Atom Gym

05/04/2026

📣 Svarbi informacija!

🇱🇹 Pirmadienį, balandžio 6 d. administracija dirbs : 9: 00 - 13:00 val

Planuokite savo apsilankymus iš anksto 💪

Jūsų

30/03/2026

VELYKINIS PASIŪLYMAS

💘 METINIS ABONEMENTAS – TIK NAUJIEMS KLIENTAMS

➡️ 10 EUR / mėn.
(mokant kas mėnesį, su 12 mėn. įsipareigojimu)

SALYGOS:
✔️ Sudarius 12 mėn. e-sąskaitos sutartį mūsų svetainėje www.atomgym.lt, šešis mėnesius sportuok TIK už - 10,00 eur/mėn, nuo septinto mėnesio kaina - 28,00 eur/mėn
✔️ Įsigijus narystę, užregistruoti piršto anspaudą reikia atvykus į sporto klubą, administracijos darbo laiku:
Pirmadienį ir ketvirtadienį:
8:00 - 20:00 val.,
Antradienį, trečiadienį ir penktadienį:
8:00 - 13:00 val.
arba susitarus kitą laiką tel.nr. +37067555322 ; +37069277999

⚠️ PASIŪLYMAI TIK NAUJIEMS KLIENTAMS
⚠️ Pasiūlymas galioja iki 04 12 d.

Jei kyla klausimų susisiekite su administracija
+37069277999 arba +37067555322
—————————
Jūsų
Varnių g. 48B, Kaunas; 3 aukštas
——————————————————
Darbo laikas:
Pirmadieni - Penktadieni
24/7
Šeštadienį - Sekmadienį
24/7

16/02/2026

14/02/2026

📣 Svarbi informacija!

🇱🇹 Pirmadienį, vasario 16 d. administracija dirbs : 8:00 - 14:00 val

Planuokite savo apsilankymus iš anksto 💪

Jūsų

09/02/2026

VALENTINO DIENOS PASIŪLYMAS

💘 METINIS ABONEMENTAS – TIK NAUJIEMS KLIENTAMS

➡️ 14 EUR / mėn.
(mokant kas mėnesį, su 12 mėn. įsipareigojimu)

ARBA

➡️ 180 EUR / METAMS
(vienkartinis mokėjimas)

SALYGOS:
✔️ Sudarius 12 mėn. e-sąskaitos sutartį mūsų svetainėje www.atomgym.lt, šešis mėnesius sportuok TIK už - 14,00 eur/mėn, nuo septinto mėnesio kaina - 28,00 eur/mėn
✔️ Įsigijus narystę, užregistruoti piršto anspaudą reikia atvykus į sporto klubą, administracijos darbo laiku:
Pirmadienį ir ketvirtadienį:
8:00 - 20:00 val.,
Antradienį, trečiadienį ir penktadienį:
8:00 - 13:00 val.
arba susitarus kitą laiką tel.nr. +37067555322 ; +37069277999
ARBA 👇🏻
✔️ Įsigyti narystę galima tik atvykus į administraciją
⚠️ Be jokių papildomų sutarčių ar paslėptų mokesčių
—————————
⚠️ PASIŪLYMAI TIK NAUJIEMS KLIENTAMS
⚠️ Pasiūlymas galioja iki 02 28d.

📍 Registracija, piršto antspaudas ir narystės aktyvavimas – administracijoje

Jei kyla klausimų susisiekite su administracija
+37069277999 arba +37067555322
—————————
Jūsų
Varnių g. 48B, Kaunas; 3 aukštas
——————————————————
Darbo laikas:
Pirmadieni - Penktadieni
24/7
Šeštadienį - Sekmadienį
24/7

04/01/2026

🎉 Naujųjų metų pradžią pasitik aktyviai 🎉
SPORTUOK VISUS METUS UŽ - 180eur/m.
Pasiūlymos laikas - RIBOTAS ⏰

SALYGOS:
*Be sutarčių
*TIK NAUJIEMS NARIAMS
*Įsigti narystę galima TIK administracijos darbo metu, ir tuo pačiu užregistruoti piršto anspaudą:

Pirmadienį ir ketvirtadienį:
8:00 - 20:00 val.,
Antradienį, trečiadienį ir penktadienį:
8:00 - 13:00 val.
arba susitarus kitą laiką tel.nr. +37067555322 ; +37069277999
*TIK NAUJIEMS KLIENTAMS
*AKCIJA VYKSTA IKI - 01 11.

