JÙDI

08/05/2026

Praėjo savaitė po dviejų intensyvių mokymų savaitgalių Vilniuje, o galvoje vis dar sukasi mintys apie tai, kiek daug iš tikrųjų reiškia kokybiškas judesys 👏🏼👏🏼👏🏼

Pirmasis savaitgalis – PILATES MAT mokymai su Atelier Pilates akademija ir nuostabiais mokytojais .stohr bei 🙏🏼🫶🏼Šie mokymai turi EREPS akreditaciją, o tai reiškia, kad programa atitinka Europos profesinius standartus fitneso ir fizinio aktyvumo sektoriuje. EREPS (European Register of Exercise Professionals) yra Europos sveikatingumo profesionalų registras, vertinantis trenerių kvalifikaciją, kompetencijas ir profesinę etiką 🙌🏼

Antrasis savaitgalis – laikysenos vertinimo ir testavimo seminaras su Laimiu Bartasūnu 💪🏼 Dar kartą įsitikinau, kad profesionalus trenerio darbas prasideda nuo gebėjimo stebėti, analizuoti ir suprasti žmogaus kūną bei jo judesius 👏🏼

Per šiuos savaitgalius sužinojau labai daug ir apie save pačią 😁 Testuodami, stebėdami, bandydami, kartais suklysdami – mes ir augame labiausiai 🧠Turbūt todėl nereikia bijoti klaidų, o iš jų mokytis ir nenustoti ieškoti atsakymų bei bandyti dar kartą🫶🏼 Svarbu paminėti, kad tokie mokymai suburia bendraminčius. Todėl labai vertinu naujas pažintis, draugystes ir patirtis ✨Tokia aplinka motyvuoja dar labiau tobulėti, todėl esu labai dėkinga 💯

03/05/2026

Su Mamos diena!🪻Judėkite ir būkite laimingos 🫶🏼 ❤️

30/04/2026

28/04/2026

JÙDI dovanų kuponas - puikus pasirinkimas! Juk geresnė savijauta prasideda nuo kokybiško judesio 🫶🏼

23/04/2026

Ieškai prasmingos dovanos Mamos dienai? 🤔
Šiemet padovanok ne daiktą, o laiką kartu ❤️

JŪDI kviečia mamas ir dukras į jaukų renginį, kuriame susijungia judesys ir kūryba:
🧘‍♀️ Pilates treniruotė porose ratu
🎨 Tapybos terapija su LS kūrybos studijos įkūrėja Laima

🌿 Kodėl verta?
Bendros aktyvios ir kūrybinės veiklos padeda:
– stiprinti emocinį ryšį 🤍
– gerinti tarpusavio bendravimą
– mažinti stresą ir įtampą
– kurti ilgai išliekančius prisiminimus

📍 Vieta: J. Basanavičiaus g. 22 / Prezidento g. 8, JŪDI Pilates studija
📅 Gegužės 9 d.
🕘 9.30 val.
⏳ Trukmė ~ 3 val.
💶 Kaina dviem – 55 €
❗️Vietų skaičius ribotas
📩 Registracija: asmenine žinute arba skambinkite
📞 +370 689 61116

💛 Padovanok tai, kas iš tiesų svarbu – laiką kartu!

14/04/2026

Ar situacijos su seserimis/broliais ir pas jus panašios? 😅✌🏼Ačiū „Dobilo“ darželiui, už galimybę mažiesiems pristatyti savo profesiją 🫶🏼🍀
Vaikai susipažino su Pilates inventoriumi, judėjo ir smagiai leido laiką 💛
Smagu + naudinga = tobula kombinacija 👏🏼✨

14/04/2026

Ačiū „Dobilo“ darželiui, už galimybę mažiesiems pristatyti savo profesiją 🫶🏼🍀
Vaikai susipažino su Pilates inventoriumi, judėjo ir smagiai leido laiką 💛
Smagu + naudinga = tobula kombinacija 👏🏼✨

07/04/2026

Kokia naudinga ir reikalinga programa 👍🏼

Ačiū visiems dalyviams ir Jonavos visuomenės sveikatos biuras už galimybę būti kartu 🫶🏼

07/04/2026

Dar visai nesenai, šios patalpos turėjo visai kitą paskirtį😁Kiek daug darbo, dar daugiau džiaugsmo💪🏼😍 Tai nebūtų įvykę be mūsų nuostabių kaimynų ir mano vyro ❤️ Ačiū kiekvienam apsilankiusiam, kad esate kartu ir palaikote mus, tai didžiausia dovana 🥰🙌🏼 😁

04/04/2026

Reformeris – vienas iš Joseph Pilates sukurtų aparatų ✔️

Jis sukurtas tam, kad judesys būtų tikslesnis, kontroliuojamas ir sąmoningas 👌🏼

Judanti platforma + spyruoklių pasipriešinimas labai greitai parodo, kada kūnas bando „sukčiauti“😅
Todėl čia nepaslėpsi kompensacijų – kūnas pradeda dirbti tiksliai🙌🏼

Reformer treniruotės:
✔ lavina mobilumą
✔ stiprina stabilumą
✔ yra puiki jėgos treniruotė 💪🏼

Papildomi priedai leidžia dar daugiau:
– dėžė praplečia judesių galimybes
– šokinėjimo lenta suteikia dinamikos ir įtraukia širdies darbą ❤️

Todėl man Reformer Pilates – ne apie madą.
Tai apie kokybišką judesį, kontrolę ir kūną, kuris dirba ne bet kaip, o sąmoningai 💯 Visus norinčius išbandyti kviečiu registruotis asmenine žinute jums patogiu laiku privačiai arba treniruotei dviems 👍🏼