arystan_gym

17/05/2024

27/03/2023

Как поддерживать активный образ жизни во время поста?

Во время поста можно и нужно заниматься спортом, выполняя легкие тренировки для снятия стресса, связанного с изменением обычного режима. Однако, рекомендуется ограничиться поддержанием текущей формы.

Тренироваться по привычной схеме нельзя, иначе это может привести к истощению.

Основная задача во время поста - сохранить мышечную массу и очистить организм

21/03/2023

ТЕК ҚАНА БҮГІН !
Ерлер және әйелдер абонементі 21,22,23-ші наурыз күндері 15 мың тг-ден!

ЕНДІ КЕЙІНГЕ ҚАЛДЫРУҒА ЕШ СЕБЕП ҚАЛМАДЫ!!!

04/03/2023

Лучший подарок на 8 марта - забота о своём здоровье ❤️

Именно поэтому мы объявляем скидку для милых дам!
35% на месячные абонементы в честь Международного женского дня!

Подарите подарок себе или близким людям, которые давно стремятся к телу мечты!
Весна - время перемен 🌷
Время обновлений и новых начинаний!
Ждём вас у нас в зале!

Акция действует с 6 до 10 марта 2023 года включительно.

Ждём тебя!
• Наш адрес:Н.Назарбаев 56б

02/02/2023

🔥МЫ ИЩЕМ ТЕБЯ🔥
Дружная команда Arystan Gym в поисках
ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

От тебя:
* Любовь к здоровому образу жизни

От нас:
Уютный фитнес-зал
Дружный коллектив
Обучение
Удобный график работы
Высокая заработная плата

По всем вопросам писать:
+7 775 125 3333

19/01/2023

He удалось избежать...

•Уважаемые наши подписчики
В условиях происходящего многие столкнулись с ситуацией повышения цен, и мы не исключение.

Мы поднимаем цены на базовый абонемент!

Новые цены с 2023 года.
По всем вопросам обращайтесь по номеру
+7 775 125 3333

19/01/2023

ЖАҢА ПРЕЙСКУРАНТ!!!

10/11/2022

Приходя в спортзал на тренировки вы совершаете немалый подвиг💪🏼

Посудите сами:
У вас хватило силы воли, чтобы переступить порог спортивного клуба. Это раз!

Хватило мудрости не сравнивать себя с другими. И ничего страшного, что сейчас вы жмёте лежа раза в три меньше какого-нибудь студента на соседней скамье. Это два!

Хватило смелости признаться самому себе, что недоволен своей фигурой или состоянием здоровья. Это три!

И хватило духу взять на себя ответственность на себя. Последнее - наиболее важное из всех обстоятельств.

20/09/2022

Рады вас познакомить с нашим тренером 🏋🏻‍♀️

Дюсекеева Тамуса

✅Мастер спорта по тяжёлой атлетике;
✅Многократная чемпионка Кызылординской области 2010-2018 года.
✅Многократная чемпионка и призер республиканских именных турниров и чемпионатов.

-Тренер по фитнесу с 2013 года.
-Персональные тренировки 💪.

▫️Пн-сб: 07:00-23:00
▫️Вс: 10:00-22:00
📍Адрес: Оздоровительный комплекс Керемет, фитнес клуб Arystan gym. ул.Н.Назарбаева 56 б
📲Номер для справок: -7775 125 3333

20/09/2022

Задай себе несколько вопросов⤵️

- придет ли к тебе уверенность вместе с красивым телом?
- тебе понравится носить красивую одежду, подчеркивающую фигуру, а не скрывающую ее?
- будет ли тебе приятно смотреть на себя в зеркало?
- комплименты, зависть подруг и друзей, куча поклонников — это приятно?

Это всего лишь несколько общих вопросов. Вы сами можете продолжить список.

Удовольствие – идеальная мотивация в фитнесе❗️

▫️Пн-сб: 07:00-23:00
▫️Вс: 10:00-22:00
📍Адрес: Оздоровительный комплекс Керемет, фитнес клуб Arystan gym. ул.Н.Назарбаева 56 б
📲Номер для справок: -7775 125 3333