Jūsų
Varnių g. 48B, Kaunas; 3 aukštas

Darbo laikas:
Pirmadieni - Penktadieni
24/7
Šeštadienį - Sekmadienį
24/7

04/01/2026

📣 Svarbi informacija!

Pirmadienį, sausio 5 d. administracija dirbs
8:00 - 14:00 val

Jei turite skubių klausimų kreipkitės telefonu
+37067555322, prireikus susitarsime papildomą atvykimą į sporto klubą ✨

Atsiprašome už nesklandumus 🙏

Planuokite savo apsilankymus iš anksto 💪

Jūsų

20/12/2025

📣 Svarbi informacija!

🎄 Administracijos darbo laikas šventiniu laiku 🎉

Planuokite savo apsilankymus iš anksto 💪

Dėkojame už supratingumą ir linkime gražių ir jaukių švenčių! 🎉

Jūsų

19/12/2025

💡 Neturi laiko sportui? Šitas tyrimas – būtent tau.

Dažnai tenka girdėti:
👉 „Dabar neturiu laiko – pradėsiu sportuoti, kai bus ramiau.“
👉 „Jei jau negaliu treniruotis normaliai, tai kam išvis pradėti?“
🔬 Nauja sisteminė apžvalga (2025) parodė labai aiškų dalyką: visiškas fizinio aktyvumo nutraukimas jau po ~3 mėnesių reikšmingai blogina sveikatą, net jei kūno svoris beveik nesikeičia.

Kas konkrečiai blogėja?
📈 Kyla kraujospūdis · 📈 didėja gliukozė kraujyje · 📈 blogėja lipidų profilis (↑ TG, ↑ LDL, ↓ HDL) · 📈 didėja kūno riebalų kiekis.
⚠️ Svarbu: svarstyklės dažnai meluoja. Svoris gali likti tas pats, bet metabolinė sveikata slenka žemyn.

🧠 Geros naujienos
Tyrimo autoriai pabrėžia vieną labai praktišką išvadą: net viena palaikomoji treniruotė per savaitę gali padėti išsaugoti didelę dalį metabolinės naudos. Tai keičia požiūrį į sportą – nebūtina „ideali programa“, nebūtinos 4–5 treniruotės per savaitę. Svarbiausia – nenutraukti visiškai.

🏋️‍♂️ Ką tai reiškia realiame gyvenime?
Jei dirbi daug, turi šeimą, esi pavargęs ar tiesiog iškritai iš ritmo – nedaryk „0“. Daryk „1“. Viena jėgos ar mišri treniruotė per savaitę padeda palaikyti kraujospūdžio kontrolę, stabdo riebalų augimą, palaiko jautrumą insulinui ir saugo ilgalaikę sveikatą.

📌 Išvada trumpai: sportas nėra „viskas arba nieko“. Net minimalus, bet reguliarus judėjimas yra daug geriau nei pauzė.

21/11/2025

📣 Svarbi informacija!

Lapkričio 24 d. - pirmadienį, sporto klubo administracija dirbs 8:00 - 13:00 val.

Atsiprašome už neskandumus 🙏⠀
Planuokite savo apsilankymus iš anksto 💪

Dėkojame už supratingumą ir linkime aktyvios savaitės! 🎉

Jūsų

15/11/2025

Visi siekiame to pačio tikslo - būti bent šiek tiek geresniais nei vakar 🙏💪🏼