07/02/2024
Knees are arguably the most iconic and versatile strikes in Muay Thai.
They are powerful, and high-scoring under traditional Thai rules, so they’re essential for winning a fight.
Like punches, kicks, and elbows, you can use knees to break your opponents down or knock them out with one blow.
Plus, you can use them at any range – whether you’re thrusting forward from the outside or you’re getting up close and personal.
That means they’re also good for any kind of fighter. Aggressive kickboxers can use their knees like spears to go on the attack, clinch fighters can hammer the body at close quarters, and counter-strikes can use perfectly-timed shots to stop their rivals in their tracks.
දණහිස් යනු මුආයි තායි හි වඩාත්ම කැපී පෙනෙන සහ බහුකාර්ය පහරවල් බවට විවාදාත්මකව ඇත.
ඔවුන් බලවත් වන අතර සාම්ප්රදායික තායි නීති යටතේ ඉහළ ලකුණු ලබා ඇත, එබැවින් ඔවුන් සටනක් ජයග්රහණය කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
පහරවල්, පයින් පහරවල් සහ වැලමිට මෙන්, ඔබට ඔබේ විරුද්ධවාදීන් බිඳ දැමීමට හෝ එක් පහරකින් ඔවුන්ව බිම දැමීමට දණහිස් භාවිතා කළ හැකිය.
ඊට අමතරව, ඔබට ඒවා ඕනෑම පරාසයක භාවිතා කළ හැකිය - ඔබ පිටත සිට ඉදිරියට තල්ලු කළත් හෝ ඔබ සමීපව හා පෞද්ගලිකව සිටියත්.
එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් ඕනෑම ආකාරයක සටන්කරුවෙකු සඳහා ද හොඳ බවයි. ආක්රමණශීලී කික් බොක්සිං ක්රීඩකයින්ට ප්රහාරයට යාමට හෙල්ල වැනි දණහිස භාවිතා කළ හැකිය, ක්ලින්ච් සටන්කරුවන්ට සමීප ස්ථානවල ශරීරය මිටි කළ හැකිය, සහ ප්රති-ප්රහාරවලට ඔවුන්ගේ ප්රතිවාදීන් ඔවුන්ගේ ධාවන පථවල නැවැත්වීමට නියම වේලාවට වෙඩි තැබීම් භාවිතා කළ හැකිය.
