Nesterenko Ostap Tennis Coach

08/03/2024

08/12/2021

Желающие попробовать себя в теннис, присоединяйтесь 🎾

Звоните или пишите в direct по номеру: 096-88-999-18

Остап

#теннисмариуполь #тренермариуполь #фитнесмариуполь #спортмариуполь #мариуполь #мариупольсити #мариупольфото #мариупольфотограф #мариупольфотосессия #терраспорт #терраспортмариуполь #портситимариуполь #парусмариуполь #мариупольотдых #мариупольсейчас #мариупольдети #мариупольцентр #мариупольобучение #мариупольшарит #мариупольукраина

03/12/2021

‼️Теннис для деток

Очень важно правильно познакомить малыша с этой увлекательной игрой и с её правилами,объяснить для чего он приходит на тренировки и тратит свои силы.

Этот вид спорта развивает координацию, скорость, гибкость,силу и выносливость.

Но самое главное - весь тренировочный процесс построен в виде игры, атмосфера на тренировке такова ,что ребёнок сам будет проситься на каждую тренировку.

Многочисленные стрессы в повседневной жизни уходят на задний план, когда Вы и Ваши дети увлечены процессом игры в теннис.

Звоните или пишите в direct по номеру:

096-88-999-18

Остап

#теннисмариуполь #тренермариуполь #фитнесмариуполь #спортмариуполь #мариуполь #мариупольсити #мариупольфото #мариупольфотограф #мариупольфотосессия #терраспорт #терраспортмариуполь #портситимариуполь #парусмариуполь #мариупольотдых #мариупольсейчас #мариупольдети #мариупольцентр #мариупольобучение #мариупольшарит #мариупольукраина

28/11/2021

Теннис – особая игра.

Во время матча эмоции переполняют спортсменов: они вскрикивают на выдохе при ударах, огорчаются неудачам, ликуют, одерживая победу, а иногда с досады ломают о пол корта свои ракетки.
Теннис – вид спорта с большими призовыми фондами, и проигрыш на турнире бывает равносилен потере хорошей заработной платы за целый год, а то и много больше – есть от чего досадовать.

Записавши ребёнка на тренировки, Вы даёте ему возможность обрести с годами свою игру, поучаствовать в международных турнирах, и благодаря стараниям и успехам он/она попадет, быть может, в восьмую или десятую сотню мирового рейтинга, вольётся в большую теннисную семью, где самые талантливые и трудолюбивые проходят путь от последней сотни рейтинга до самых больших спортивных вершин и призовых фондов! Так же, не стоит забывать, что теннис один из самых «благородных» видов спорта, который причислит выросшего ребенка не только к спортивному миру, но и к определенному сообществу.

Запись на тренировки по номеру :

096-88-999-18

Остап

25/11/2021

Польза Большого Тенниса Для Детей✅

Для детей полезен любой спорт, причём не только для организма, но и для общего развития. Запас энергии у ребенка огромен, и его надо куда-то тратить. Именно теннис идеален для любознательных, активных и гиперактивных детей.

Ребенок постоянно занят во время тренировок,тратит много энергии, даже не понимая, что направляет её в нужное русло.

В процессе тренировок ученику приходится не раз принимать решения, оценивать ситуацию, влиять на ход событий. Это развивает внимание, отличную реакцию, что влияет и на успеваемость. Детки, которые занимаются теннисом, меньше болеют,становятся активнее в жизни.

Одной из особенностей тенниса является постоянная необходимость следить за мячом, напрягать мышцы глаз, что отлично влияет на зрение.
Все качества, которые развиваются игрой в теннис, положительно сказывается на обычной жизни.

Индивидуальные занятия с 4-х лет

Групповые с 5 лет

Жду ваших деток на тренировки

096-88-999-18 Остап

#теннисмариуполь #тренермариуполь #фитнесмариуполь #спортмариуполь #мариуполь #мариупольсити #мариупольфото #мариупольфотограф #мариупольфотосессия #терраспорт #терраспортмариуполь #портситимариуполь #парусмариуполь #мариупольотдых #мариупольсейчас #мариупольдети #мариупольцентр #мариупольобучение #мариупольшарит #мариупольукраина

20/11/2021

Теннис-это не только спорт. Это- стиль жизни🎾
Кто хотя бы раз в жизни возьмёт ракетку в любом возрасте и ударит по мячу, - вряд ли сможет уже остановиться.
Теннис- один из самых красивых видов спорта🎾

Запись на тренировки по номеру:

096-88-999-18 Остап

#теннисмариуполь #тренермариуполь #фитнесмариуполь #спортмариуполь #мариуполь #мариупольсити #мариупольфото #терраспортмариуполь #портситимариуполь #мспортмариуполь #парусмариуполь #мариупольотдых #мариупольсейчас #мариупольдети #мариупольдевушки #мариупольцентр #мариупольобучение #мариупольшарит #мариупольукраина

14/11/2021

С чего начать знакомство с большим теннисом?
Один из популярных вопросов новичков: "что понадобится для первого занятия и что с собой брать?"
Для начала Вам понадобится только спортивная форма, удобные кроссовки и желание заниматься! Мячи и ракетки я предоставляю своим ученикам на занятии.
На первое пробное занятие достаточно часа. За это время я смогу показать как держать ракетку, бить по мячу и объясню технические азы.
Обычно пробного урока достаточно, чтобы понять, интересен Вам этот вид спорта или нет.
Если у Вас все еще остались вопросы - напишите мне, я с удовольствием отвечу!

Записывайтесь и приходите играть в теннис!

096-88-999-18 Остап

#теннисмариуполь #тренермариуполь #фитнесмариуполь #спортмариуполь #мариуполь #мариупольсити #мариупольфото #терраспортмариуполь #портситимариуполь #парусмариуполь #мариупольотдых #мариупольсейчас #мариупольдети #мариупольцентр #мариупольобучение #мариупольшарит #мариупольукраина

24/10/2021

Запись на тренировки по номеру
096-88-999-18 Остап

08/07/2021

Запись на детские индивидуальные или групповые тренировки)
096-88-999-18 Остап

Tennis Coach
Master of sports of Ukraine
Certificate ITF/TE Level 1
Tennis lessons

03/06/2021

Тренировка с 🎾
Девчонки супер)))

25/05/2021

Тренер по теннису
Запись на тренировки по номеру
096-88-999-18 Остап