Lions Martial Arts Team

Lions Martial Arts Team Will you be able to defend your self and your loved ones if someone attacks you physically?!! Sports Team

This question you don't ask yourself when you are one of the Lions Martial Arts Team members

02/02/2021

🦁lions mma team,🇱🇧kickboxing k1 mma boxing muaythai self defens🤼🥊🥋

⭐k1 🦁🦁🦁💪🏆🎖️🇱🇧
22/11/2019

⭐k1 🦁🦁🦁💪🏆🎖️🇱🇧

23/01/2019

13 #5 mma team🦁💪🏆🎖️🦁🇱🇧

2016 # Asia championship mma 🇱🇧meagan connor me him same position💪💪
07/10/2018

2016 # Asia championship mma 🇱🇧meagan connor me him same position💪💪

08/07/2018

..

6 كوارث تحدث لجسمك عندما تتوقف عن التمارين الرياضية!

هنالك عدة آثار سلبية للتوقف عن التمارين
هل تعلم ما يصيب الجسم عندما تتوقف عن التمارين الرياضية بشكل مفاجئ؟، الأمر يزداد سوءًا خاصة مع زيادة المدة التي تتوقف فيها عن التمرين إذا ما وصلت لفترة أسبوع أو شهر أو سنة سواء كانت بدون إصابة أو بوجود إصابة، وفيما يلي 6 خسائر تتكبدها نتيجة التوقف عن التمارين:ـ

1) تكيف العضلات على مستوى معين من الضغوط، فمع القيام بتمارين بشكل مستمر، تتكيف العضلة على كمية معينة من الضغوط، وتصل الاعصاب لمستوى محدد من التحمل، وبمجرد ترك التمارين ولو لمدة اسبوع واحد تفقد العضلات والاعصاب تلك المزايا.

2) خسارة قوة العضلات: وهي الخسارة التالية لفقدان التكيف، وتفقد تلك القوة سريعًا بعد ترك التمرين، حتى أنها ممكن أن تنخفض بشكل ملحوظ بعد اسبوعين فقط من ترك التمارين، مع ملاحظة أن التمارين الهوائية قد تحفظ بعض الشئ القوة التي اكتسبتها من تمارين الوزن، ولكن ليس لمدة طويلة.

3) التراجع للخلف: أنت فقط لن تعود لوضعك الأول قبل بداية التمارين، بل تصل إلى مستوى أصعب، فتظهر عليك علامات الخمول والكسل، وتزيد مستويات الكربوهيدرات والدهون في الجسم، مع انخفاض معدلات الأيض.

4) صعوبة القيام بالتمارين الهوائية: وحتي لو حاولت تعويض ما يفوتك من تمارين الصالة الرياضية بالقيام بتمارين هوائية، فسوف تفقد قدرتك على التنفس، وتشعر أنها باتت أصعب، فقدراتك الهوائية اصبحت أضعف، ولم تعد قادرا على القيام بالتمارين كما كنت في الماضي.

5) تدهور مستويات الانسولين: حيث تبدأ إصابتك بالضغط والسكري والسمنة، وتمثل الضربة المزدوجة للكثيرين التوقف أيضا عن البرنامج الغذائي.

6) الخسارة السادسة والاخيرة هي الوصول لمستوى الأرق والمزاج السئ، مع قلة التركيز الذهني، وهنا يجب عليك القيام بأي أنشطة ترفيهية أخرى أو ممارسة اليوجا للتوقف عن الخسائر عند هذا الحد.

05/05/2018

62kg our champ mohamad al zein is ready for anyone in this Deviation k1 mma mauthai kickboxing kowat al rami lions martial arts team💪under the international coach and champion khaled khaled

بداية بطل لبنان و العرب في كمال الاجسام coach fayiz salamoun body sports gym💪👊🏻lions martial arts team🦁
23/04/2018

بداية بطل لبنان و العرب في كمال الاجسام coach fayiz salamoun body sports gym💪👊🏻lions martial arts team🦁

13/04/2018

Our champ mohamad al zein is back 🦁 martial arts team khaled khaled💪mauythai -🤛 stay ready for the first fight

🦁lions martial arts team👊🏻mma k1 defense mma
28/03/2018

🦁lions martial arts team👊🏻mma k1 defense mma

Learn ur children how to fight alone. Kickboxing k1👊🏻mma-🤛🤜jujitsu🥋boxing🥊mauythai🇱🇺self defense👊🏻🤚🤜⚔️lions martial arts...
11/03/2018

Learn ur children how to fight alone. Kickboxing k1👊🏻mma-🤛🤜jujitsu🥋boxing🥊mauythai🇱🇺self defense👊🏻🤚🤜⚔️lions martial arts team🦁🦁🦁 #&submissions🇱🇧Phoenix💪mbc actions mma🇧🇭🇦🇿🇨🇨🇪🇬🇮🇶🇰🇼🇱🇧🇱🇧🇱🇧🇲🇦🇲🇷🇶🇦🇸🇩🇸🇾

Meet our - & Ⓦⓘⓝⓝⓔⓡ of the last Asian Lightweight Championship: KHALED KHALED. T̲ᴏ̲ ̲ʙ̲ᴇ̲ ̲ᴛ̲ʜ̲ᴇ̲ ̲ʙ̲ᴇ̲s̲ᴛ̲,̲ ̲ʟ...
06/03/2018

Meet our - & Ⓦⓘⓝⓝⓔⓡ of the last Asian Lightweight Championship: KHALED KHALED. T̲ᴏ̲ ̲ʙ̲ᴇ̲ ̲ᴛ̲ʜ̲ᴇ̲ ̲ʙ̲ᴇ̲s̲ᴛ̲,̲ ̲ʟ̲ᴇ̲ᴀ̲ʀ̲ɴ̲ ̲ғ̲ʀ̲ᴏ̲ᴍ̲ ̲ᴛ̲ʜ̲ᴇ̲ ̲ʙ̲ᴇ̲s̲ᴛ̲!̲

Address

El Mazraa

Opening Hours

Monday 11:00 - 22:00
Tuesday 11:00 - 22:00
Wednesday 11:00 - 22:00
Thursday 11:00 - 22:00
Friday 11:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 19:00

Telephone

96171430238

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lions Martial Arts Team posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category