What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Journey of You, Le 77 Building, Ain Mreisseh, Beirut (2026)

16/10/2026

Most investments promise to change your life.

But how often do we invest in understanding ourselves?

"Be Your Own Coach" book was created for those who want more than inspiration. It was created for those who are ready to take action.

Real transformation begins when you learn how to ask yourself the right questions.

📖 Available at Maliks, Antoine, and Virgin Megastore Lebanon.

✨ Special Offer: Purchase the book and unlock an exclusive 10% discount on the BYOC online program.

Enroll in the "Be Your Own Coach" Online Program:
https://journey-of-you.com/be-your-own-coach/

تَعِدُ معظم الاستثمارات التي نقوم بها بتغيير حياتنا.
ولكن كم مرّة نستثمر في فهم أنفسنا؟

إنّ كتاب "كُن مدرّب نفسك" أُعِدّ لأولئك الذين يريدون أكثر من مجرّد إلهام، أولئك المستعدّين لاتّخاذ خطوات فعليّة.
يبدأ التغيير الحقيقيّ عندما تتعلّم كيف تطرح على نفسك الأسئلة الصحيحة.

📖 متوفّر في مكتبات Maliks وAntoine و Virgin Megastore.
✨ عرض خاصّ: اشترِ الكتاب واحصل على خصم حصريّ بنسبة ١٠٪ على برنامج "كُن مدرّب نفسك"

اشترك في البرنامج الإلكترونيّ "كُن مدرّب نفسك"
https://journey-of-you.com/%ef%bb%9b%d9%8f%ef%bb%a6-%ef%bb%a3%ef%ba%aa-%d9%91%d8%b1%d8%a8-%ef%bb%a7%ef%bb%94%ef%ba%b4%ef%bb%9a-2/

13/10/2026

JOY PILLAR No. 2: SELF-AWARENESS 💡

What if understanding yourself could change the way you experience everything around you?

Self-awareness is about noticing what’s happening within you:
Your thoughts, emotions, reactions, patterns, and the choices that follow.

In this JOY Pillar, we explore the importance of knowing yourself before trying to change yourself. Because when you understand why you think, feel, and respond the way you do, you create the space to make more conscious choices instead of simply repeating familiar patterns.

So, do you know who you are in the present moment?

📖 The “Be Your Own Coach” book takes you deeper into the JOY Pillars, giving you practical insights and tools to understand yourself and create meaningful change.

💻 You can also take that journey further with JOY’s “BYOC” Online Program:

✔️ Available in English & Arabic
✔️ CPD-UK Accredited
✔️ Fully online + In-person training (optional)
✔️ With 24/7 technical support

Start building a deeper understanding of yourself and your patterns.

🔗 Enroll in the BYOC Online Program
https://journey-of-you.com/be-your-own-coach/

الركيزة الثانية لمنهجيّة JOY: الوعي الذاتيّ 💡

ماذا لو كان فهمك لذاتك قادرًا على تغيير الطريقة التي تختبر بها كلّ ما يحيط بك؟

يعني الوعي الذاتيّ أن تنتبه إلى ما يحدث في داخلك:
أفكارك، ومشاعرك، وردود أفعالك، وأنماط سلوكك، والخيارات التي تنتج عنها.

في هذه الركيزة لمنهجيّة JOY، نسلّط الضوء على أهميّة أن تعرف ذاتك قبل أن تحاول تغييرها. فعندما تفهم لماذا تفكّر وتشعر وتتصرّف بالطريقة التي تفعلها، تفسح المجال أمامك لاتّخاذ خيارات أكثر وعيًا، بدلًا من الاكتفاء بتكرار الأنماط المألوفة.

فهل تعرف مَن أنت في هذه اللحظة؟

📖 يأخذك كتاب "كُن مدرّب نفسك" إلى عمق ركائز منهجيّة JOY، ويقدّم لك رؤى عمليّة وأدوات تساعدك على فهم ذاتك وإحداث تغيير ذي معنى.

💻 ويمكنك أيضًا مواصلة رحلة الاستكشاف هذه والتعمّق فيها من خلال برنامج JOY الإلكترونيّ "كُن مدرّب نفسك":

✔️ المتوفّر باللغتين الإنجليزيّة والعربيّة
✔️ المعتمَد من CPD-UK
✔️ المتاح بالكامل على شبكة الإنترنت مع إمكانيّة التدريب الحضوريّ الاختياريّ
✔️ الذي يوفّر دعمًا تقنيًّا على مدار الساعة طيلة أيّام الأسبوع

ابدأ ببناء فهم أعمق لذاتك ولأنماطك السلوكيّة.

