Bordán Krisztina - személyi edző, pilates oktató

17/06/2026

Várunk változatos órákkal EFRES Edző Stúdió - Erő, Funkcionalitás, Rehabilitáció -ban! 😍🤩

16/06/2026

Várunk az EFRES Edző Stúdió - Erő, Funkcionalitás, Rehabilitáció -ban 😍
Változatos edzések, egyénre szabott figyelem, valamint fejlődés! 🥰
Rengeteg mozgásforma melyek közül tudsz válogatni 😊
Mert mozogni jó 🥰

Honlapunkon minden szükséges infót megtalálsz 😉
https://efresedzostudio.com/
Bozsányi Fruzsina 🥰

28/05/2026

Várom a pilatesezni vágyókat sok szeretettel! 🥰
A foglalást a weboldalról átirányítva a foglaló rendszerünkben tudod megtenni 🥰😘

Kedves Vendégeink!

Köszönjük a hatalmas érdeklődést a Talaj Pilates iránt! 🥰🤗
(Mi is imádjuk - Ti is fogjátok 🤗😍🤸‍♂️)

A hétfői (06.01) alkalom jelenleg TELTHÁZAS!

Amennyiben valaki visszamondja, a várólistán sorrendben következő jelentkezőnek azonnal szólunk! 🫶🏼

Várólistára itt, az Efres Edző Stúdió facebook oldalán lehet privát üzenet formájában feliratkozni!

Ui.: A 06.04-ei alkalomra még van néhány szabad hely! 😉

Mozogni jó 🫶🏼🤸‍♂️🥰🤗

24/05/2026

Egy nagy biciklis nap 🤩

Egy újabb Tisza-tó kör (április 26-ot írunk, csak a poszt késett kicsit) 😁

Egy szuper jó csapat, akik támogattak és tartották bennem a lelket ❤️
Egy szuper pár Huszti Norbert, aki az utolsó km-eken játszi könnyedséggel fogta a derekam és átölelve segített haladni ❤️
Vártam már, de tartottam is a naptól.
Több hetes kimerültséggel, fáradtan vágtam Neki, úgy, hogy tavaly júlisuban ültem biciklin utoljára (a tavalyi Tisza-tó kör 😁)
Ehhez képest nem is olyan rossz 😁😄
A tempóm halálos volt 😅 Ezt most komolyan gondolom 😁
Aki nincs hozzá szokva a tekeréshez és a teste teljesen más jellegű mozgásokra van berendezkedve, az megérzi ám a 70 km-t 😁 Igen, még én is 😄

Az én világom inkább szurkolni, támogatást adni kívülről a kerékpár versenyeken 🤩 Büszkélkedve, csodálattal nézem a párom, hogy mennyit készül a versenyekre, mind edzéssel és mind technikailag is 🥰
A háttér munkálatokban vagyok én jó a kerékpározással kapcsolatban 😁😉

Összegezve egy nap, mely sok sok élményt adott 😁😄🤪🫣🥰 plusz szuper jó emberek, akik minden helyzetben kitarttottak, mert szeretnek 🥰😅 Jóban- rosszban 😅🤭🥰 Reméljük még mindig 😁🥰😅

Azért maradok az erősítő edzéseknél és a pilatesnél ❤️❤️❤️

Mozogjatok bármit, mert az egészség a legfontosabb és mert mozogni jó, főként az EFRES Edző Stúdió - Erő, Funkcionalitás, Rehabilitáció-ban ❤️

22/05/2026

A légzés, amire kevés figyelmet fordítunk pedig milyen fontos is lenne az egészségünk szempontjából ❤️❤️❤️

19/05/2026

Funkcionális tréner lettem 😍🥰

Egy olyan oktatásban részesültem, ahol fantasztikus szakemberek adták át tudásukat és tapasztalataikat az emberi test és a mozgás rejtelmeiről és bonyolult összefüggéseiről. ❤️
Ámulatba ejtő a profizmusuk, megtisztelő, hogy Tőletek tanulhattam!
Feövenyessy Medical Fitness Akadémia Krisztina Feövenyessy Olga Németh Balázs Réthelyi

Folytatódik az utam ❤️
És szerencsés vagyok, mert a legjobb ember mellett dolgozhatok nap, mint nap 🥰 Bozsányi Fruzsina
az EFRES Edző Stúdió - Erő, Funkcionalitás, Rehabilitáció-ban

12/05/2026

Nagy nagy örömmel osztom meg a hírt 🥰🤩
Várlak szeretettel a talaj pilates óráimon is 🥰🤗😍

🥰Kedves jelenlegi és leendő Vendégeink!🥰

🎉Örömmel értesítelek titeket, hogy a már meglévő szolgáltatásaink köre júniustól tovább bővül:

🎈06.01-től Talaj Pilates Krisztivel! 🎉🤸🥰🙏🏻

Hétfő 18:45
Csütörtök 19:15

A bejelentkezés már elérhető az efresedzostudio.com oldal foglalási felületén!

A helyek száma korlátozott, le ne maradjatok! 🤗❤️