18/02/2025
Pristatome naują jogos praktiką mūsų studijoje!
Kundalini joga.
Kviečiame pasinaudoti galimybe sužinoti apie KUNDALINI jogą nuo pagrindų.
Susitikime įvadinėje pamokoje, kuri skirta ne tik atlikti pratimus, bet ir suprasti jų tikslą, bei naudą. Būtent įvadinėje pamokoje bus smulkiai paaiškinta kaip techniškai atlikti tiek kvėpavimo, tiek fizinius pratimus.
📌 VIETA: Rygos g. 46 "Fly Yoga Vilnus" studija
🗓 LAIKAI:
02.21 17:30
03.02 11.00
⏰ TRUKMĖ: 2val.
💰 KAINA: 25€
Kundalini joga yra senovinė, laiko patikrinta fizinių pratimų (asanų), kvėpavimo technikų (pranajamų), meditacijos, garsų (mantrų) ir atsipalaidavimo sistema, kuri sustiprina mūsų energiją, sinchronizuoja mūsų nervų sistemos impulsus, atpalaiduoja energetinius blokus, subalansuoja hormonus ir padeda pasiekti dvasinį pabudimą.
Pozos, judėjimas, kvėpavimas, meditacija, mantros ir gyvenimo būdas susilieja, ko pasekoje pasiekiame nepaprastus asmeninės energijos pokyčius.
Terminas KUNDALINI reiškia koncentruotą gyvąją energiją, kuri atveria mūsų potencialą.
Kundalini jogos išskirtinumas:
Kundalini joga suteikia kūnui lankstumo, gerina kraujotaką, padidina kraujo, limfos ir kitų skysčių apytaką bei šalina toksinus ir šlakus iš organizmo. Gerina žarnyno veiklą, sumažina nerimą,didina vidinės ramybės, stabilumo, geros savijautos jausmą. Lavina intuiciją. Padidina proto aiškumą ir sąmoningumą bei gebėjimą – būti čia ir dabar.
Kaip pasiruošti praktikai:
Nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją ar pranajamą.
Rekomenduotinas amžius nuo 18 metų.
