15/10/2024
✨Pradėk nuo kūno ✨
Kaip judi dienoje? Kokią busena nori sukurti?
Kaip keli kavos puodelį? Kaip šukuoji plaukus? Kaip eini?
Lėtai ar greitai? Švelniai ar grubiai? Su dėmesiu į tai ką darai ar galvodama porą žingsnių į priekį?
❓Mėgaujies ar esi nepatenkinta❓
Jei tau tinka tavo būsena, valio, nieko keisti nereikia. Jei nori sukurti kitokios energijos savo dienoje, imkis pokyčio. Pradėk nuo savo kūno elgsenos, samoningai įterpk kitokį judėjimą, tuomet ir mintys ateis kitokios, tuomet ir emocinė sveikata keisis.
Tai vienas iš geriausių būdų 🌿sugrįžt į save, 👉 “o kaip aš jaučiuosi”, 👉”kokios būsenos savyje noriu sukurti daugiau”.
Su judesiu vedu moteris į gilesnį, ramesnį, sąmoningesnį buvimą, kurį įvaldžiusios lengviau tvarkosi su savo būsenomis kasdienoje. 🌸
