Psichologė Viktorija Ožogova

14/06/2026

Vakarykštis 26km pasivažinėjimas dviračiu per lietų buvo viena NEREALIAUSIŲ patirčių šiais metais. ☔️🚵‍♀️🌳

Tas gaivus pakelės vėjas, paukščių garsai, žydinčių gėlių kvapas, ežero vanduo, kuris maniau jau nuplovė visą nuovargį, o tada šiltas vasariškas lietus, kuris karūnavo viską, tad nesinorėjo jam priešintis. Lietumi pradėjau džiaugtis dar gyvendama UK, o po to… būdama Balyje.

Prisiminiau tai, ką dažnai primenu savo klientams: Mes per daug galvojame. Gyvenimas nėra apie gyvenimą galvoje- jis yra apie VEIKSMĄ, PATYRIMĄ, NUOTYKIUS, POJŪČIUS. Ir jeigu visata mums suteikė dovaną gyventi, ir paskolino šitą kūną, jau geriau mes tai išnaudokime ir tinkamai pasirūpinkime savimi ŠIANDIEN. Ir išmeskime iš savo žodyno žodį ,,VĖLIAU’’.

Ir visai nesvarbu, ar būtume Lietuvoje, Azijoje ar dar kur… Saulė pateka ir leidžiasi kasdien- VISUR. 🌅♥️

Su meile,
Viktorija

24/05/2026

Sekmadieninis kokteiliukas🍹🍉

Visą savaitę praleidus su žmonėmis- šiandieną skiriu tik sau: ryto joga, lėti pusryčiai, poguliukas ir kiti ritualai energijos atstatymui. 💕

P.S. jei žinote būdą kaip greičiau išimti sėklas, praneškite 😂🙌

14/05/2026

O gal mes tikrai kartais per daug su(si)reikšminam?

Kaip aš sakau, ,,NORMALŪS’’- palaikys. O tie kiti- koks skirtumas? Visi esame savo augimo kelyje.. ir galim daryti nesąmones. 😁

14/05/2026

Šiame video nenorėjau skambėti per daug pesimistiškai ar negatyviai. Bet jaučiau, kad tik tokiu būdu ši žinutė palies tuos, kam jos šiuo metu reikia.

Ši žinutė įkvėpta ,,LEISK JIEMS’’ (angl. The Let Them Theory) knygos filosofijos.

Jeigu ir tu per ilgai gyvenai bandydama(s) visiems įtikti, vis dar bijai aplinkinių nuomonės ar kritikos- labai rekomenduoju perskaityti šią knygą.

12/05/2026

Bijai būti SAVIMI? Tuomet šis video skirtas Tau. 🙏

Dėkoju už galimybę tyrinėti save ir atrasti naujas savo spalvas 🤍💙💜

10/05/2026

Mūsų laikas, bei energija- brangiausia valiuta. Branginkime tai 🤍

Savo ramybės oazėje, kurią rekomenduoju visiems- 💆‍♀️🪷

10/05/2026

Kiekvieną savaitę į mane kreipiasi bent keletas žmonių, kurie jaučiasi PAVARGĘ, praradę ENERGIJĄ ir GYVYBINGUMĄ.

Nuolatinė įtampa, negatyvios mintys, nemiga, galvos skausmai, išsekimas, dingęs džiaugsmas, uždegiminiai procesai kūne… O begalės tyrimų, bei gydytojai teigia, kad „VISKAS YRA GERAI“.

Bet viduje žmogus jau seniai nebesijaučia gerai. Tai tebuvo ,,TIKSINTI BOMBA’’ ir tik laiko klausimas, kada, kaip ir su kuo ji prasprogs 💣😶‍🌫️🙃

Šiandieninis žmogus labai pavargo nuo skubėjimo. Nuo bandymo visur suspėti, būti produktyviu, pasiekiamu, naudingu, visiems ,,geru“.

Daugelis taip pat labai stipriai save išdalina kitiems, darbams, atsakomybėms, tuščiai scrolina, arba vaikšto į renginius, kurie nekuria vertės.

O sportuoti, medituoti, ar pagulėti vonioje juk ,,NĖRA LAIKO!’’. Geriau išduoti save, nei mokytis kitiems sakyti ,,NE’’. 🙈

Nenuostabu, kad tuomet ĮTAMPOS KAUPIASI KŪNE, kuris galiausiai pradeda kalbėti už mus. O perdegimas neatsiranda staiga- jis atsiranda tuomet, kai mūsų poreikiai, jausmai ir vidinė ramybė jau ilgą laiką buvo ignoruojami.

Ir tai tikrai nėra daktarų, mūsų artimųjų ar vadovo kaltė. Tai kiekvieno iš mūsų ATSAKOMYBĖ.

Su meile,
Viktorija

10/05/2026