Oro joga su Vaida

18/05/2026

Šios savaitės oro jogos užsiėmimai - rinkis patogiausią ar net kelis ir registruokis 🧘

TREČIADIENIS - 18.30 val.
ŠEŠTADIENIS - 9.00 val.
SEKMADIENIS - 18.00 val.

11/05/2026

Žemyn žiūrinčio šuns poza oro jogoje turi daug variantų. Vienas iš jų - kai esame pakibę juostoje per klubus. Taip dar laviname ir vestibulinį aparatą bei koordinaciją.

07/05/2026

Mūsų pasiskraidymai žydintį gegužės mėnesį 🌸🌸🌸

Šeštadieninis ryto užsiėmimas įvyks, jei susirinks grupė, tad jei planuosi ateiti, rašyk iš anksto!

29/04/2026

Kviečiu į susitikimą oro jogos juostose šį šventinį, Mamos dienos, sekmadienį - 05.03 d., 18.00 val.
Tegul tai būna vakaras ŠVELNUME - švelniame prasitempime, švelniame judesyje, švelniame juostų supime.

Laukiu visų - ir lankančių, ir lankiusių, ir norinčių pirmą kartą patirti juostų magiją.🌸

Jei ateisi, parašyk!

05/03/2026

MOTERS DIENOS paskraidymai 🧚‍♀️💃🌷

Kovo 8 d. vakarą pripildykime lengvumu ir pasimėgavimu. Tegul juostos virsta sparnais, magiškomis suknelėmis ir saugiu glėbiu.

Lauksiu sekmadienį, 18.00 val. ✨

25/02/2026

Yra laisvų vietų vaikų oro jogoje ANTRADIENIAIS ir TREČIADIENIAIS, 17.10-18.10 val.

VAIKŲ ORO JOGA (7-13 m.)
🤸‍♀️Tai žaisminga mankšta kūnui juostų (hamakų) pagalba.
🧘Tai poilsis mokslo savaitės eigoje.

Čia laviname savo kūną, ugdome ištvermę, susikaupimą, stipriname pasitikėjimą savimi, laviname vaizduotę, mokomės įsiklausyti į save.

Kaina:
1 k. – 15 Eur
4 k./mėn. – 45 Eur

Užsiėmimai vyksta Romainiuose, AURA MIRA saviugdos erdvė, S. Banaičio g. 17.
BŪTINA REGISTRACIJA (susisiekiant su nurodyta mokytoja)
Antradieniais - 17.10-18.10 - mokytoja Vaida, tel. +37068693978, Oro joga su Vaida
Trečiadieniais - 17.10-18.10 - mokytoja Aurelija, +37068746084, AURA MIRA saviugdos erdvė

11/02/2026

PERKĖLIMAS! Oro joga vietoj vasario 15 d., sekmadienio, keliasi į vasario 16 d., pirmadienį, 18.00 val.!!!

Kabant žemyn galva pagerėja kraujotaka smegenyse, atsipalaiduoja pečiai ir ypač nugara, o parasimpatinė nervų sistema skatina ramybę bei atsinaujinimą. Sako, dar ir grožiui bei ilgaamžiškumui gerai 😉
Mes į pasaulį, į savo gyvenimą, pažvelgiame iš kitos perspektyvos ir - atrandame netikėtų įžvalgų ar sprendimų!
Berašant apie tai man skamba Foje dainos žodžiai:

Žiūri aplink, stebiesi viskuo,
Daiktus matai savo šviesoj.
O jeigu viskas yra ne taip
Ir tu pasaulį regi atvirkščiai?

Galbūt ne garsas skamba tyloj, o tyla garse,
Ką apie tylą žinome mes?
Galbūt ne šviesos žiba tamsoj, o tamsa jose,
Kiek dar nedaug suprantame mes.

Žiūri aplink – viskas tvarkoj,
O ar žinai, kas bus rytoj?
O jei pasaulis apsivers,
Kitom akim žiūrėti privers?

Tu pabandyk pasižiūrėt
Gal kiek ne taip, gal kiek kitaip.
Tikiu, paprasti daiktai apsivers,
Ką nors neregėto ir naujo atvers.

02/02/2026

DĖMESINGUMAS

Kaskart, susitikę juostose, mes praktikuojame dėmesingumą - per kvėpavimą, per judesį. Jaučiant ir priimant tai, kas atsiveria šią gyvenimo akimirką.

Štai ką apie dėmesingumą kalba neuromokslininė. Kviečiu paklausyti ar paskaityti.
(Beje, labai smagios šios laidos - trumpos, informatyvios, gerai nuteikiančios)

Daug žmonių naujus metus pradeda su viltimi į savo gyvenimą atnešti pokyčių. Neuromokslininkė Laura Bojarskaitė pabrėžia...