Sengdara Fitness

Sengdara Fitness The most premium fitness club in Laos!
(785)

Sengdara Fitness & Recreation is a market leader when it comes to offering a wide range of fitness options in a convenient location. With fully equipped fitness and gym facilities including swimming pool, aerobics rooms, sauna/steam rooms and personal training, it is not wonder why people choose Sengdara Fitness as their number one choice.

ມື້ນີ້ບໍ່ເລີ່ມ... ອີກ 10 ປີກໍຍັງຢູ່ບ່ອນເກົ່າ! ⏳✨ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ "ພ້ອມ" ເພາະຄວາມພ້ອມທີ່ແທ້ຈິງ ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ "ການລົງມືເຮັດ". ປ່...
31/08/2026

ມື້ນີ້ບໍ່ເລີ່ມ... ອີກ 10 ປີກໍຍັງຢູ່ບ່ອນເກົ່າ! ⏳✨

ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ "ພ້ອມ" ເພາະຄວາມພ້ອມທີ່ແທ້ຈິງ ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ "ການລົງມືເຮັດ". ປ່ຽນຄວາມຄິດໃຫ້ເປັນການກະທຳ ແລ້ວມາສ້າງເວີຊັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂຕເອງໄປນຳກັນ!

📍 ເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງມື້ນີ້ໄດ້ທີ່ Sengdara Fitness

-----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

29/08/2026

ກິດຈະກຳນີ້ສະເພາະຜູ້ທີ່ສະໝັກສະມາຊິກ Sengdara Fitness ວັນທີ (25/08/2026 – 08/09/2026) ເທົ່ານັ້ນ.🏃 ຍ່າງ & ແລ່ນ ແລກ Protein ZERO BAR! 🔥

25 KM ອາດເບິ່ງຄືໄກ… ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຈົບໃນມື້ດຽວ! 💪
ພຽງແຕ່ ຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນ ສະສົມໄລຍະທາງໃຫ້ຄົບ 25 KM ພາຍໃນໄລຍະກິດຈະກຳ ກໍມີສິດຮັບ Protein ZERO BAR 🎁
-----------------------
⚠️ກະລຸນາອ່ານເງື່ອນໄຂໃຫ້ລະອຽດ⚠️
-----------------------
ເງື່ອນໄຂເຂົ້າຮ່ວມ

1. ສະຫງວນສິດ 1 ຄົນ ຕໍ່ 1 ສິດ ຕະຫຼອດກິດຈະກຳ.
2. ກິດຈະກຳນີ້ສະເພາະຜູ້ທີ່ສະໝັກສະມາຊິກ Sengdara Fitness ວັນທີ (25/08/2026 – 08/09/2026) ເທົ່ານັ້ນ.
3. ແລ່ນ ຫຼື ຍ່າງ ສະສົມໃຫ້ຄົບ 25 KM ພາຍໃນວັນທີ (09/09/2026 – 18/09/2026).
4. ສາມາດບັນທຶກໄລຍະທາງຜ່ານອຸປະກອນ ຫຼື Application ທີ່ສາມາດສະແດງຜົນການແລ່ນ ຫຼື ຍ່າງໄດ້.
5. ເມື່ອຄົບ 25 KM ຕ້ອງນຳຫຼັກຖານມາໃຫ້ພະນັກງານ Sengdara Fitness ກວດສອບ.
6. ຫຼັກຖານຕ້ອງສະແດງ ວັນທີ ແລະ ໄລຍະທາງຊັດເຈນ ໂດຍວັນທີຕ້ອງຢູ່ລະຫວ່າງ 09/09/2026 – 18/09/2026.
7. ສາມາດສະສົມຈາກຫຼາຍຄັ້ງໄດ້ ໃຫ້ຄົບ 25 KM.
8. ຂໍ້ມູນຫຼັກຖານທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ບໍ່ຊັດເຈນ ຫຼື ຂໍ້ມູນບໍ່ກົງກັນອາດບໍ່ຖືກນັບເຂົ້າໃນຜົນສະສົມ.
9. ຜູ້ທີ່ຄົບ 25 KM ແລະ ຜ່ານເງື່ອນໄຂ ຮັບ Protein ZERO BAR ຕາມຈຳນວນລາງວັນທີ່ກຳນົດ.
10. ປະກາດຜົນໃນວັນທີ 19/09/2026.

-----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ແມ່ນລໍຖ້າໃຫ້ພ້ອມ 100% ແລ້ວຄ່ອຍເລີ່ມ ແຕ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈ ແລະ ສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ...
29/08/2026

ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ແມ່ນລໍຖ້າໃຫ້ພ້ອມ 100% ແລ້ວຄ່ອຍເລີ່ມ ແຕ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈ ແລະ ສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້
----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

ຢາກໄປ Hiking ໃຫ້ມ່ວນ ບໍ່ແມ່ນໄປແລ້ວຂາສັ່ນຕັ້ງແຕ່ຄຶ່ງທາງ 😅⛰️ກ່ອນຈະຂຶ້ນພູ ໃຫ້ຂາຮູ້ຈັກ Leg Day ກ່ອນ 💪Squat, Lunge, Leg Press...
28/08/2026

ຢາກໄປ Hiking ໃຫ້ມ່ວນ ບໍ່ແມ່ນໄປແລ້ວຂາສັ່ນຕັ້ງແຕ່ຄຶ່ງທາງ 😅⛰️

ກ່ອນຈະຂຶ້ນພູ ໃຫ້ຂາຮູ້ຈັກ Leg Day ກ່ອນ 💪

Squat, Lunge, Leg Press ແລະການຝຶກກ້າມຂາ ຊ່ວຍໃຫ້ຂາແຂງແຮງຂຶ້ນ, ຮັບແຮງໄດ້ດີ ແລະ ພ້ອມກັບການເດີນທາງທີ່ທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

