Grace Pilates Vientaine

Grace Pilates Vientaine We are Pilates Vientiane

ເຂົ້າພັນສາ ເຂົ້າຫາທຳມະ ຝຶກຈິດໃຈໃຫ້ສະຫງົບ ເພື່ອພະລັງບວກໃນການໃຊ້ຊີວິດ 🌿 #ພີລາທີສ
28/07/2026

ເຂົ້າພັນສາ ເຂົ້າຫາທຳມະ ຝຶກຈິດໃຈໃຫ້ສະຫງົບ ເພື່ອພະລັງບວກໃນການໃຊ້ຊີວິດ 🌿
#ພີລາທີສ

Happy International Children's Day 🙋‍♀️And National Tree Planting day 🌳01-06-2026
01/06/2026

Happy International Children's Day 🙋‍♀️
And National Tree Planting day 🌳
01-06-2026

Happy Labor day 1st May 2026 ✊🔨🪏⚙️
01/05/2026

Happy Labor day 1st May 2026 ✊🔨🪏⚙️

Happy Lao new year 🌸🌺💧💦Wish all the best for you 🙏🏼
13/04/2026

Happy Lao new year 🌸🌺💧💦
Wish all the best for you 🙏🏼

5 Benefits of Pilates you should know 5 ຜົນລັບທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຈາກ ພີລາທີສ 🤍1️⃣ Strengthens your corePilates helps strengthen...
10/03/2026

5 Benefits of Pilates you should know
5 ຜົນລັບທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຈາກ ພີລາທີສ 🤍

1️⃣ Strengthens your core
Pilates helps strengthen your core muscles, improving stability and balance.
ພີລາທີສຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອລຳຕົວ (Core) ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແຂງແຮງຊົງຕົວດີຂຶ້ນ

2️⃣ Improves posture
Regular Pilates training helps correct posture and reduce body imbalance.
ຊ່ວຍປັບບຸກຄະລິກທ່າທາງໃຫ້ດີຂຶ້ນ ຊ່ວຍເລື່ອງຫລັງກົ່ງ

3️⃣ Reduces back and neck pain
Pilates exercises help relieve tension and pain caused by daily activities or office syndrome.
ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດຫຼັງ ປວດຄໍ ຈາກການຜິດທ່າ

4️⃣ Increases flexibility
Pilates improves flexibility and mobility throughout your body.
ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຕົວຄ່ອງແຄ່ວ

5️⃣ Builds a strong and balanced body
Pilates helps develop a balanced body with better muscle control.
ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະເສີມພູມຄຸ້ມກັນ
—————

—————-
Call: 020 91046432
Iconic Building , phonxay, saysettha, Vientiane, Laos pdr

Happy Chinese New year 🪭2026
16/02/2026

Happy Chinese New year 🪭2026

Happy Valentine's Day 🤍
14/02/2026

Happy Valentine's Day 🤍

06/02/2026

🤍ຍົກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
ດ້ວຍ ອຸປະກອນ Pilates ມາດຕະຖານສາກົນ
ອອກແບບເພື່ອໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຍຳ ປອດໄພ ແລະ ເຫັນຜົນຈິງ

ທຸກໆ Class ຈະດູແລໂດຍ Coach ມືອາຊີບ
✔ ຜ່ານການອົບຮົມດ້ານ Pilates ໂດຍສະເພາະທາງ
✔ ໃສ່ໃຈທ່ວງທ່າແບບລາຍບຸກຄົນ
✔ ປັບໂປຣແກຣມໃຫ້ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນ
– ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼິ້ນໃໝ່
– ຄົນເຮັດວຽກທີ່ມີອາການເຈັບຫຼັງ ເຈັບຄໍ
– ຫຼື ສາຍຟິດທີ່ຢາກພັດທະນາລະດັບຮ່າງກາຍ

ພວກເຮົາພ້ອມດູແລທ່ານ ຕັ້ງແຕ່ກ້າວແລກ
ຈົນເຫັນການປ່ຽນແປງຢ່າງຊັດເຈນ 💪🧘‍♀️

ທ່ານກຽມພ້ອມ ສຳຫຼັບ Class ໃໝ່ ແລ້ວບໍ່ ?
29/01/2026

ທ່ານກຽມພ້ອມ ສຳຫຼັບ Class ໃໝ່ ແລ້ວບໍ່ ?

ເອົາຄວາມສົດໃສ ລູກຄ້າກຸ່ມແລກຂອງ Grace Pilates ມາຝາກ 🥰ລູກຄ້າ Happy ເພາະໄດ້ການ Training ຈາກ Coach Pilates ມືອາຊີບ 🤸‍♀️🧘‍♀️-...
23/01/2026

ເອົາຄວາມສົດໃສ ລູກຄ້າກຸ່ມແລກຂອງ Grace Pilates ມາຝາກ 🥰
ລູກຄ້າ Happy ເພາະໄດ້ການ Training ຈາກ Coach Pilates ມືອາຊີບ 🤸‍♀️🧘‍♀️
--------------------------
Grace pilates Vientiane
Contact us Whatssapp : 02091046432
---------------------------

Address

Iconic Building, 3rd Floor, Phonxay, Saysetha
Vientiane
00000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Grace Pilates Vientaine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category