Zumba & Aerobics with Anusha

05/01/2024

නව පන්තිය ආරම්භය මේ මස 10වෙනි බදාදා සවස 6 සිට 7.30දක්වා....
අලුත් අම්බලම (කොස්ගම ) A.K book shop උඩ මහලේදී
කාන්තාවන් මෙන්න පාසල් දරුවන් ටද සහභාගි ව්ය හැකිය .

10/12/2023

ඔයා ලස්සනට නීරෝගීව ක්‍රියාශීලීව ජීවත්වෙන්න කැමති ගෘහණියක්ද
Office වැඩයි ගෙදර වැඩයි හින්දා Gym එකට යන්නවත් වෙලාවක් නැද්ද?

ඔය මොකක් උනත් ඔන්න අපි එනවා ඔයාලා ගෙදරටම සතියේ සඳුදා, බදාදා සහ සිකුරාදා සෑම දිනකම සවස 6 සිට 7.30 දක්වා ඔන්ලයින් workout එකක් අරගෙන...

ලංකාවේ කොහේ හිටියත්, පිට රටක පදිංචි වෙලා හිටියත් දැන් අප හා සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්... Dancing නොකරපු, ව්‍යායාම් නොකරපු ඕනෑම අයෙකුට ඉතාමත් සරලව, පැහැදිලිව කම්මැලිකමකින් තොරව Workout කරන්න වයස් බේදයක් නැතුව, පවුලේ අයත් එක්ක සැහැල්ලුවෙන් විනෝදයෙන් පැය එක හමාරක් වැනි කාලයක් තුළ ඒකාකාරී ජීවන රටාවෙන් අත්මිදෙන්න! තමන්ගේ කායික මානසික සුවය වෙනුවෙන් පුංචි කාලයක් වෙන් කරන්න.

Transport එකට යන වියදමත් ඉතුරු කරගෙන ගෙදර වැඩ කරන ගමන් එකතුවෙන්න. පළමු දවස් 7 තුළ විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල සමඟින් ජීවිතය තුළ සැබෑ වෙනසක් අත්විඳින්න. කාන්තාවක් ලෙස විශ්වාසයෙන් ඉදිරියට යන්න ඔබේ ශරීරයේ හැඩය මනාව සකසා ගන්න. බර පාලනය කරගන්න සුවපත් මනසක් ජීවිතයට එක් කර ගන්න.
එන්න තවත් පරක්කු නොවී.....

Christmas Special OFFER S 20%
&
No Admission fees

✅ Shape your Body
✅ Lose your Weight
✅ Healthy Life
✅ Reduse Stress
✅ Stay Flexible Preserving Youth

Fitness with Anu
Certified Aerobics & Zumba Trainer (LIFN - Sri Lanka)
Salawa / Kosgama / Hanwella
072 2355936 / 071 2348983

20/09/2023

15/09/2023

ඔක්තෝබර් මස 4වෙනි බදාදා සවස 3.30 සිට 5.30දක්වා.පැමිණෙන ඔබට මුල සිටම උඩරට නර්තනය ඉගන ගැනීමේ අවස්ථාව ...දැන් .සාලාවෙ මල්ට් book shop දෙවනි මහල් ගොඩනැගිල්ලේ දී.