Fitness With Mashi

Fitness With Mashi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitness With Mashi, Personal trainer, hikkaduwa, Hikkaduwa.
(1)

believe in yourself,everything is possible if you take that first step ✨❤️
Nationally Qualified Physical Fitness trainer
Online coaching & personal training
Fit & Fun Aerobics,zumba
Hikkaduwa / Matara
0775014483

04/06/2026

No day off 🚫
Fit together

පැය 1 1/2 කින් - කැලරි 500-1200(kcal) burn කරමුද????

විනාඩියකට වඩා rest දෙන්නෙ නැති අපේ Fitness පන්තිය fitness with Mashi
සතියේ දින හතම පන්ති පැවැත්වේ.. ( Physical & Online )

දිනපතා එකම ව්‍යායාම සිදුනොකරන අතර සතියේ දින හතටම වෙන්වූ විශේෂ workout schedule එකකට පන්ති පැවැත්වේ ...
💯 ප්‍රතිපල
සාධාරණ අයකිරීම්..

Stay Fit, Stay Strong 💪
We are the Fitness with Mashi family ❤️❤️

🔸 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲

*Our Services
• Physical fitness classes (Hikkaduwa)
• Online fitness classes
• Personal training
• Group fitness classes
• Individual classes

ඉතින් මෙහෙම වාසිත් එක්ක හැඩ වෙන්න නිරෝගී වෙන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා
0775014483 අදම කතා කරන්න
fans

28/05/2026

පැය 1 1/2 කින් - කැලරි 500-1200(kcal) burn කරමුද????

විනාඩියකට වඩා rest දෙන්නෙ නැති අපේ Fitness පන්තිය fitness with Mashi
සතියේ දින හතම පන්ති පැවැත්වේ.. ( Physical & Online )

දිනපතා එකම ව්‍යායාම සිදුනොකරන අතර සතියේ දින හතටම වෙන්වූ විශේෂ workout schedule එකකට පන්ති පැවැත්වේ ...
💯 ප්‍රතිපල
සාධාරණ අයකිරීම්..

Stay Fit, Stay Strong 💪
We are the Fitness with Mashi family ❤️❤️

🔸 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲

*Our Services
• Physical fitness classes (Hikkaduwa)
• Online fitness classes
• Personal training
• Group fitness classes
• Individual classes

ඉතින් මෙහෙම වාසිත් එක්ක හැඩ වෙන්න නිරෝගී වෙන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා
0775014483 අදම කතා කරන්න
fans

Fitness is the lifestyle now.. 💪
25/05/2026

Fitness is the lifestyle now.. 💪

22/05/2026

💎 𝓕𝓲𝓽𝓷𝓮𝓼𝓼 𝓲𝓼 𝓽𝓱𝓮 𝓳𝓸𝓾𝓻𝓷𝓮𝔂. 𝓒𝓸𝓷𝓯𝓲𝓭𝓮𝓷𝓬𝓮 𝓲𝓼 𝓽𝓱𝓮 𝓻𝓮𝔀𝓪𝓻𝓭. 💎

Stay Fit, Stay Strong 💪
We are the Fitness with Mashi family ❤️❤️

🔸 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 june

*Our Services
• Physical fitness classes (Hikkaduwa)
• Online fitness classes
• Personal training
• Group fitness classes
• Individual classes

0775014483
fans

20/05/2026

ඒත් ඇත්තටම වෙන විදිය 😁👍

විනාඩියකට වඩා rest දෙන්නෙ නැති අපේ Fitness පන්තිය fitness with Mashi
සතියේ දින හතම පන්ති පැවැත්වේ.. ( Physical & Online )

දිනපතා එකම ව්‍යායාම සිදුනොකරන අතර සතියේ දින හතටම වෙන්වූ විශේෂ workout schedule එකකට පන්ති පැවැත්වේ ...
💯 ප්‍රතිපල
සාධාරණ අයකිරීම්..

Stay Fit, Stay Strong 💪
We are the Fitness with Mashi family ❤️❤️

🔸 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲

*Our Services
• Physical fitness classes (Hikkaduwa)
• Online fitness classes
• Personal training
• Group fitness classes
• Individual classes

ඉතින් මෙහෙම වාසිත් එක්ක හැඩ වෙන්න නිරෝගී වෙන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා
0775014483 අදම කතා කරන්න

fans

19/05/2026

සති දෙකෙන් බඩ 2" ක් අඩු කරමු..

