06/05/2026
Sveiki, susipažinkime :)
Esu Karolina, Karolinos pilates studijos įkūrėja ir pilateso trenerė.
Pirmuosius pamatus žmogaus kūno suvokime įgijau reabilitacijos (ergoterapeuto kvalifikacija) bakalaure. O smalsumas ir noras matyti ir suvokti žmogų kaip visumą sustiprėjo dirbant privačioje Klaipėdos reabilitacijos klinikoje. Baigus studijas teko mokytis gydomojo masažo, tačiau suvokiau, kad noriu daugiau suprasti apie judesį ir kaip tai gali pagerinti savijautą. Ir taip visai netyčia atradau pilatesą. Pradėjus mokytis šios metodikos supratau, kad to ir ieškojau :) Mokiausi keletame skirtingų pilateso mokymų ir galiausiai įstojau į JAV Polestar pilates studijas. Ši mokykla išsiskiria savo mokymo požiūriu, apjungiamos daugialypės žinios - tai reabilitacija, kineziologija, Feldenkrais metodas, Eric Franklin metodas, manualinė terapija ir taip sukuriamas platus, daugiamatis pilateso metodas. Šis pilates metodas tai gilus struktūruotas supratimas apie žmogaus kūną, judesį. Matymas viso kūno kaip visumos, suvokiant kad funkcionalų judesį įtakoja ne tik raumenys, bet ir kitos kūno struktūros. Analizuojama kaip ir kur atsiranda disbalansas, kompensacijos, kaip jos įtakoja judesius ir sukuria kūne patalogijas. Ir čia besimokydama supratau, kad noriu dar giliau :D tad toliau tęsiu ir neriame gilyn :) Mokslai apie fascijas Art of motion akademijoje. Be galo įdomu kaip mūsų kūną kaip vidinis kostiumas apjungia fascijų audiniai ir kaip tai gali įtakoti judesius, atsirandantį skausmą ar diskomfortą kūne.
Mano treniruočių tikslas - treniruoti kūno visumą, gerinti balansą. Siekiu klientams padėti suvokti taisyklingo judėjimo naudą, kūną treniruoti funkcionaliai - jį stiprinant, ne alinant.
