Coach Naila

Coach Naila Personal coach from 🇱🇧Here to help you grow slowly but gradually 💪💪 CALL NOW: 70/593079
Bader Street, Kassas building, Aramoun
(2)

Stone Lady’s Fitness has been serving as Dohat Aramoun’s neighborhood Gym since 2012 and is considered to be the “Cheers” of fitness. We are an independent full-service gym in Lebanon, Our unique gym combines the personal attention and member service of boutique gym with the options of a large club including full service locker rooms with all the amenities.

*Friendly And Welcoming Community

We n

ot only pride ourselves on our warm and inviting facility and the quality of service we provide, but on the community that we have built here.

*Only Woman's Gym In The Area

Stone Lady’s Fitness stands out as the only woman’s gym in the area, and has the highest quality of classes and staff. We are proud of our tradition and dedication to quality, with member service as out top priority.

*Personal Training Classes

we offer personal training in a wide variety of specialties and are always available to provide instruction in the correct use of all of our equipment.

*GET STRONGER

Our experienced staff designs custom programs, ensuring success. We motivate, educate, and challenge you to be your best!

*TRY NEW ACTIVITIES

Stone Lady’s Fitness provides individual introduction sessions for any of our class formats. Try Pilates, Zumba, step or yoga and we will get you ready to move smoothly into the class.

*GET HEALTHY

Starting with your Fitness Evaluation, we guide you in using exercise to improve your everyday health. Exercise prescription can lower blood pressure, combat osteo-arthritis, rehab injuries, correct muscle imbalance, and reduce pain.

01/06/2026

بدء ظهور التحديد العضلي بعد 6 أسابيع 💪 ️ 20 ثانية تمرين / 20 ثانية راحة
🔁 كرّر 3–4 جولات ..يمكنك متابعات كامل التمارين على قناتي YouTubeبأول تعليق 👌

01/06/2026

بلا أوزان جربي وكرري العظلات فيها ذاكره كمان يعني كله محفوض 😊👌💪حزروا شو كانت الاغنيه؟ طارت لان😁 copyright

31/05/2026

عندما تركد الطاقه،تتعفن ،وعندما تتدفق الطاقه توجد الحياة 🙌صباح الخير 😊☀️

30/05/2026

🔥تمارين العضلات الصغيرة 🔥
⏱️ 20 ثانية شغل
⏸️ 10 ثواني راحة
🔁 3 جولات

ركز على التحكم بالحركة وجودة الأداء،🔥

29/05/2026

“إذا كنتِ لا تصدقين أن 5 دقائق يوميًا كافية لتنحيف وشدّ جسمك بالكامل بشكل جميل، ابدئي بأداء هذه الحركات المركبة لمدة 30 يومًا القادمة، وستشكرينني لاحقًا 😊”
"٢٠ ثانيه شغل ١٠ راحه "‼️التمارين كامله بأول تعليق "✅
العضلات المستهدفة:

* الذراعان
* الأكتاف
* الظهر
* الخصر
* عضلات الجذع (الكور)
* عضلات البطن
* المؤخرة
* الفخذان⛱️🔥

27/05/2026

“إذا بدك تبلشي الصيف بقوة وثقة…
برنامج شهر حزيران رح يكون مستوى تاني 🔥
تمارين، تحدّي، التزام ونتائج حقيقية 💪
البرنامج private online ومصمم ليخليك توصلي لأقوى نسخة منك 🤍
للتفاصيل ابعتيلي كلمة: JUNE ✅ #ترند

26/05/2026

عيد اضحى مبارك على الجميع 🌙 #عيدالاضحي

24/05/2026

“90% من شكل الذراع من الترايسبس 👀
لهيك هيدا التمرين لازم يكون بروتينك قبل لبس الصيف ⛱️ #
20 ثانية شغل
10 ثواني راحة ⏱3 جولات 👌

23/05/2026

5 تمارين بسيطة… بس إذا التزمتي عليهم النتيجة رح تفرق 🔥
مين جاهزة تبدأ؟ 👀

#تمارين #لياقة #ظهر #بطن #رياضة #ريلز

Address

Aramoun
1105

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Naila posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Coach Naila:

Shortcuts

Share