🔥 ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ຮອດມື້ຂຶ້ນພູ ແລ້ວຄ່ອຍຮູ້ວ່າ “ຂາບໍ່ພ້ອມ”

ມາສ້າງຂາໃຫ້ແຂງແຮງທີ່ Sengdara Fitness ກ່ອນອອກໄປລຸຍທຸກເສັ້ນທາງ. 🏋️‍♂️
-----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

“ມື້ນີ້ເຈົ້າໃຫ້ເວລາກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແລ້ວບໍ?ເລີ່ມຈາກໜ້ອຍໆ ແຕ່ເຮັດສະໝ່ຳເສມ 🫀”-----------------------✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻📍 ສາຂາ ຫຼ...
27/08/2026

“ມື້ນີ້ເຈົ້າໃຫ້ເວລາກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແລ້ວບໍ?

ເລີ່ມຈາກໜ້ອຍໆ ແຕ່ເຮັດສະໝ່ຳເສມ 🫀”
-----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

ເຮົາເລືອກໄດ້... ວ່າຈະໃຊ້ "ເວລາ" ໃນມື້ນີ້ເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ຈະຕ້ອງໃຊ້ "ເວລາ" ໃນອະນາຄົດເພື່ອຮັກສາໂຕເອງ! 🚶‍♂️ການອອກກຳລັງ...
26/08/2026

ເຮົາເລືອກໄດ້... ວ່າຈະໃຊ້ "ເວລາ" ໃນມື້ນີ້ເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ຈະຕ້ອງໃຊ້ "ເວລາ" ໃນອະນາຄົດເພື່ອຮັກສາໂຕເອງ! 🚶‍♂️

ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນການລົງທຶນທີ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ສຸດສຳລັບອະນາຄົດ. ຢ່າຖ້າໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີ ແລ້ວຄ່ອຍເລີ່ມຕົ້ນ.

🏋️‍♂️ Sengdara Fitness ພ້ອມຢູ່ຄຽງຂ້າງທຸກໆກ້າວຂອງການດູແລສຸຂະພາບ
----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

"ອາທິດໜ້າຈະເລີ່ມ..." ຄຳນີ້ເວົ້າມາຈັກປີແລ້ວ? 😅💪ບໍ່ຕ້ອງຖ້າຈັນໜ້າ, ບໍ່ຕ້ອງຖ້າຕົ້ນເດືອນ. ມື້ນີ້ລະດີທີ່ສຸດ! ເຄື່ອງພ້ອມ, ໃຈພ້ອ...
24/08/2026

"ອາທິດໜ້າຈະເລີ່ມ..." ຄຳນີ້ເວົ້າມາຈັກປີແລ້ວ? 😅💪

ບໍ່ຕ້ອງຖ້າຈັນໜ້າ, ບໍ່ຕ້ອງຖ້າຕົ້ນເດືອນ. ມື້ນີ້ລະດີທີ່ສຸດ! ເຄື່ອງພ້ອມ, ໃຈພ້ອມ ແລ້ວມາຍົກດຳເບວເລີຍ! 🏋️‍♂️⚡️
-----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

ຄະນະຜູ້ບໍລິຫານ ແລະ ພະນັກງານ ຂອງ ແສງດາລາຟິດເນັດຂໍຮ່ວມໄວ້ອາໄລ ຕໍ່ການຈາກໄປ ຂອງ ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ, ກຳມະການກົມການເມືອງສ...
10/08/2026

ຄະນະຜູ້ບໍລິຫານ ແລະ ພະນັກງານ ຂອງ ແສງດາລາຟິດເນັດ
ຂໍຮ່ວມໄວ້ອາໄລ ຕໍ່ການຈາກໄປ ຂອງ ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ, ກຳມະການກົມການເມືອງສູນກາງພັກ, ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ
ທີ່ໄດ້ເຖິງແກ່ມໍລະນະກຳ ໃນວັນທີ 8 ສິງຫາ 2026, ລວມອາຍຸໄດ້ 70 ປີ

ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງທ່ານ ຈະຍັງຄົງຈາລຶກໄວ້ ຕະຫຼອດໄປ

🏋️‍♂️ ເພີ່ມຄວາມທ້າທາຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ SUPERSET CHEST WORKOUT!-----------------------✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫ...
05/08/2026

🏋️‍♂️ ເພີ່ມຄວາມທ້າທາຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ SUPERSET CHEST WORKOUT!
-----------------------
✅ 𝗚𝘆𝗺 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📍 ສາຂາ ຫຼັກ6 ໜ້າຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ບ້ານໜອງໜ່ຽງ, ເມືອງໄຊເສດຖາ
https://maps.app.goo.gl/KndHbDvX59znaM3cA
📍ສາຂາ ສະພານທອງ ຕໍ່ໜ້າສວນ 23 ສິງຫາ ບ້ານສະພານທອງເໜືອ ,ເມືອງສີສັດຕະນາກ
https://maps.app.goo.gl/EzFvmQhedqvaU9vn8
-----------------------
ສອບຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມ:
☎ Call Center: 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟭𝟵𝟲 𝟭𝟯𝟭𝟲, 𝟬𝟮𝟬 𝟵𝟯𝟰𝟲 𝟬𝟲𝟰𝟱

Address

5/76 Dongpaina Road Ban Sapanthong Neua
Vientiane

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+85621452159

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sengdara Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sengdara Fitness:

Shortcuts

Share

Category