🔗 تسجّل في برنامج "كُن مدرّب نفسك" عبر الإنترنت
https://journey-of-you.com/%ef%bb%9b%d9%8f%ef%bb%a6-%ef%bb%a3%ef%ba%aa-%d9%91%d8%b1%d8%a8-%ef%bb%a7%ef%bb%94%ef%ba%b4%ef%bb%9a-2/

07/10/2026

Longevity isn’t simply about looking younger. It’s about creating the conditions to feel better, live healthier, and thrive for longer.

📍CORE Conference, Bodrum 2026

We explored longevity through a more holistic lens: one that looks beyond the outside and recognizes the connection between our physical health, mental wellbeing, emotional balance, and the way we care for ourselves from within.

You can’t nurture longevity from the outside alone. It starts with understanding yourself, listening to your body and mind, and caring for what’s happening within.

Feel Better.
Think Clearer.
AGE WITH INTENTION.

🔗www.journey-of-you.com

02/10/2026

JOY PILLAR No. 1: MINDFULNESS 🧠💛

What if you didn’t need to change everything… but simply learned to pause and notice?

Mindfulness is where the journey inward begins.
It’s about becoming more present with what you’re thinking, feeling, and experiencing, instead of moving through life on autopilot.

In this JOY Pillar, we start with something simple: your breath
A mindful breath can create a moment to pause, reconnect, and bring your attention back to the present.

And you don’t have to do it alone.
📲 Download the "JOY Journal" App & start your daily wellbeing practice.

But mindfulness is just the beginning.

💻 Explore JOY’s "Be Your Own Coach" Online Program:

Available in English & Arabic
CPD-UK Accredited
Fully online + In-person training (optional)
With 24/7 technical support

🔗 Enroll in the BYOC Online Program and start building from within.

The journey of YOU begins with becoming aware of you 💛

https://journey-of-you.com/be-your-own-coach/

الركيزة الأولى لمنهجيّة JOY: اليقظة الذهنيّة 🧠💛

ماذا لو لم تكن بحاجة إلى تغيير كلّ شيء… بل إلى أن تتعلّم ببساطة أن تتوقّف قليلًا وتنتبه لما يحدث حولك وفي داخلك؟

من هنا تبدأ رحلة التعمّق في الذات.
فاليقظة الذهنيّة تعني أن تصبح أكثر حضورًا ووعيًا بما تفكّر فيه، وما تشعر به، وما تختبره، بدلًا من أن تمضي في حياتك بشكل آليّ، من دون وعي أو انتباه.

في هذه الركيزة لمنهجيّة JOY ، نبدأ بشيء بسيط جدًّا وهو نَفَسك
إنّ وعيك بطريقة تنفّسك يمكن أن يمنحك لحظة للتوقّف، وإعادة التواصل مع ذاتك، وإعادة تركيز انتباهك على اللحظة الحاضرة.

ولستَ مضطرًّا أن تخوض هذه الرحلة بمفردك.
📲 حمِّل تطبيق "JOY Journal" وابدأ معه رحلتك اليوميّة نحو تعزيز رفاهك.

لكنّ اليقظة الذهنيّة ليست سوى البداية.

💻 اكتشف برنامج "كُن مدرّب نفسك - BYOC" من JOY :

المتوفّر باللغتين الإنجليزيّة والعربيّة
المعتمَد من CPD-UK
المتاح بالكامل على شبكة الإنترنت مع إمكانيّة التدريب الحضوريّ
والذي يوفّر دعمًا تقنيًّا على مدار الساعة وطوال أيّام الأسبوع

🔗 تسجّل في برنامج BYOC الإلكترونيّ وابدأ رحلة نموّك من داخلك.

إنّ رحلتك نحو ذاتك تبدأ بوعيك بذاتك. 💛

https://journey-of-you.com/%ef%bb%9b%d9%8f%ef%bb%a6-%ef%bb%a3%ef%ba%aa-%d9%91%d8%b1%d8%a8-%ef%bb%a7%ef%bb%94%ef%ba%b4%ef%bb%9a-2/

29/09/2026

What if your leadership could truly make a difference?

Step into a new level of impact by mastering coaching skills and emotional intelligence tools that empower both you and those around you.

