Sporto studija Tirkšliai

17/07/2026

Kartais užtenka dalyvių žodžių, kad būtų pasakyta viskas. 🤍 Dėkoju už šį pasidalijimą ir kviečiu paskaityti straipsnį.

Yra sakoma, kad judėjimas – tai gyvenimas. Pati judesio naudą iš naujo atradau gan neseniai – prieš trejus metus pradėjusi lankyti pilateso treniruotes. Sporto klubas, kurį lankau, vasaromis organizuoja moterų sporto ir sveikatingumo stovyklas. Tai man tapo dar vienu atradimu – šiemet,...

29/06/2026

29/06/2026

Dar viena moterų stovykla tapo gražiu prisiminimu. 🤍

Savaitgalis, kupinas nuoširdžių pokalbių, juoko, tylos, gamtos, judesio ir paprasto buvimo kartu. Kiekviena atvyko su savo istorija, o išvyko praturtėjusi naujomis pažintimis, įkvėpimu ir ramybe širdyje.

Kai moterys susitinka ne tam, kad būtų tobulos, o tam, kad būtų tikros – gimsta tai, ko neįmanoma suplanuoti. Gimsta bendrystė. 🤍

Ši stovykla buvo jau trečioji mūsų organizuojama. Didžiausias džiaugsmas – matyti sugrįžtančias moteris. Daugelis dalyvavo antrą kartą, o kai kurios – jau trečią. Tai mums yra pats gražiausias įvertinimas ir didžiulė motyvacija kurti toliau.

Esu be galo dėkinga kiekvienai dalyvei, kuri patikėjo šia idėja, skyrė laiko sau ir prisidėjo prie tokios jaukios, saugios ir tikros bendrystės kūrimo. Tokias akimirkas sukuria ne vieta ar programa – jas sukuria žmonės.

Ačiū už pasitikėjimą, atvirumą, šypsenas bei apkabinimus!

Iki kitų susitikimų. 🤍

26/04/2026

💛 Kartais mažas sprendimas sukuria didelius pokyčius…

Mūsų studija – tai ne tik treniruotės.
Tai vieta, kur stiprėjame, palaikome viena kitą, auginame pasitikėjimą savimi ir kuriame ryšį 🤍

Šiandien Tu gali prisidėti prie viso to augimo –
skirdama 1,2 % GPM mūsų studijai.

Tau tai nieko nekainuoja,
bet mums tai reiškia daugiau galimybių:
✨ daugiau kokybiško inventoriaus
✨ dar geresnės treniruotės
✨ dar jaukesnė erdvė kiekvienai iš mūsų

Kiekviena Tavo parama – tai mažas, bet labai svarbus žingsnis mūsų bendruomenei 💫

Jei nori prisidėti – parašyk, viską paprastai paaiškinsime 🤍

Ačiū, kad esi šios kelionės dalis 💛

19/03/2026

NAUJIENOS ❗️

Jau greitai mūsų Pilates grupinėse treniruotėse jūsų lauks naujas inventorius 🤍

Dar daugiau komforto, įvairovės ir kokybiško judesio.

27/02/2026

ꜱᴛᴏᴠʏᴋʟᴏꜱ ʟᴇᴋᴛᴏʀɪᴜꜱ - ᴅʀ. ᴛᴏᴍᴀꜱ ᴠᴀɪčɪūɴᴀꜱ

Dr. Tomas Vaičiūnas - gyvensenos medicinos ekspertas, VU Medicinos fakulteto lektorius, savo veikloje besiremiantis mokslo įrodymais grįstu požiūriu į sveikatą.

Jis specializuojasi mokslu grįstos gyvensenos medicinos vystymu Lietuvoje ir siekia sudėtingus fiziologinius procesus paaiškinti aiškiai bei praktiškai - kad žinias būtų galima pritaikyti kasdienybėje.

🔎 𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗮:
Kaip kasdieniai pasirinkimai - mityba, miegas, streso valdymas ir fizinis aktyvumas - formuoja mūsų savijautą.

Kalbėsime apie moksliškai pagrįstus gyvensenos veiksnius, padedančius:
– geriau kontroliuoti svorį
– palaikyti stabilią energijos apykaitą
– išlaikyti aštresnę kognityvinę funkciją
– užtikrinti subalansuotą hormonų veiklą.

Tai ne apie kraštutinumus ar draudimus.
Tai apie nuoseklius sprendimus ir ilgalaikę gerovę, prasidedančią nuo mažų kasdienių pasirinkimų.

25/02/2026

✨ Vasaros stovykla Bernāti, Latvijoje - jau trečius metus iš eilės ✨

Yra vietų, į kurias grįžtama ne šiaip sau.
Bernāti - viena iš jų.

Trečius metus iš eilės buriamės prie jūros tam, kad sustotume, sustiprėtume ir įkvėptume save iš naujo.

🌿 Stovykla vyks Bernāti, Latvijoje - ramybės ir gamtos apsuptyje.
🥗 Mėgausimės šefo ruoštu maistu iš vietinio ūkio - sveiku, kokybišku ir tikru.
📚 Mūsų lauks stiprūs lektoriai ir informatyvūs seminarai, įkvepsiantys keisti savo įpročius.
💪 Kasdienės treniruotės - kūnui, kuris nori judėti, stiprėti ir jaustis lengvai.

Vietų skaičius labai ribotas, tad paskubėkite registruotis asmenine žinute ❤️

02/12/2025

Patogumas tavo rankoje!
Įsigyk mūsų bekontaktę praėjimo kortelę ir mėgaukis laisve treniruotis tada, kada tau tinka – kiekvieną dieną 6:00–22:00.
Jokių eilių, jokių apribojimų – tik tu, jauki ir švari aplinka, ir tavo treniruotės.

Svarbu: narystę pratęsti itin paprasta — tiesiog paskambink +370 692 35861 pirmadienį–ketvirtadienį, atlik pavedimą ir sportuok tau patogiu metu.

Kaina: 25 €