Tavo tobulėjimo erdvė

Tavo tobulėjimo erdvė A certified yoga teacher (E-RYT 500, YACEP) offering private, group & online recorded yoga classes in Klaipeda. TTC200 course leader.

The classes are dynamic with a lot of attention paid to alignment and tailored to suit your personal goals, e.g.:
- improving flexibility
- increasing strength
- building stamina
- back care
- stress management

24/08/2026

Edukacinis praktinių seminarų ciklas apie nervų sistemą, stresą ir judesį.

SUPRASTI. KVĖPUOTI. JUDĖTI. ATSIPALAIDUOTI.

Ne visada galime pašalinti stresą. Bet galime išmokti kitaip su juo būti.

Šis edukacinis 4-ių praktinių seminarų ciklas žmonėms, kurie nori geriau suprasti savo kūną, stresą ir išmokti praktiškai reguliuoti savo būseną.

Edukacines praktikas vesiu aš, Agnė Gomez, psichologijos magistrė bei 20 metų patirtį sukaupusi jogos mokytoja, E-RYT500 Yoga Alliance®️

Datos ir smulkesnė info JAU GREITAI, o tuo tarpu aktyvi išankstinė registracija ➡️ linktr.ee/tavoerdveAgneGomez

29/06/2026

Balansavimas ant rankų…. Poza prie kurios vėl ir vėl sugrįžtu kasmet, o gal kas 2 metus 🤪 Po galvos operacijos nedrįstu, o gal tiesiog neskubu stotis ant galvos, tad atsirado laiko (ir noro) sugrįžti prie balansavimo ant rankų. Po savaitgalio mokymų su Adell Bridges suskubau viską praktiškai pasikartoti 🤓

Pakilimas ant rankų man vis dar sunkiausia dalis, na o po to jau darbas su pečių jėga, sąmoningu korpuso įdarbinimu ir delnų naudojimas kaip pėdų. Dar žinoma reikia ir kvėpuoti 😮‍💨 Specialiai palikau garsą šiame video, kad girdėtųsi, kaip nelengva man balansuoti šioje pozoje ir su kokiu trenksmu iš pozos išeinu 💪🏻😁🙌🏻

Labai tikiuosi, kd neapleisiu šios pozos taip, kaip iki šiol, ir gal metų gale pasimatys progresas 🤞🏻

24/06/2026

Kartais liežuvis kiša koją, o kartais tiesiog…. tyla …. 🤪 Gal ne pats juokingiausias nepavykusių kadrų reels’as, bet labai atspindintis filmavimų realybę 🫢🤯😵‍💫 Nepamirškite, tai, ką matote soc. medijoj, tik labai mažytė realaus gyvenimo dalelytė. Už kadro ir už visos soc.medijos dažniausiai visai kitoks gyvenimas ☝🏻

22/06/2026

Skauda klūpėti? Labai lengvas atsakymas ir greičiausias sprendimas - kojinės 🧦 Netiki? Pabandyk! Gali būti, kad prireiks kažko storesnio ir tikrai ne visiems tai išspręs problemą, tačiau beveik garantuoju, kad daugumai 👌🏻 Turi klausimų? Parašyk ir pavandysiu atrasti atsakymą 🤓

Kviečiu Tarptautinę jogos dieną švęsti su JOGA, jogais ir jogoje 😁🙏🏻🧘🏻 Jogos Centras
13/06/2026

Kviečiu Tarptautinę jogos dieną švęsti su JOGA, jogais ir jogoje 😁🙏🏻🧘🏻 Jogos Centras

Ir KAM tos kaladėlės JOGOS praktikoje? DAUG KAM! Jos gali palengvinti, pasunkinti ar pataisyti įvairias jogos pozas (asa...
27/05/2026

Ir KAM tos kaladėlės JOGOS praktikoje? DAUG KAM! Jos gali palengvinti, pasunkinti ar pataisyti įvairias jogos pozas (asanas). Čia demonstruoju vis kelis variantus. Pabandyk ir parašyk, kaip sekėsi TAU 🤓 Domina jogintis su manimi? Tai gali daryti grupėje, individualiai arba online pagal iš anksto paruoštus VIDEO įrašus. Daugiau info 👉🏻linktr.ee/tavoerdveAgneGomez

26/05/2026

Jogos kaladėlės gali jogos pozas (asanas): palengvinti, pasunkinti, pataisyti, ir tiesiog pakeisti. Pabandyk ir parašyk, kaip sekėsi 🤓 🧘🏻‍♀️🧘🏻 JOGINKIS su manimi gyvai grupėse Jogos Centre, Klaipėdoje, individualiai arba ONLINE pagal iš anksto paruoštus įrašus. Daugiau info linktr.ee/tavoerdveAgneGomez

Address

Klaipeda

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tavo tobulėjimo erdvė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Tavo tobulėjimo erdvė:

Shortcuts

Share

Category