Audra Sporto studija

Audra Sporto studija TRX funkcinės treniruotės su diržais. Aerobika(step,klasikinė). Pilates. Funkcinės viso kūno treniruotės. Pradedantiems skirtos treniruotės. Asmeninės treniruotės.

Mitybos konsultacijos sportuojantiems Kultūrizmo fitneso instruktoriaus kvalifikacija
Kultūrizmo fitneso fedaracijos narys nuo 2008 m. Kvalifikacijos kėlimo kursai:
Asmeninių treniruočių programų sudarymo pagrindai.Pratimų parinkimo principai.Taisyklingos pratimų atlikimo technikos mokymas. 3val. S.Misevičius
Aerobinio krūvio parinkimas.Funkcinės treniruotės. Grupinių treniruočių technikos mokymas

. B.Burneika,K.Zaičiakovienė 2014 m. Raumenų sistemos vienybė ir individualumas:raumuo,funkcinės raumenų grupės,raumenų grandys,raumenų sandara ir prisitvirtinimas prie kaulų,kaulų ypatumai. D.Barkauskas 8 val.2014 m. Griaučių neuroraumeninės sistemos funkcijos sutrikimai:testavimas,treniravimas,gydymas.Instruktorių,kinezeterapeutų ir gydytojų kompetencijos ir bendravimo galimybės. 8 val.V..Zaveckas 2015 m. Praktiniai užsiėmimai treniruočių salėje 3 val.S.Misevičius
Praktiniai užsiėmimai grupinių treniruočių salėje 8 val.B.Burneika K.Pavliuk, 2015 m. Sportuojančiųjų mityba.Lekt.Vaida Kurpienė 5 val.2016 m. Treniruočių ypatumai įvairaus amžiaus tarpsniuose.Lekt.Modestas Puišė 3 val.2016 m. Pratimų atlikimo technika. Grupinės treniruotės.Funkcinių treniruočių atlikimo technika bei praktika.Lekt.S.Misevičius, Lekt.B.Burneika 6 val. 2016 m. Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos instruktoriu praktiniai ir teoriniai kursai 2018 m.:
Racionalaus jydėjimo principai:
Lėtiniu ligu ir visuomenės senėjimo prevencija judesio pagalba,vaiku fizinis aktyvumas,testavimas,įvertinimas,krūvio parinkimas.(lekt. D. Barksuskas) 6 val. Kaip įgauti konkurencini pranašuma sporto klubu versle 3 val. VŠĮ Sportininku mokymo centras 2019 m.:
Jėgos ir galingumo efektyvumas ( lekt.A. Skurvydas) 8 val. Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos seminaras. Teoriniai ir praktiniai mokymai 2020 m. Baziniu jegos pratimu atlikimas, kvepavimas,biomechanika sveikatingumo tikslais (lekt.sp. med. gyd. Juozas Jankauskas) 4 val. Keto mityba.Tarpinis badavimas,Low carb dieta (lekt.d.biomed. mok.dakt.S. Čepkauskienė) 4 val. Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos seminaras-mokymas 2020 m. Svarbiausi vitaminai,mineralai ir antioksidantai siekiant aukštumu kultūrizme ( pranešejas M. Blaževičius, daugkartinis kult.varžybu prizininkas,asm. treneris) 4 val. Laikysenos įvertinimas ir koregavimad
Pranešėjas P. Želneriukas,bak. laips. sporto moksle,Viktorijos univ. Melburne ( Australija).LEVEL 5,akredituotas asm. tren.Australijoje. Trukmė - 4 val. Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos seminaras - mokymas 2021 m. rugsėjo 25 d. Raumenų treniruotė.Laipsniškas intensyvumo didinimas treniruotėje. Technika ir principai. Pranešėjas Arvydas Mickus, sporto klubo Progresas vadovas, daugkartinis Lietuvos kultūrizmo čempionas, vienas geriausių trenerių Lietuvoje. Trumė 2 val. Biologiškai vertingo maisto sistema ir jos svarba sveikatai. Pranešėjas prof.dr. Dalius Serafinas. Vilniaus universiteto kokybės vadybos magistro studijų vadovas, Lietuvos mokslininkų sąjungos pirmininkas.

Address

Naujoji Gatvė 90
Alytus
62388

Telephone

37064744675

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Audra Sporto studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Audra Sporto studija:

Shortcuts

Share

Category

Istorija

Kultūrizmo fitneso instruktoriaus kvalifikacija Kultūrizmo fitneso fedaracijos narys nuo 2008 m. Kvalifikacijos kėlimo kursai: Asmeninių treniruočių programų sudarymo pagrindai.Pratimų parinkimo principai.Taisyklingos pratimų atlikimo technikos mokymas. 3val. S.Misevičius Aerobinio krūvio parinkimas.Funkcinės treniruotės. Grupinių treniruočių technikos mokymas. B.Burneika,K.Zaičiakovienė 2014 m. Raumenų sistemos vienybė ir individualumas:raumuo,funkcinės raumenų grupės,raumenų grandys,raumenų sandara ir prisitvirtinimas prie kaulų,kaulų ypatumai. D.Barkauskas 8 val.2014 m. Griaučių neuroraumeninės sistemos funkcijos sutrikimai:testavimas,treniravimas,gydymas.Instruktorių,kinezeterapeutų ir gydytojų kompetencijos ir bendravimo galimybės. 8 val.V..Zaveckas 2015 m. Praktiniai užsiėmimai treniruočių salėje 3 val.S.Misevičius Praktiniai užsiėmimai grupinių treniruočių salėje 8 val.B.Burneika K.Pavliuk, 2015 m. Sportuojančiųjų mityba.Lekt.Vaida Kurpienė 5 val.2016 m. Treniruočių ypatumai įvairaus amžiaus tarpsniuose.Lekt.Modestas Puišė 3 val.2016 m. Pratimų atlikimo technika. Grupinės treniruotės.Funkcinių treniruočių atlikimo technika bei praktika.Lekt.S.Misevičius, Lekt.B.Burneika 6 val. 2016 m. RACIONALAUS JUDESIO PRINCIPAI: lėtinių ligų ir visuomenės senėjimo prevencija judesio pagalba, vaikų fizinis aktyvumas, testavimas, įvertinimas, krūvio parinkimas. 2018m., 3val., D. Barkauskas. KAIP ĮGAUTI KONKURENCINĮ PRANAŠUMĄ SPORTO KLUBŲ VERSLE. 2018 m., 2val., N. Jasinavičius.

“Jėgos ir galingumo efektyvus treniravimas”. Trukmė 8 ak. v., lektorius - R. Skurvydas, 2019 m.

Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos seminaras 2019 m.: 1) Bazinių jėgos pratimų atlikimas, biomechanika, kvėpavimas sveikatingumo tikslais. Žmogaus muskulosleletinės sistemos sveikatinimas per kompleksinius judesius. Pranešėjas - sporto medicinos gydytojas, terapeutas J. Jankauskas, trukmė - 2 val. 2) Keto mityba. Tarpinis badavimas. Low carb dieta. Moksliškai pagrįsti faktai ir mitai. Pranešėja - doc. med. mokslų daktarė, lektorė S. Čepkauskienė. Trukmė - 2 val. 3) Jėgos pratimų parinkimas, atlikimas ir pagrindinės klaidos, naudojant TRX jėgos diržus. Pranešėja - kultūrizmo ir fitneso intruktorė A. Skikienė, trukmė - 2 val.