Zumba su Neringa

30/03/2022

Sveikos mielosios! 🤗🌸 Šiandien visų labai laukiu paskutinėje šio sezono treniruotėje 😌💃 Rašykit komentare savo mėgstamiausias dainas ir jas butinai sušoksim ! 🤗 Atsisveikinu tik kuriam laikui, rudenį planuoju grįžti! ☀️

02/03/2022

Labas visoms 🤗 deja, šiandien irgi nebus Zumbos 😔 Mano mažoji stipriai susirgo, negaliu palikti 😔 Tikiuosi, greitai pasveiksim ir susitiksim su Jumis kitą trečiadienį 🤗💃

28/02/2022

Sveikos mielosios 🤗
Deja šiandien Zumbos nebus 😔
Susitiksime trečiadieniais 18 val.! 💃

03/02/2022

Vakar buvo tiesiog nerealu sugrįžti ir atidaryti naują Zumbos sezoną !💃🥳

Šiandien ne tik lengvai dreba visi raumenukai, bet ir galva tokia prašviesėjus, motyvacijos pilna, norisi kalnus nuversti. Ačiū Jums už tai! 🤗❤️

Pirmadienį ir vėl visų labai lauksiu!

Ir pagaliau nebereikės jokio popiergalio!!! 🥳

Tiesa, parašykit kaip Jūs jaučiatės? Kaip treniruotė? Laukiu ir kritikos, nes be jos juk netobulėsiu 😊

24/01/2022

Nuo vasario 2d. vėl grįžtam ! 💃 Pertrauka buvo tikrai netrumpa, tad grįšim po truputi 😊 Nežinau, kaip Jūs, bet mano forma šiek tiek “karantininė” 😅 Tai pirmųjų treniruočių tempas bus tikrai lėtesnis 😊💃

14/01/2022

Pagaliau- GRĮŽTU ! 🥳
Startuojam vasario 2d. 18 val. ,mokyklos aktų salėje💃
Labai laukiu visų, senbūvių ir naujų! 😘

07/10/2021

Labas damos! 🤗 Dalinuosi daina, kurią šiandien visai netikėtai atradau ir prašokau kone 30 min🙈💃 Labai užkabino. Įtraukiu į mūsų grojaraštį. 😊

Gaila tik, kad gyvai su Jumis negaliu susitikti 😢 Tam yra 2 priežastys:
* reikalavimai dėl GP butinybės 😔
* ir mano mažoji. Vis dar nepabūna su niekuo kitu tik su mama 🙈.

Bet tikrai Jūsų nepamiršau ir Zumba visada mano mintyse 😇.

Choreographed by TML Crew Jay LaurenteDanced by TML Crew OGs

14/01/2021

Visi žinome, jog kardio treniruotės yra labai svarbios ir būtinos, siekiant pagerinti savo sveikatą bei kūno linijas⏳. Jų metu, mes stiprinam svarbiausią mūsų raumenį - širdį 💗, mažiname cholesterolio kiekį ir riebalinę masę💪.

Tačiau nevisiems patinka bėgimas, važiavimas dviračiu ar kitos panašios veiklos. Man vos atsistojus ant bėgimo takelio ar kito kardio treniruoklio sporto salėje, laikas sustodavo ir tos rekomenduojamos 45 minutės ar 1 valanda pavirsdavo į amžinybę ir savęs kankinimą😅.

ZUMBA- buvo mano atradimas, išsigelbėjimas ir laukiamiausia valanda😍. Nors prisipažinsiu būna ir silpnumo, o gal reiktų sakyti tingumo akimirkų, kuomet mieliau likčiau ant sofos, bet tik užgrojus pirmam muzikos akordui, visas tingulys dingsta, kūna užlieja energija, veide pasirodo šypsena ir kojos pradeda pačios kilnotis💃. Valanda prabėga akimirksniu☺️.

Ar ir Jums panašiai būna? 🙂

11/01/2021

SU NAUJAIS METAIS !!! 🤗😘Kad ateinantys metai būtų judresni, smagesni ir susitikimai mūsų būtų dažnesni 😉💄💃 Prisipažinsiu, kad visų šių palinkėjimų labai linkiu ir sau, nes buvau apsileidusi ir sėkmingai didėjau į visas puses 😀 Manau pats laikas susiimti 😊💪 Savo kelionę pradėjau nuo youtube trumpų filmukų su ZUMBA treniruotėmis, kuriomis noriu pasidalinti ir su Jumis 💃20 min judesio ir aš jau šlapia 😅 Tikslas- susigrąžinti ištvermę ir gavus žalią šviesą grįšti pas Jus su ta pačia energija ir atsinaujinusia programa 😊 Smagaus pajudėjimo ir gero laiko su ZUMBA, kad ir namuose😉
https://www.youtube.com/watch?v=U2YX6eZJRos&ab_channel=Zumba
P.S. Pasižadu mėnesio pabaigoje įkelti naują treniruotę, kurią galėsite atlikti savarankiškai namuose 🤗💪💃💃

Think intro to Zumba. All moves welcome!NOTHING BEATS A REAL CLASS!If you liked the trial workouts - you’ll love the full class experience. Explore rhythms a...

26/10/2020

Sveikos mielos damos ! 🤗 Labai gaila, bet Zumba treniruotes yra stapdomos 😢 Visos zinot priezasti, todel nesiplesiu 🙂 Lauksime lapkricio 8 d. su maza viltim, kad viskas gris i normalu ritma 🤷‍♀️Laikykimes ir labai neliudekim, pasistengsiu susukti nauju video su treniruotem 😉 😘💃

13/10/2020

Šią savaitę atostogauju ☀️☺️Zumba grįžta spalio 20d. 😉💃