togetherclub.lb

01/10/2026

ولأن الرياضة أساس بناء الأجيال، عادت الروح إلى أرض نادي معاً الرياضي.

بعد أسبوع على انطلاق العام الدراسي، استأنف لاعبو أكاديمية نادي معاً تمارينهم، وعادت الحركة والحماسة إلى الملعب.

بالتوفيق لأبطالنا في عام دراسي ورياضي مليء بالنجاح…💙

01/10/2026

الأكل الصحي مهم جدًا… لكن هل يكفي وحده؟ 🤔

ممكن تنتبهي على أكلك وتحافظي على وزنك، لكن جسمك أيضًا بحاجة للحركة حتى تحافظي على قوة عضلاتك، صحة عظامك ومفاصلك، توازنك ولياقتك وقدرتك على القيام بنشاطاتك اليومية. 💪

الرياضة مش بس لخسارة الوزن…
الرياضة استثمار بصحتك وحركتك واستقلاليتك اليوم، وبالمستقبل. ❤️

ما بتحبي الرياضة؟
اختاري نوع حركة بتحبيه… المهم ما توقفي حركة! 🌿

#الصحة #الرياضة #الحركة ً_الرياضي نمط_حياة_صحي تمارين الوقاية مركز_ديرعمار_للعلاج_الفيزيائي

01/10/2026

26/09/2026

🎓✨ خطوة جديدة في مسيرة التطوّر والتخصص

يفتخر نادي معًا الرياضي ديرعمار بحصول coach Marwa و coach Sawsan شهادة اختصاص في تدريب الكبار بالعمر (Senior Fitness). 💪🌿

لأن لكل مرحلة عمرية احتياجاتها الخاصة، نحرص في نادي معًا على تطوير مهارات مدربينا وتقديم تمارين مناسبة، آمنة وهادفة تساعد كبارنا على المحافظة على القوة، الحركة، التوازن والاستقلالية.

المدرب المتخصص يتعلم:
🧠 علم الحركة والتشريح ومبادئ التدريب.
🎯 كيفية تصميم التمرين بحسب العمر والحالة والهدف.
⚠️ معرفة الأخطاء ومخاطر التمارين وكيفية تعديلها.
👥 التعامل مع اختلاف القدرات بين المتدربين.
📚 تطوير نفسه باستمرار.
أما أن يكون الشخص قد تمرّن، ونجح في تغيير جسمه، ثم قرر أن يصبح مدربًا، فهذا يجعله صاحب تجربة، لكنه لا يجعله تلقائيًا مدربًا مؤهلًا.
وهنا تأتي أهمية الشهادات والخبرة العملية:
لأن أجسام الناس ليست نسخًا عن جسم المدرب، وما نفع مع شخص قد لا يناسب شخصًا آخر.

في نادي معًا، نؤمن أن ثقة المتدرب مسؤولية، لذلك نحرص على أن يكون مدربونا أصحاب علم، اختصاص، شهادات وخبرة، ويستمرون في تطوير أنفسهم.
لأننا لا ندرّب الأجسام فقط… بل نتحمل مسؤولية صحتها. 💚

معًا روحًا، فكرًا وجسدًا… ومعًا إلى الأمام

11/09/2026

🔥⚽️ من معًا… إلى نادي طرابلس! ⚽️🔥

شرّفنا اليوم حضور السيد أبو أيوب، مسؤول الفئات العمرية في نادي طرابلس، برفقة الجهاز الفني وفريق الناشئين، حيث جمعنا لقاء ودي مميز مع أكاديمية نادي معًا الرياضي.

مباراة رائعة بكل تفاصيلها، شهدت أجواءً جميلة وروحًا رياضية عالية، إلى جانب فنيات ومهارات مميزة أظهرها لاعبو الفريقين، في تأكيد جديد على أهمية العمل والتدريب في صناعة جيل واعد من اللاعبين. 👏🔥

✍️ وبعد اللقاء، تُوّج هذا التعاون بتوقيع عقود اللاعبين عبد الرحيم عيد وزياد نحلة للانضمام إلى صفوف نادي طرابلس، وذلك بعد انضمام اللاعب فضل الدهيبي سابقًا.

💙 وبذلك، نفتخر بانضمام ثلاثة من أبطال نادي معًا الرياضي إلى صفوف نادي طرابلس العريق، أحد أندية الدرجة الأولى.

هذا الإنجاز هو ثمرة العمل الجاد، والتدريب المستمر، وثقة اللاعبين بأنفسهم، ودعم الأهل والجهاز الفني.
شكر خاص للمدربين وعلى رأسهم المدرب والأستاذ بشار البلبل 💪⚽️

نتمنى لأبطالنا عبد الرحيم، زياد وفضل كل التوفيق والنجاح في خطوتهم الجديدة، ونفتخر بأن يكون نادي معًا الرياضي محطةً لصناعة المواهب وفتح الطريق أمامها نحو الأندية الكبرى. 🏆💙

من هنا تبدأ الأحلام… ومن معًا يُصنع الأبطال! 🌟⚽️






معا_نصنع_الأبطال
كرة_القدم
طرابلس
لبنان