අත්දුටුවයි , ප්‍රත්‍යක්ෂයි
තඩි බඩට තිත.
මේ routine එක ඔයත් try කරල බලන්න ගැලපෙන ආහාර රටාවක් අනිවාර්යයෙන් ම
follow කරන්න
ප්‍රතිපල double වෙයි ..
😌🔥

විනාඩියකට වඩා rest දෙන්නෙ නැති අපේ Fitness පන්තිය fitness with Mashi
සතියේ දින හතම පන්ති පැවැත්වේ.. ( Physical & Online )

දිනපතා එකම ව්‍යායාම සිදුනොකරන අතර සතියේ දින හතටම වෙන්වූ විශේෂ workout schedule එකකට පන්ති පැවැත්වේ ...
💯 ප්‍රතිපල
සාධාරණ අයකිරීම්..

Stay Fit, Stay Strong 💪
We are the Fitness with Mashi family ❤️❤️

🔸 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲

*Our Services
• Physical fitness classes (Hikkaduwa)
• Online fitness classes
• Personal training
• Group fitness classes
• Individual classes

ඉතින් මෙහෙම වාසිත් එක්ක හැඩ වෙන්න නිරෝගී වෙන්න දෙපාරක් හිතන්න එපා
0775014483 අදම කතා කරන්න
fans

18/05/2026

කෝච් නැති වෙලාවට youtube බලාගෙන තනියම squats ගහන්න ගියාම... 🤦‍♀🤦‍♀🤷‍♀

අතුරු ආබාධ නැතුව නිවැරැදි technique එකට ව්‍යායාම පුහුණු වෙන්න ඔබත් කැමතිද?? 😍😍

මේ දවස් වල මගේ පන්තියෙ යන legs workout routine එක

No Machines , just dumbbells 💪

Sumo squats 3* 15
Rdl 3* 10
Heel elevated
global squats 3* 12

නිවැරැදිව legs workouts පුහුණු කිරීමේදී ලැබෙන ප්‍රතිලාභ කෙටියෙන්..

🔅ශරීරයේ විශාල මාංශපේශීන් ක්‍රියාකාරීත්වය නිසා වැඩි වශයෙන් කැලරි දහනය වේ..
🔅lower back & core area එක් ශක්තිමත් වේ.
🔅ශරීරයේ සමබරතාව පවත්වාගෙන යාමට හැකි වේ.
🔅මනා හැඩය

🔺මේ හැම exercise එකකින්ම ඔබට ප්‍රතිපල ලබා ගත හැක්කේ නිවැරැදි technique එකක ව්‍යායාම කිරීමෙන් සහ නිවැරැදි ආහාර රටාවකක් අනුගමනය කිරීමෙන් බව විශේෂයෙන් මතක තබා ගන්න..

මාශි
(ව්‍යායාම උපදේශිකා )

Stay Fit, Stay Strong 💪
We are the Fitness with Mashi family

🔸 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗰𝗿𝘂𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 May / june

*Our Services
• Physical fitness classes (Hikkaduwa)
• Online fitness classes
• Personal training
• Group fitness classes
• Individual classes

Contact for more info
0775014483

fans

We are proud to celebrate 20K 😍😍 followers on Fitness with Mashi! 🎉👊I would like to express my sincere gratitude to eve...
16/05/2026

We are proud to celebrate 20K 😍😍 followers on Fitness with Mashi! 🎉👊

I would like to express my sincere gratitude to everyone who has supported, followed, and encouraged this journey.
Your trust, motivation, and continuous support mean so much to me.
Thank you for being a part of this growing community. More valuable fitness content, guidance, and inspiration are yet to come! 💪❤️

#𝟐𝟎𝐤 ゚

Address

Hikkaduwa
Hikkaduwa

Opening Hours

Monday 07:30 - 09:00
Tuesday 17:00 - 18:30
Wednesday 07:30 - 09:00
Thursday 17:00 - 18:30
Friday 07:30 - 09:00
Saturday 17:00 - 18:30

Telephone

+94775014483

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness With Mashi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category