28/12/2022
කොන්දේ ඇතිවන පහල කොටසේ වේදනාව ස්නායු තෙරපිමක් ද නැතිනම් ඔබට යම්කිසි ක්රීඩාවක් නිසා අබාද තත්වයක් ද සහ ක්රීඩා ජිවිතයේ දදක්ශතා තවත් වැඩි දිවුනුවක් ලාබා ගැනිමට අප හා සම්බන්ද වන්න පරිගනක රැකියාවන් වල නියතු අයගේ නිතර හටගන්නා බෙල්ලේ වෙදනාව සහ කායවර්ධන ක්රීඩා වේ නියලෙන අයගේ අබාද තත්වයන් සහ මාන්ශපේශි වර්දනය නොවිමටද මාන්ශපෙශි වල තද බව එක් කරුනකි තවද ඔබට නිරොගිමත් ජිවිතයක් සදහා නම්යශිලි වියායම ඔබටම ගෙදරදි පහසුවෙන් කිරිමට අවශ්ය නනිවැරැදි මග පෙන්විම
බෙහෙවින් ඇතිවන පහල කොන්දේ වේදනාව ට ඉක්මනින් සුව විමට අවශ්ය වියායාම හොදින් අවබොද වෙන ලෙස ඔබටම කිරිමට හැකි ලෙස සකසා දී ඉක්මනින් ඔබව නිවැරදි කිරිම සහ දැනට කරන වැරදි ඉරියව් නිවරදි කර දීම බොහොමයක් පහල කොන්දේ වේදනාව හට ගන්නේ ඔබ නොදැනුවත්ව කරන ඉරියව් විමට වැඩි ඉඩකඩක් ඇත එදිනෙදා ජිවිතයේ රාජකාරි කරන බර වැඩ කරන පුද්ගලයන් ගේ පහල කොන්ද අත් වල හට ගන්නා හිරිවැටීම් සහ විවිද අබාද තත්වයන් හමුවන්න. ඇමතුමක් ලබාදෙන්න (0779803015...0765812200)මගේ ශාරිරික යෝග්යතා මද්යස්තානය (health one fitness)
