Atrask ramybę, stiprybę ir širdies šviesą. 🤍🙏

Sąmoninga joga, kvėpavimas, meditacija ir magiški produktai – viskas vienoje vietoje. Laura Gansiniauskaitė veda grupines ir privačias jogos pamokas Vilniuje, padedančias atrasti vidinę ramybę, kūno stiprybę ir gyvenimo šviesą. Čia rasite autentiškas praktikas, kvėpavimo užsiėmimus, ceremonijas bei produktus, kurie įkvepia sąmoningumui ir gilesniam ryšiui su savimi.

🌿 Joga • Meditacija • Kvėpavimas • Kakavos ceremonijos • Dovanos sielai

🙏🙏🙏🙏
28/05/2026

🙏🙏🙏🙏

Štai kokios šventės populiarėja, nes žmonės pradeda norėti prasmės, tikrumo, sąmoningumo, ryšio. 🫶Džiaugiuosi galinti pr...
23/05/2026

Štai kokios šventės populiarėja, nes žmonės pradeda norėti prasmės, tikrumo, sąmoningumo, ryšio. 🫶
Džiaugiuosi galinti prisidėti prie tokių nuostabių ritualų ir kurti juos. Galiu atvykti į Jūsų vietą arba galim išsirinkti studiją ar vietą gamtoje. 🧚‍♂️
Kreiptis čia, arba į asmeninį profilį - Laura Gansiniauskaitė .

03/05/2026

Kaip smagu kai tokios galimybės yra 🥹💛🙏

04/02/2026

Mergvakariai, gimtadieniai, susitikimai. 🫶 Tai vis dar vyksta, galima švęsti šventes jaukiai ir šiltai kartu su paprastomis jaukiomis mano vedamomis praktikomis. Visos praktikos/veiklos daromos Jūsų pasirinktai temai/šventei. ☺️ Dažniausiai įeina :
Meditacija (tokia, kurią visi gali daryti ir padaryti)
Atsipalaidavimai kvėpuojant
Kakavos ceremonija (nieko žinoti ir mokėti nereikia, nes vedu aš jaukiai, meditatyviai bei paprastai)
Smagūs sąmoningi žaidimai
Relaksuojantis judesys
Joga
Jei tai mergvakaris - jo ritualai skirti jaunajai. Senieji papročiai sujungti su šiuolaikiškumu. 😊
Visada aptariame asmeniškai ko labiausiai norima ir kaip kas vyks galima suderinti. Esu labai laiminga kai kitus matau laimingus per tokias šventes arba susibūrimus. ☺️
Neslėpsiu, mano mėgiamiausi - mergvakariai. 🤭😍

Pratimai visam kūnui. Lankstumas ir tvirtumas. Instagrame 👇🪬💪
17/01/2026

Pratimai visam kūnui. Lankstumas ir tvirtumas. Instagrame 👇🪬💪

Mielieji, Jūsų užsakymus galime išsiųsti iki 23 dienos. Vėliau iki sausio 10 siųsti fizinių produktų neturėsime galimybė...
16/12/2025

Mielieji, Jūsų užsakymus galime išsiųsti iki 23 dienos. Vėliau iki sausio 10 siųsti fizinių produktų neturėsime galimybės.
Paskubėkite jei reikia - išsiunčiam labai greitai. 😊🎄
Ganapati.lt

Pratimų serija Jūsų taip norimam špagatui, net 15 , instagrame https://www.instagram.com/p/DR4gQHHDEgF/?igsh=MWthcTcxdGo...
05/12/2025

Pratimų serija Jūsų taip norimam špagatui, net 15 , instagrame https://www.instagram.com/p/DR4gQHHDEgF/?igsh=MWthcTcxdGozbXYz. Braukite į šoną peržiurėjus pirmą!

Bus labai lengva kai žinosit ką daryti.

Būtinai gerai apšilus (ypač klubai, keliai, nugara).

Nespausti per prievartą, bet tempti stipriau nei norisi - turi.

Labai dažnai matau klaidą - žmogus pasportuoja ir eina iškart bandyt daryt špagatą “prasitempt” - tai dažniausiu atveju nieko nebus ir nepadarysit.
Turit visą pratimų seriją pasidaryti prieš. Kuriuos naudosit ir kiek - Jūsų reikalas, jų laaaaaabai daug visur visokių. 🤭

Pasikartosiu - judėkite įvairiai savo fiziniai ir vidiniai sveikatai palaikyti. Naudos fiziškai ir jogiškai:

Špagatas yra beždžionės asana jogoje. Skatina kantrybę ir emocinį atsipalaidavimą.
Gilus tempimas aktyvina parasimpatinę nervų sistemą ir moko priimti lėtą progresą.

Labiau jogiškai filosofiškai:
• Iš ribotumo į laisvę;
• Iš baimės į pasitikėjimą;
• Ugdomas gebėjimas įveikti atstumą nuo dabartinės būsenos iki aukščiausio savo potencialo;
• Ugdomas eprisirišimas prie rezultato;
• Galimybių priėmimas su pagarba.

Gilus tempimas reikalauja pastangų bei atsipalaidavimo vienu metu ir tuo primena - dvasinis augimas vyksta derinant abi puses. 🧘🏼‍♀️

Jogoje šios asanos tikslas nėra „padaryti špagatą“, o išmokti nuolankumo, atsidavimo, pasitikėjimo, vidinės drąsos bei gilinti aukščiau įvardytus dalykus.

Fiziškai ir žemiškai:
🤸‍♀️ Giliai ištempia klubų lenkiamuosius raumenis, gražina juos į judrumą.
🤸‍♀️ Gerina šlaunų ir blauzdų raumenų lankstumą
🤸‍♀️ Stiprina kojų ir dubens srities stabilumą
🤸‍♀️ Lavina kūno simetriją ir pusiausvyrą, padeda mažinti disbalansus
🤸‍♀️ Gerina kraujotaką dubens srityje (naudinga moterų sveikatai).

Naudokitės ir sekmės! 😍

Address

Vilnius

Telephone

+37060237636

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga •Magiški mergvakariai •Kakavos Ceremonijos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Joga •Magiški mergvakariai •Kakavos Ceremonijos:

Shortcuts

Share

Category