Aukštyn UPE pirtis prie Dubysos

14/03/2026

Ledai išplaukė-metas baidares rezervuoti!

14/03/2026

08/01/2026

Butkiškės šv. Jono Krikštytojo bažnyčia. 20260108

14/12/2025

Patikrinta praktiškai https://www.facebook.com/share/1ApSq31CF6/?mibextid=wwXIfr

Tyrimai apie vadinamąsias „miško maudynes“ rodo, kad kelios dienos, praleistos natūralioje gamtoje, gali reikšmingai sustiprinti imuninę sistemą – ypač padidindamas natūraliųjų kilerių (NK ląstelių) aktyvumą. Šios ląstelės atlieka svarbų vaidmenį naikindamos virusus ir net vėžines ląsteles, stiprindamos natūralų atsparumą ligoms.

Mokslinių tyrimų dalyviai, praleidę 2–3 dienas stovyklaudami ar vaikščiodami miškuose, patyrė maždaug 50 % NK ląstelių aktyvumo padidėjimą, taip pat antivėžinių baltymų, tokių kaip perforinas ir granzimai, padidėjimą. Kai kurie šaltiniai šį skaičių įvardija net iki 80 %, tačiau jau ir moksliškai patvirtintas padidėjimas yra įspūdingas. Čibos universitetas Japonijoje - viena iš pagrindinių institucijų, kur buvo atliekami „miško maudynių“ tyrimai.

Ekspertai mano, kad šis imuninės sistemos sustiprėjimas atsiranda dėl sumažėjusio kortizolio (streso hormono) kiekio, geresnės miego kokybės ir fitoncidų – natūraliųjų medžiagų, kurias išskiria medžiai, regis, jos taip pat skatina NK ląstelių gamybą.

Įdomu tai, kad šie privalumai neišnyksta iš karto: padidėjęs NK ląstelių aktyvumas gali išlikti iki 30 dienų po kelionės į mišką, o tai rodo ilgalaikį poveikį imuninei sistemai.

Nors laikas gamtoje nėra medicininis gydymas, vis tik tai parodo, kaip stipriai žmogaus sveikata susijusi su gamta – net savaitgalis lauke gali sustiprinti organizmą išties pamatuojamu būdu.

30/11/2025

Mūsų draugai iš sostinės. Norime pasidžiaugti , kad Juškaūkis natūralių burokėlių sulčių galite įsigyti Vilniuje
https://www.facebook.com/share/r/1CSBb6Avtb/?mibextid=wwXIfr

30/07/2025

Vasara tik prasideda- dar galima suspėti…

26/07/2025

13/07/2025

◻️baidarės◻️pirtis◻️stovyklavietė◻️plovas◻️paplūdimys.
Jei vertinate privatumą ir ramybę - skambinkite 069962152
◻️Daugiau info aukstynupe.lt