Riešės sporto klubas

03/06/2026

NAUJIENA 📣
SVEIKO STUBURO treniruotės su kineziterapeute Monika Vilčinskaitė - Bytautienė - I / III, 19:45

Augantis poreikis padiktavo pokytį treniruočių programoje - kadangi mūsų komandoje dirba kvalifikuoti patyrę kineziterapeutai, galime pasiūlyti daugiau užsiėmimų šioje srityje.

Sveiko stuburo treniruotė skirta stiprinti raumenis, gerinti laikyseną ir mažinti kasdienėje veikloje susidariusią kūno įtampą. Žemo-vidutinio intensyvumo užsiėmimo metu atliekami mobilumo, tempimo ir stabilizavimo pratimai, pritaikyti įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms. Ši treniruotė yra puikus pasirinkimas tiek dirbantiems sėdimą darbą, tiek siekiantiems išvengti stuburo problemų ateityje.

Galioja bendras grupinių užsiėmimų abonementas - kaina 60€ už 8 kartus/mėn. Vienkartinis 10€.

www.rsklubas.lt

02/06/2026

01/06/2026

Junkis į grupines treniruotes vasarą 😎:
SVEIKO STUBURO, KINEZITERAPINĖS MANKŠTOS, KALANETIKA, JOGA, AIKIDO, FUNKCINIAI DIRŽAI, FULL BODY, RATO, FITNESS DANCE, KANGOO JUMP, HIGH HEELS.

01/06/2026

Prasidėjusios vasaros proga kviečiame įsigyti treniruoklių narystes su 1 mėn. stabdymu atostogoms 🏖️

28/05/2026

H I G H H E E L S šokio pamokos 👠
SEKMADIENIAIS 17:45 val.

📍Riešės sporto klubas salė 1 aukšte

💶Vienkartinis mokestis 12€, mėnesio abonementas (4 pamokos) 45€.

Užsiėmimus veda Viktorija Vanagaitė.

www.rsklubas.lt

15/05/2026

Mūsų STUDIJA 2 aukšte vasaros laikotarpiu būna minimaliai užimta. Jei ieškote PATALPŲ mokymams, renginiui, privačiai veiklai ar pan. mielai priimtume 🙂

Salės plotas 78 kv.m. Yra rūbinė, WC, dušas. Patalpos rekuperuojamos ir kondicionuojamos.

☎️0 673 35034

04/05/2026

Junkis į grupines treniruotes:
SVEIKO STUBURO, KINEZITERAPINĖS MANKŠTOS, KALANETIKA, JOGA, AIKIDO, FUNKCINIAI DIRŽAI, FULL BODY, RATO, FITNESS DANCE, KANGOO JUMP, HIGH HEELS, SALSA&BACHATA.

Riešės sporto klubas, treniruokliai, asmeninės treniruotės, treniruotės vaikams, arti namų

01/05/2026

Artėja vasaros sezonas - savaitgaliais dažnai pabėgame kažkur toliau nuo namų 🏖️, todėl kaip ir kiekvienais metais šiek tiek koreguojamas treniruočių grafikas.

Nuo gegužės iki rudens laikinai nuimame sekmadienio HIIT treniruotes. Tačiau gera žinia yra ta, kad šeštadienio treniruotės lieka, bet kadangi net ir treneriams kartais reikia pabėgti (tiesiogine ir perkeltine prasme😂), šias treniruotes šiltuoju sezonu pakaitomis ves jums gerai pažįstamos supertrenerės Rusne Valeikiene, 🏃🏼‍♀️ Demidovaite 🏃🏻‍♀️‍➡️ ir Solveiga Reisgienė. Jums nuo to tik geriau: gausite skirtingo pobūdžio ir krūvio treniruotes, pajudinsite kitokį raumenį!
Šį šeštadienį, gegužės 2 d., 9:30 susitinkame su Tatjana.

P.S. po treniruotės pasilikite tos, kurios nori kūno kompozicijos analizės ❤️