Introducing the JOY-Certified Coach Program 💼
✔ CPD-UK Accredited
✔ In-person training with JOY Founder + online (Moodle)
✔ Duration: Up to 1 Year
✔ Available in English & Arabic

What's included?
• Moodle-based learning platform
• Abridged DSM-5 foundation
• Pre-psychological evaluation
• Real case study application
• 24/7 online support

Start your journey today
🌐 https://journey-of-you.com/joy-coach/

ماذا لو استطعت إحداث فرق حقيقيّ من خلال تدريب الآخرين وإرشادهم ؟

انتقل إلى مستوى جديد من التأثير، من خلال إتقان مهارات التدريب وأدوات الذكاء العاطفيّ، التي تُتيح لك تمكين نفسك وتمكين مَن حولك.

نقدّم لك برنامج "مدرّب معتمَد من JOY" 💼
✔ معتمَد من قبل CPD-UK
✔ يجمع بين التدريب الحضوريّ مع مؤسِّسة JOY والدراسة عبر تطبيق Moodle على الإنترنت
✔ تصل الدراسة فيه إلى عام واحد
✔ متوفّر بالإنجليزيّة والعربيّة

ماذا يشمل البرنامج؟
• منصّة تعليميّة على Moodle
• نسخة مختصرة من الدليل التشخيصيّ والإحصائيّ للاضطرابات العقليّة DSM-5
• تقييم نفسيّ مُسبق
• إجراء دراسة حالة إفراديّة حقيقيّة
• دعم عبر الإنترنت على مدار الساعة

ابدأ رحلتك اليوم
🌐 https://journey-of-you.com/%d9%85%d8%af%d8%b1%d8%a8-joy/

23/09/2026

Longevity begins with knowing ourselves, understanding what we need, listening to our mind and body, and learning how to care for ourselves from the inside out.

I was grateful to be part of the CORE Conference 2026 in Bodrum, sharing and exploring conversations around longevity and the importance of approaching wellness as a whole: our mind, body, emotions, lifestyle, and the way they are all deeply connected.

True well-being is not about focusing on just one part of ourselves. It is about creating balance, building healthier habits, becoming more aware, and learning to nurture ourselves as a whole.

Because longevity is not simply about adding years to our life… it is about adding well-being, meaning, and JOY to those years.
conf

21/09/2026

People don’t burn out overnight.

It builds slowly, through constant pressure, emotional overload, and feeling like you always have to keep going, no matter what.

What starts as “just stress” can quietly turn into exhaustion, disconnection, and overwhelm. But...burnout isn’t a weakness, it’s a signal.

Prioritize your wellbeing ✨

🌐 www.journey-of-you.com

لا يُصاب الناس بالاحتراق النفسيّ بين ليلة وضُحاها.

بل يتراكم ببطء، من خلال الضغط المستمرّ، والحِمل العاطفيّ الزائد، والشعور بأنّ عليك الاستمرار دائمًا، مهما كانت الظروف.

ما يبدأ على أنّه "مجرّد ضغط" يمكن أن يتحوّل شيئًا فشيئًا إلى إرهاق، وانعزال، وإحساس بالضغط الشديد. لكن... الاحتراق النفسيّ ليس ضعفًا، إنّه إشارة.

أعطِ الأولويّة لرفاهيتك ✨

🌐 www.journey-of-you.com

15/09/2026

YOUR LIFE IS BUILT ON WHAT YOU BELIEVE, FEEL & PRACTICE 🔁

Introducing The 10 JOY Pillars: a new series based on the JOY Methodology.

Over the years, this methodology has helped people build greater self-awareness, emotional strength, and balance by focusing on the foundations that influence how we think, feel, and live.

Now, we’re breaking it down into 10 JOY Pillars.
10 essential foundations for a deeper connection with yourself and a more fulfilling life.

One journey toward a better relationship with yourself 💛

📽️ Discover the JOY Pillars and start building from within

👉 Enroll in BYOC Program:
https://journey-of-you.com/be-your-own-coach/

The Be Your Own Coach Book and Online Program are both available in English and Arabic.

حياتك مبنيّة على ما تؤمن به، وما تشعر به، وما تقوم به 🔁

"ركائز منهجيّة JOY الـ ١٠" سلسلة جديدة تقدّمها لك JOY بالاستناد إلى منهجيّتها.

على مرّ السنين، نجحت هذه المنهجيّة في مساعدة الناس على زيادة وعيهم الذاتيّ، وقوّتهم العاطفيّة، وتوازنهم، من خلال التركيز على الأسُس التي تؤثّر في طريقة تفكيرهم وشعورهم وعيشهم.

