LadyStretch Шымкент

12/04/2022

«Место встречи изменить нельзя» - знакомое для всех выражение 😉

Но, не понаслышке знают о нем наши красавицы клиентки , которые посещают тренировки в компании своих подруг 👯‍♀️

Это очень круто и здорово , провести вместе тренировку , поделиться впечатлением , обменяться эмоциями и увидеть результаты со стороны.
И после увлекательного занятия выйти воодушевленными из студии и пойти за кофе…💜

Ждём тебя и твоих подруг на территории гибких кошечек ! 🐾💜

12/04/2022

«В нашей студии существует combo-предложение💥.»
⠀
Это абонемент, по которому Вы можете посещать любые направления. Выбрать для себя одно или несколько, попробовать все, что есть и определиться, какой формат тренировок больше всего подходит именно Вам🙌.
⠀
Именно этот вид абонемента пользуется у нас большой популярностью за счет своего удобства и многофункциональности.
⠀
COMBO-абонемент дает толчок к экспериментам. Круговорот разных направлений, разных видов растяжки и нового опыта дает именно ту встряску, которая необходима для качественной трансформации не только тела, но и личности💪.
⠀
Абонемент можно приобрести с дополнительной 10% скидкой в день пробного занятия.

Укажите в комментариях, что вам интересно наше предложение и мы пришлем подробности в директ💌."

05/04/2022

31/03/2022

Уже завтра для мусульман всего мира начнётся священный месяц Рамадан 🤲🏻🌙

От коллектива студии Lady Stretch мы хотим пожелать всем постящимся.🌙🙂

Пусть каждый день священного поста приносит Вам и Вашим близким милость и благословение Аллаха. В этом благословенном месяце пусть Всепрощающий и милосердный Аллах наполнит Вашу душу счастьем и примет все Ваши молитвы.

—————————————-

Ну а мы хотим рассказать вам о пользе тренировок во время поста и развеять все страхи и мифы.
_________________

Следуя этим простым советам, вы можете достичь неплохих результатов во время Рамадана.

#месяцрамадан #священныймесяц #рамадантренировки #тренировкивзале #рамадан2022 #рамаданшымкент #постшымкент #рамазан #тренировкионлайн

30/03/2022

"Хочу красивое и здоровое тело - с чего начать?"
⠀
Первый шаг на пути к стройному, красивому телу – спорт 🏃‍♀ Он помогает держать мышцы в тонусе, развивает гибкость, улучшает кровоток в организме, что позитивно сказывается на состоянии кожи человека и его общем самочувствии .
⠀
Начинать стоит с малого - хотя бы с ежедневной утренней зарядки. Но мы знаем, что простимулирует Вас больше всего к работе над собой - абонемент в студию фитнеса. Так будет гораздо сложнее пропускать занятия!

В студии растяжки Lady Stretch Вы можете приобрести:

🌸 Абонемент на 8 занятий, срок дейтсвия: 1 месяц
🌸 Абонемент на 12 занятий, срок дейтсвия: 1 месяц
🌸 Абонемент на 24 занятия, срок действия: 3 месяца
🌸Абонемент на 36 занятий ,
срок действия: 6 месяцев
⠀
Выгодней, эффективней и приятней заниматься спортом вместе с нами 💜

#студиякрасоты #студиярастяжки #шпагатшымкент #студиярастяжкишым #студияфитнеса #студиякрасотышым #салонкрасоты #шымкент #тренировки #рекомендации

22/03/2022

Согласны ? 😉

21/03/2022

5 ШАГОВ К МЕЧТЕ 🤸‍♀️

Мы понимаем, как сложно порой найти время, чтобы позаботиться о себе, включить в свой план регулярные тренировки и не лениться. 🤔 Но как же получить здоровое тело и красивую фигуру с легкостью и кайфом?

☝🏻Мы в студии Lady Stretch разработали 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ, которые помогут тебе обрести желаемый результат:

1⃣ Мы рассказываем тебе в социальных сетях или по телефону о направлениях, а ты выбираешь удобный день и время. Место на тренировку забронировано!

