Asmeninis treneris Orlandas Platūkis

Asmeninis treneris Orlandas Platūkis Sveikatingumo treneris. Treniruočių planai. Asmeninės treniruotės. Esu sveikatingumo treneris. Sudarau mitybos bei sporto planus, vedu asmenines treniruotes.

Mano tikslas - sveikata,aukšta gyvenimo kokybė, tvirtas kūnas, charakterio ir valios ugdymas. Dirbu ,,Gym+" sporto klubuose Kaune, kuriuose vedu asmenines treniruotes. Padedu žmonėms pasiekti šių tikslų: laikysenos koregavimo, sąnarių skausmo šalinimo,aukšto riebalų procento organizme mažinimo,raumenų masės priaugimo,jėgos ir kūno stiprinimo. Susidomėjus - kreiptis asmenine žinute.

01/09/2026

3 patarimai, kurie tau padės nueiti ankščiau miegoti.🙂

Tikiuosi, kad gerai susižiūrės ir panaudosi tai praktiškai.😉

26/08/2026

Tau nebūtina tos pačios raumenū grupės tempti 10 kartų per dieną. 😉

20/08/2026

Face pull, vienas geresnių pratimų norint sustiprinti ir užauginti užpakalinius pečių raumenis.🤩

Nepamirštam laikyti įtempto pilvo raumenų. ✅️
Nepamirštam sutempti sėdmenų. ✅️
Imam virvę iš apačios. ✅️

Jei patiko, nepamiršk šiuo video išsisaugiti ir pasidalinti su draugu.

19/08/2026

3 raumenų auginimo tipsai, kurių galbūt nežinojai. 🙂

Paziurėjęs, nepamiršk išsisaugoti ir pasidalinti su draugu. 😉

12/08/2026

Horizontali nugaros trauka.🤩

Keli tikslus patarimai, padesiantys jums geriau pajausti nugaros raumenis siame pratime.😉

30/07/2026

Jei atlikdamas itupstus nejauti uzpakaliniu slaunies ir sedmenu raumenu, sis video tau!

22/07/2026

Keli tipsai, kurie jums pades geriau pajausti uzpakalinius slaunies raumenis ir sedmenis, atliekant - rumuniska mirties trauka.

Junkites ir ziurekit.🙂

14/07/2026

Labukas visiems.

Ikeliu si video noredamas padeti jums geriau pajausti sedmenis, atliekant pratima - dubens kelimas su stanga (treniruoklyje).

Tikiuosi, kad atsiras tokiu, kuriems sie TIPSAI pravers.

Iki kitu kartu!🙂

Labai smagu būna tuomet, kai net nesitikėdamas gauni tokią kliento pasikeitimų nuotrauką ir žinutę, kuri parodo, kad man...
24/08/2025

Labai smagu būna tuomet, kai net nesitikėdamas gauni tokią kliento pasikeitimų nuotrauką ir žinutę, kuri parodo, kad mano ir mano kliento darbas nenuėjo veltui, vienerių metų perpektyvoje klientas tapo disciplinuotu, motyvuotu ir darbščiu žmogumi.

Bet tai nėra smagiausią, smagiausi dalykai yra kliento pasitikėjimas tavimi 110% ir lygiai toks pats pasitikėjimas savimi, bei nusprendis eiti į treniruoklių salę savarankiškai.🏅

Ačiū.🤗

Address

Baltų Prospektas 49F
Kaunas
LT-48233

Telephone

+37063667709

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asmeninis treneris Orlandas Platūkis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Asmeninis treneris Orlandas Platūkis:

Shortcuts

Share

Category