Aplinka Tavo judėjimui - Balance

10/09/2026

10/09/2026

JAUNIMO FIZINIO RENGIMO TRENIRUOTĖS ŠIAULIUOSE

Kviečiame 11–18 metų jaunimą į fizinio rengimo treniruotes nedidelėje grupėje.

Treniruočių metu lavinama:

• jėga ir ištvermė;
• greitis ir koordinacija;
• taisyklinga judesių technika;
• mobilumas ir lankstumas;
• taisyklinga laikysena;
• bendras fizinis pasirengimas.

Treniruotės padeda visapusiškai stiprinti kūną, formuoti taisyklingo judėjimo įgūdžius ir gerinti fizinį pajėgumą. Krūvis pritaikomas pagal jaunuolio amžių ir fizinį pasirengimą.

Treneris – Artūras Balnionis:

• sporto meistras;
• profesionalus tituluotas sportininkas;
• 13 metų trenerio darbo patirtis;
• aukštasis universitetinis kūno kultūros išsilavinimas;
• šiuo metu studijuoja magistrantūroje.

📅 Pirmadieniais ir trečiadieniais
⏰ 17.00 val.
📍 Vilniaus g. 251, Šiauliai
Įėjimas iš bulvaro pusės.
Mėnesio mokestis 50€

Vietų skaičius ribotas. Registracija asmenine žinute.

10/09/2026

MOTERŲ GRUPINĖS TRENIRUOTĖS ŠIAULIUOSE

Kviečiame sportuoti nedidelėje moterų grupėje, kurioje skiriama daugiau dėmesio taisyklingam pratimų atlikimui ir kiekvienai dalyvei.

Treniruotėse derinami:

• funkciniai pratimai;
• jėgos pratimai su svoriais;
• darbas su treniruokliais;
• laikyseną gerinantys pratimai;
• viso kūno stiprinimas ir fizinio pajėgumo lavinimas.

Treneris – Artūras Balnionis:

• sporto meistras;
• profesionalus tituluotas sportininkas;
• 13 metų trenerio darbo patirtis;
• kūno kultūros bakalauro laipsnis;
• šiuo metu studijuoja magistrantūroje.

📅 Antradieniais ir ketvirtadieniais
⏰ 18.00 val.
📍 Vilniaus g. 251, Šiauliai
Įėjimas iš bulvaro pusės.
Treniruotės kaina 10€

Vietų skaičius ribotas. Registracija asmenine žinute.

16/02/2026

Vasario 16 - toji atšvęsta sportiškai!
Linkėjimai! 💛💚❤️

08/01/2026

Vyrų svarsčių kilnojimo treniruotės svajojantiems dalyvauti varžybose ar tiesiog norintiems būti fiziškai aktyviems, ieškantiems įdomios, naudingos fizinio aktyvumo formos. 👇

Pirmadieniais ir trečiadieniais 18.00
Ateik pabandyti! Pirma treniruotė nemokama!💪

🤸‍♂️👇🤸‍♀️
Kvėpavimas labai svarbus norint siekti aukštų rezultatų svarsčių kilnojime ar šiaip greitai “nenumirti” ant pakylos ar treniruotėje.

Ritmingo kvėpavimo metu efektyviai šalinimas CO2 kuri yra pagrindinis rūgštingumą didinantis šalutinis produktas.

Tolygus kvėpavimas atitolina nuovargio slenkstį to pasekoje mes galime didinti pakartojimų skaičių arba dirbti ilgesniais “setais” treniruotėse.

06/01/2026

Šis šventinis periodas mums buvo chaotiškas ir itin nuostabus, šventės tame nuostabume nublanko... Mes Artūras Balnionis ir Dietistė Rūta Balnionė gruodžio 19 dieną susilaukėme sūnaus 🫶🎁🙏
Todėl visos Šventinės nuotraukos "nusėdo" kažkur galerijose. Bet šiandien kai jau slėpsim Kalėdinius papuošimus, norime Jums padėkoti už dovanas, už parodytą dėmesį. Už tai, kad renkatės fizinį aktyvumą ir mūsų sporto šeimą, mūsų vertybes, paprastą ir šiltą bendravimą. Kur mūsų ir Jūsų sporto draugystė yra paremta abipuse pagarba ir nuoširdumu.
Fotografijose tarpšventinė vyrų treniruotė.

Kviečiame prisijungti:
Vyrų treniruotės - pirmadieniais ir trečiadieniais 18.00
Vaikų ir jaunimo treniruotės - pirmadieniais ir trečiadieniais 17.00
Moterų treniruotės antradieniais ir ketvirtadieniais 17.30 ir 18.45
Asmeninės treniruotės - jums patogiu laiku ❤️

15/12/2025

💃❄️ PADOVANOK SAU DOVANĄ, KURI PAKEIS TAVO GYVENIMĄ! ❄️💃

Ar nori:
✨ jaustis lengviau ir gražiau?
✨ turėti daugiau energijos ir geresnę savijautą?
✨ pagaliau įtilpti į visas norimas sukneles?

✅ 6 mėnesių programa, kuri:
💠 padės susiformuoti sveikus mitybos įpročius
💠 atsikratyti emocinio persivalgymo
💠 suteiks energijos, lengvumo ir motyvacijos
💠 viską suplanuos už Tave – net mitybą visai šeimai!

📅 Startas: sausio 12 d.
💶 Investicija: 99 € visiems 6 mėnesiams (vos 16,50 €/mėn!)
💻 Vieta: uždara FB grupė, nuotoliniu būdu

✨ Pakeisk savo kasdienybę ir gyvenimą jau šiandien!
📩 Rašyk man žinutę ir rezervuok vietą!

24/11/2025

Vyrų treniruotės pirmadieniais ir trečiadieniais 18.00. Junkis!
Drąsiai ateik pabandyti 🫡

21/11/2025

Treneris Balnionis Artūras kviečia prisijungti į asmenines treniruotes — kelios vietos dar yra!
Kreipkis žinute arba tel. +37062531618.

Nuotraukoje, beje, istorinis trenerio protėvis — pats Arturijo De Giruzzi iš senovės Romos! 😄💪

23/10/2025

🏃‍♂️ Fizinio rengimo treniruotės vaikams (9–16m.) 🏃‍♀️
Kviečiame mergaites ir berniukus į smagias ir naudingas treniruotes!

💪 Ugdysime jėgą – mokysimės taisyklingai atlikti pratimus su svarsčiais, hanteliais, treniruokliais ir savo kūno svoriu.
⚡ Lavinsime greitumą – šuoliukai, dėžės ir kitos aktyvios užduotys.
🤸 Gerinsime lankstumą – tempimo pratimai.
🎯 Linksmai leisime laiką – sportiniai žaidimai ir estafetės!

👨‍👩‍👧‍👦 Tėveliai, galite būti ramūs – treniruotės saugios ir pritaikytos pagal vaiko lygį: pradedame nuo paprastų pratimų ir palaipsniui sunkiname. Treneris kūno kultūros pedagogas.

📅 Treniruotės vyksta 2 kartus per savaitę (pirmadienį ir trečiadienį) 17.00 val
📍 Mėnesio kaina: 50€
📞 Treneris Artūras Balnionis +37062531618

Prašome pasidalinti skelbimu! 🍁❤️