27/08/2026
VšĮ "Vaikų ir paauglių socialinis centras" kviečia Nemenčinėje 14-29 amžiaus jaunuolius prisijungti prie projekto! 👏
Tarp siūlomų veiklų bus ir sporto treniruotės bei žygiai! 🚶🚶♀️
Daugiau informacijos. 👇
VILNIAUS RAJONO JAUNIME – KVIEČIAME TAVE!
Nori daugiau energijos, naujų patirčių, smagių veiklų ir geros kompanijos?
Kviečiame 14–29 metų jaunuolius prisijungti prie projekto, kuriame kalbėsime apie tai, kas iš tikrųjų svarbu kasdieniam gyvenimui – savijautą, emocijas, stresą, miegą, judėjimą ir sveikus įpročius.
Projektas truks 2 mėnesius ir bus suskirstytas į 2 etapus. Pirmąjį mėnesį (etapą) jūs turėsite galimybę dalyvauti įvairiuose užsiėmimuose, paskaitose, praktinėse emocinio intelekto ir streso valdymo dirbtuvėse, mindfulness veiklose bei sporto treniruotėse. Šių veiklų metu įgysite naujų žinių, praktinių įgūdžių ir geriau suprasite, kaip pasirūpinti savo emocine bei fizine gerove.
Antrąjį mėnesį turėsite galimybę savarankiškai pritaikyti įgytas žinias kasdienybėje. Remdamiesi užsiėmimų metu susikurtais asmeninio tobulėjimo planais ir išsikeltais tikslais, galėsite išbandyti naujus įpročius, stebėti savo pažangą ir praktiškai pritaikyti tai, ką išmokote.
Kas tavęs laukia?
>Sporto treniruotės – pajudėsim, išbandysim save ir gerai praleisim laiką.
>Paskaita apie miegą – sužinosi, kaip miegas veikia tavo energiją, nuotaiką ir savijautą.
>Apie sveiką mitybą – be sudėtingų taisyklių, o apie tai, ką gali pritaikyti kasdien.
>Užsiėmimai apie emocijas – geriau suprasime savo emocijas ir mokysimės su jomis tvarkytis.
>Streso valdymas – ne tik kalbėsime, bet ir išbandysime praktinius būdus, kurie gali padėti kasdienėse situacijose.
>Dienos žygis gamtoje – pabėgsime nuo rutinos, pajudėsime ir praleisime dieną kartu gamtoje.
Ir visa tai – nemokamai! 💛
📍 Nemenčinė
👥 14–29 m. jaunimui iš Vilniaus rajono ir aplinkinių vietovių
📅 Pradžia – rugsėjo 2 d.
Nesvarbu, ar esi sportiškas, ar paskutinį kartą sportavai per kūno kultūrą. Nesvarbu, ar jau daug žinai apie emocinę sveikatą, ar tiesiog nori išbandyti kažką naujo.
Ateik toks, koks esi. Susipažink. Pajudėk. Sužinok. Išbandyk. 🫶
👉 Registracija: https://forms.gle/RQr9o2oJiuhzBkPs8
Jei tau kilo klausimų ar abejonių – susisiek su mumis :)
[email protected]
+37067755470
Pasiimk draugą ir susitinkam rugsėjį!
