30/08/2026
Ar žinojote, kad XX amžiaus pradžioje didelėje pasaulio dalyje valstybiniu lygmeniu buvo vykdoma masinė higienos propaganda (teigiama šio žodžio prasme), kuri ženkliai prisidėjo prie vidutinės žmonių gyvenimo trukmės didėjimo? Aišku, savo klausimu-teiginiu nesiekiu kvestionuoti ir antimikrobinių preparatų atsiradimo efekto panašiu metu. Jie irgi turi savo vietą bendroje statistikoje. Bet įdomu tai, kad didžiąja dalimi progresas šioje srityje įvyko dar iki antibiotikų eros, būtent tada, kai žmonių populiacijose pradėjo gerėti higienos normos.
Kaip matome, profilaktika yra galingas veiksnys! Jei ne muilas, tai įvairios žarnyno ir odos infekcijos toliau šienautų savo „derlių“. Jei ne dantų pasta, tai reumatiniai susirgimai ir toliau skaičiuotų judėjimo-atramos, širdies bei kraujagyslių sistemos neįgaliųjų kohortas. Todėl nežinau, ar kur nors pasaulyje yra pastatytas paminklas muilui, bet, jei jo nėra, tai jis vertas tokios garbės. Bet šį kartą - ne visai apie tai!
O mane vis labiau glumina tai, kad PSO ir net išsivysčiusių valstybių lygmeniu žmonių sveikatinimo propaganda per judėjimą ir fizinį aktyvumą palikta, ar tai tik sporto sričiai, gal net grožio ir kūno kulto industrijai, bet tikrai mažai galvojama ir dar mažiau daroma, kaip dar labiau prailginti funkcionalų žmogaus gyvenimą palyginti nebrangiais valstybei būdais.
Juk yra atlikta tūkstančiai įvairių mokslinių tyrimų ir nustatytos pakankamai įtikinamos koreliacijos tarp kūno viršsvorio ir net 13 onkologinių susirgimų, ypač tarp moterų po menopauzės!!! Net nepradėsiu nieko rašyti apie viršsvorio sąsają su endokrininėmis ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligomis, nes būčiau lyg banalus pamokslautojas. Todėl tik atsargiai primenu, kad viršsvoris ir per šias organizmo sistemas „daužo“ lyg kūju.
Viliuosi, kad bent saujelė piliečių susimąstys apie tai, ką parašiau, o „instagramuose“ prenumeruosis ir seks ne vien tik „kulinarines keliones“ ar kitą mažai prasmės turintį turinį, bet ir realiai pakils nuo savo sofų, ofiso kėdžių ir automobilių sėdynių ir pradės judėti - JUDĖTI link savo sveikesnio, produktyvesnio ir ilgesnio gyvenimo.🏃♀️➡️🏃♂️➡️💪
Beje, šią temutę ne šiaip sau nuo „obels“ nusikabinau, o kadangi pats 7 metus esu krimtęs biomedicinos mokslus, todėl galiu įžvelgti blogesnes ar geresnes galimybes ir tendencijas visuomenės sveikatos srityje. Todėl, pabrėžiu: kol lėtiniai negalavimai lyg mūsų kūno šešėliai nuolat nepersekioja mūsų - situaciją dar turime savo, bet ne gydytojų rankose. Juk, informuotas, reiškia - apginkluotas!
Tekstas rašytas tikro žmogaus, ne DI😉
Pagarbiai, treneris Artūras
Naudoti šaltiniai: WHO (PSO) – WASH: Water, Sanitation and Hygiene.
Our World in Data – „Life Expectancy“.
NCI (National Cancer Institute) – „Obesity and Cancer Fact Sheet“.
IARC (International Agency for Research on Cancer, WHO).
Kyrgion ir kt. BMJ, 2017.
