03/01/2025
Projektas jau baigėsi ir visos dalyvės skaičiuoja pasiektus rezultatus! Kiekviena turėjo galimybę sportuoti nemokamai, gavo daug žinių apie mitybą, psichologiją ir kitas sporto šakas! Treniruotes moterys tęs ir toliau sukūrusios bendruomenę ir atradusios naujų draugių!
Projekto pavadinimas: Sportuok kengūros ritmu!
Projekto tikslas: Skatinti Kauno m. jaunimo ir suaugusiųjų reguliarų FA per intervalinės fitneso ir aerobikos užsiėmimus į veiklas įtraukiant ne mažiau kaip 30 dalyvių, iš kurių 50% jaunimo ir 50% suaugusiųjų bei siekti, kad ne mažiau kaip pusė nuo užsiėmimuose dalyvavusių (15) po projekto toliau sportuotų.
Projekto pasiekti rezultatai:
Fizinio aktyvumo įpročių formavimas
Dalyviai aktyviai įsitraukė į fiziškai aktyvų gyvenimo būdą, išsiugdė įprotį reguliariai sportuoti. Projekto metu buvo pasiektas reikšmingas fizinio aktyvumo lygio padidėjimas, kas prisidėjo prie dalyvių fizinės sveikatos stiprinimo.
„Kangoo Jumps“ metodo įvaldymas
Projekto dalyviai susipažino su „Kangoo Jumps“ metodu, kuris padėjo ne tik pagerinti koordinaciją ir laikyseną, bet ir sustiprinti raumenų sistemą. Reguliarus šio metodo taikymas turėjo teigiamą poveikį kūno stiprumui ir bendram fiziniam pasirengimui.
Fiziniai pokyčiai ir kūno masės gerinimas
Dalyviai pastebėjo fizinius pokyčius, įskaitant stipresnius raumenis, geresnę laikyseną ir koordinaciją. Dėl nuolatinio fizinio aktyvumo pagerėjo kūno masės rodikliai – dalyviai siekė sveikesnės kūno sudėties ir geresnės sveikatos būklės.
Bendruomeninių ryšių kūrimas
Projekto dalyviai susibūrė į bendruomenę, apimančią įvairių mokyklų, sporto įstaigų ir klubų atstovus. Tai leido sukurti tvirtus socialinius ryšius ir skatino bendradarbiavimą bei bendrų tikslų siekimą tarp įvairių grupių.
Šeimos įtraukimas ir bendruomenės ryšių stiprinimas
Šeimos nariai aktyviai įsitraukė į projektą, o tai ne tik stiprino jų tarpusavio ryšius, bet ir skatino bendruomeninių vertybių puoselėjimą. Bendruomenės stiprinimas ir dalyvavimas įvairiose veiklose skatino šiltus ir palaikančius santykius tarp dalyvių.
Apskritai, projektas pasiekė puikių rezultatų tiek fizinės sveikatos stiprinimo, tiek socialinių ryšių kūrimo srityse. Projekto dalyviai įgijo ne tik fizinės naudos, bet ir tapo aktyviais bendruomenės nariais, prisidėdami prie bendrų tikslų ir vertybių.
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
Įgyvendinimo laikotarpis: 2024-07-01 iki 2024-12-31.
Skirtas finansavimo dydis: 16277,14 Eur.
