26/08/2025
Pristatome naują komandos narę Simoną. Džiaugiamės vėl galėdami jums pasiūlyti Jogos pamokas I ir III 20val, I ir III 6:30 Galite jau registruotis.
Esu Simona.
Sportas mano gyvenime – jau daugiau nei 30 metų. Mano kelias prasidėjo nuo profesionalios meninės gimnastikos – šioje srityje praleidau 8 intensyvius metus ir tapau Lietuvos čempione. Tačiau sportinė karjera buvo lydima traumų, o pasitraukus iš jos, liko nuolatiniai kūno skausmai. Ieškojau išeities – ir ją radau judėjime. Fizinis krūvis tapo ne tik priemone, bet ir gyvenimo dalimi.
Taip atėjau į sporto salę – pradėjau lankytis, mokytis, augti. Baigusi treniravimo kursus, pradėjau dirbti asmenine trenere. Ieškojau žinių apie skausmo valdymą, lankstumą, kūno funkcionalumą – mokiausi iš Lietuvos sporto medikų, gilinau žinias seminaruose ir praktiniuose mokymuose.
Tačiau su laiku supratau – vien fizinio krūvio nepakanka. Dideli gyvenimo pokyčiai, emocinė įtampa ir vidinė sumaištis paskatino ieškoti kažko daugiau. Tada atradau jogą. Iš pradžių – kaip tylų pabėgimą, bet netrukus – kaip visapusišką praktiką. Ji man padėjo rasti lengvumą ne tik kūne, bet ir prote bei emocijose.
Baigiau jogos mokytojų kursus ir tapau sertifikuota Yoga Alliance E-RYT 200 jogos mokytoja.
Mano stiprybė – holistinis požiūris į kūną. Nuo skausmo valdymo per judesį iki proto nuraminimo kvėpavimu ir sąmoningumu. Sukaupiau per 30 metų daugiasluoksnės patirties, kurią dalinuosi su tais, kurie nori pažinti savo kūną, atrasti balansą ir pajusti daugiau lengvumo – tiek fiziškai, tiek viduje.
Kviečiu prisijungti prie mano vedamų pamokų ir mokymų – pasisemti įkvėpimo, žinių, įkvėpimo.
https://www.simonateres.com/booking-calendar/joga-romainiai-mida?referral=service_list_widget