2️⃣ Вот и само занятие: активная разминка, и тренер тянет тебя руками. В конце тренировки проводятся замеры и даются необходимые рекомендации.

3️⃣На основании рекомендаций ты понимаешь, какие направления выбрать и как часто их посещать. 🗓 Теперь можно запланировать свой график!

4️⃣Далее ты скачиваешь приложение, в котором будешь получать напоминания о тренировках и наших крутых акциях.

5️⃣Каждые 4 занятия мы делаем замеры и следим за прогрессом, чтобы еще быстрее исполнить твою мечту!

💪🏻 Ну что, готова присоединиться к нашей дружной и замотивированной команде?

Оставь + в комментариях👇🏻, и мы расскажем тебе все подробности!

15/03/2022

«К вам хочется вновь вернуться»…

Это отмечают все наши клиентки и подтверждают наглядно.
Все потому , что мы заботимся не только о качестве тренировок , но и о том , чтобы каждый день создавать пространство,находиться в котором будет радостно и комфортно.

💜студия чистая и эстетичная
💜раздевалка удобная и практичная
💜зал красивый и просторный
💜музыка - негромкая и заряжающая настроением
💜администраторы - вежливые и приветливые
💜тренеры - отзывчивые

А ещё - мы заботимся о вашем здоровье : регулярно проводим проветривания и обрабатываем все поверхности и оборудование.

08/03/2022

Милые наши леди, юные барышни и зрелые дамы,
В этот день, мы присоединяемся к чествованию прекрасной половины человечества и хотим сказать, что вы у нас - самые лучшие
⠀
Каждая из вас - прекрасна. Даже если пока не садится на шпагат Или стесняется своего тела и давно позабыла под грузом обязанностей и стресса, что значит быть легкой, уверенной в себе и кайфующей от себя самой.
⠀
Каждая в свое время, вы все переступили порог Lady Stretch, сделав верный шаг в сторону принятия себя и своей женственности. Вы подарили себе возможность через тренировку наладить диалог разума с телом и осознать, насколько вы гибкие, грациозные и желанные
⠀
Поэтому насладитесь этим праздником весны в полной мере. Вы это точно заслужили. Поздравляем!

03/03/2022

😉💜

02/03/2022

«Весна-лучшее время для растяжки»💐

Почему весна - лучшее время для того, чтобы заняться растяжкой?

Если вы до сих пор чувствуете сонливость, апатию, отсутствие сил🥱- растяжка поможет убрать последствия зимней спячки.

Зимой тяжелее заниматься спортом. Световой день короткий, проявляется лень, не хочется выходить из теплого дома на тренировку.

А вот весной легче начинать регулярные занятия.

Стретчинг поможет:
🌸Вернуть тонус тела
На 90% мышцы состоят из белков, включая актин и миозин, которые помогают мышце сокращаться
Чтобы сократиться, мышца должна получить сигнал от нервных клеток. В ослабленной после длительного бездействия мышце сигналы между нейронами
и клетками мышечной ткани проходят асинхронно
Благодаря растяжке на биомеханическом тренажере мышцы активно включаются в работу. Улучшается проводимость сигналов между нейронами и
клетками. Мышцы приходят в тонус, а фигура становится подтянутой
🌸Убрать хроническую усталость
Растяжка поможет ускорить метаболизм и зарядит бодростью. Ведь во время тренировок кровоток ускоряется, кислород начинает активно поступать в
клетки организма
После занятия вы уходите бодрыми и обновленными, готовыми покорять новые вершины
🌸Подготовит вас к летней активности
Растяжка сделает мышцы выносливыми, суставы подвижными. Будет легче двигаться и вы не будете уставать после долгих прогулок с друзьями, во время
путешествий или любой другой активности.

🌷Весна - самый подходящий период для того, чтобы хорошенько потянуть тело.

Скорее пиши в комментариях «ХОЧУ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ» , а мы ПОДАРИМ СКИДКУ !

Оцените наши оригинальные фото , какая вам больше понравилась 1-2 или 3 ? 👀😍
Пишите в комментариях ⤵️