01/10/2019
Ar žinote, kad
pirmosios lengvosios atletikos varžybos minimos 776 m. pr. Kr. graikų sporto žaidynių užrašuose?
Siūlome šiek tiek užduočių apie lengvąją atletiką iš septintokų užduočių sąsiuvinių
Įrašykite praleistus žodžius, pasirinkite teisingus variantus.
Lengvoji atletika – integralinė sporto šaka, apimanti ėjimo, bėgimo, metimų, šuolių rungtis. Ėjimas ir bėgimas – natūraliausi žmogaus judėjimo būdai. Judėjimo greitis priklauso nuo .................................. ir ...................................... (žingsnio dažnumo, žingsnio ilgio, gerai pritaikytos aprangos). Greitai eidamas žmogus per valandą nueina ........... (2, 6, 15) km. Sustojimas po bėgimo finišo turi būti .............................. (staigus, laipsniškas).
Lengvojoje atletikoje šuoliai yra dvejopi: horizontalieji (į tolį, trišuolis) ir .............................. (į aukštį, šuolis su kartimi).
Metimų rezultatas priklauso nuo ...................................... ir ............................................................. (technikos, avalynės, gero fizinio pasirengimo).
Pažymėkite teisingus variantus.
Šokant į tolį ar aukštį būtina nušokti ant:
abiejų kojų,
vienos kojos,
ant kojų ir rankų,
tinka visi variantai.
Estafečių bėgimai yra:
4 x 300
4 x 100
2 x 200
4 x 400
3 x 100
4 x 700
Barjerinis bėgimas yra:
šuolio rungtis,
bėgimo rungtis,
mišri (šuolio ir bėgimo) rungtis.
Paminėkite penkis lietuvius lengvaatlečius, dalyvavusius olimpinėse žaidynėse.
1. .........................................................................................
2. ..........................................................................................
3. ..........................................................................................
4. ..........................................................................................
5. ..........................................................................................