هذه الأسُس جعلناها الآن ١٠ وسمّيناها "ركائز منهجيّة JOY الـ ١٠".
١٠ أسُس جوهريّة لتعمّق الصلة بنفسك وتتمتّع بحياة أكثر إشباعًا.

إنّها رحلة تقودك نحو علاقة أفضل مع نفسك 💛

📽️ اكتشف "ركائز منهجيّة JOY الـ ١٠" وابدأ في النموّ من الداخل.

👈تسجّل في برنامج BYOC
https://journey-of-you.com/%ef%bb%9b%d9%8f%ef%bb%a6-%ef%bb%a3%ef%ba%aa-%d9%91%d8%b1%d8%a8-%ef%bb%a7%ef%bb%94%ef%ba%b4%ef%bb%9a-2/

كتاب كُن مدرّب نفسك والبرنامج الإلكتروني متوفران باللغتين العربية والإنجليزية.

08/09/2026

Coaching is the skill that turns good leaders into impactful ones.

Learn how to support growth, build deeper awareness, and communicate in a way that truly resonates.

💼Our JOY-Certified Coach Program (JOY-CC)
For leaders ready to improve how they lead and connect.

✔ In-person training with JOY Founder + online (Moodle)
✔ CPD-UK Accredited
✔ Avg. 5 hours/week

www.journey-of-you.com

التدريب هو المهارة التي تحوّل القادة الجيّدين إلى قادة مؤثّرين.

تعلّم كيف تدعم النموّ، وتعمّق الوعي، وتتواصل بطريقة تترك أثرًا حقيقيًّا.

💼إليك برنامجنا "مدرّب معتمَد من JOY" (JOY-CC)
للقادة المستعدّين لتحسين أسلوبهم في القيادة والتواصل.

✔ يجمع هذا البرنامج بين التدريب الحضوريّ مع مؤسِّسة JOY والدراسة عبر تطبيق Moodle على الإنترنت
✔ هو معتمَد من قبل CPD-UK
✔ متوسّط وقت الدراسة فيه ٥ ساعات أسبوعيًّا

www.journey-of-you.com

04/09/2026

What if you stopped looking in the rearview mirror? 🚗🌧️

In JOY Philosophy No. 4: Look Through the Windshield. Pt. 2, we explore how constantly looking back can keep us stuck in what has already happened, while the road ahead holds new possibilities.

Personal growth begins when we acknowledge the past, learn from it, and choose to keep moving forward.

💭 Take a moment to reflect:
Are you spending more energy looking back or moving forward?

Ready to learn more about the JOY Method and become YOUR OWN COACH?

📚 Enroll in our “Be Your Own Coach” Online Program

🔗 https://journey-of-you.com/be-your-own-coach/
📞 +961 81 360 008 | +961 1 360 008

ماذا لو توقّفت عن النظر إلى الوراء؟ 🚗🌧️

في الجزء الثاني من فلسفة JOY الرابعة "انظر من خلال الزجاج الأماميّ"، نستكشف كيف أنّ النظر المستمرّ إلى الوراء قد يُبقينا عالقين في أحداث الماضي، بينما الطريق أمامنا تحمل الكثير من الفرص الجديدة.

نبدأ بالنموّ الحقيقيّ عندما نعترف بالماضي، ونتعلّم منه، ونختار مواصلة السير إلى الأمام.

💭 توقّف لحظة وفكّر:
علامَ تبذل طاقة أكبر؟ أعَلى النظر إلى الوراء أم على التقدّم إلى الأمام؟

هل ترغب في معرفة المزيد عن منهجيّة «JOY»؟ وهل أنت مستعدّ لأن تصبح أنت المدرّب لنفسك؟

📚 تسجّل في برنامجنا الإلكترونيّ "كُن مدرّب نفسك"
🔗 https://journey-of-you.com/%ef%bb%9b%d9%8f%ef%bb%a6-%ef%bb%a3%ef%ba%aa-%d9%91%d8%b1%d8%a8-%ef%bb%a7%ef%bb%94%ef%ba%b4%ef%bb%9a-2/

📞 ٠٠٨ ٣٦٠ ٨١ ٩٦١+
٠٠٨ ٣٦٠ ٠١ ٩٦١+

Journey of You

16/10/2026

13/10/2026

07/10/2026

02/10/2026

29/09/2026

23/09/2026

21/09/2026

15/09/2026

08/09/2026

04/09/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00