Фитнес-клуб "Aerofit Club"

03/07/2026

15/05/2026

AQUA – тренировка в бассейне, где упражнения выполняются в воде под руководством тренера 🌊

🏊🏻‍♀️ За счет сопротивления воды тело работает активно, а нагрузка на суставы и позвоночник остается минимальной!

Что ждет на занятии:
🔹кардио и силовые упражнения в воде
🔹работа на все тело
🔹мягкая, но эффективная нагрузка
🔹комфортное восстановление и расслабление

Вода создает естественное сопротивление, поэтому мышцы работают глубже, а тренировка проходит легче и безопаснее для суставов 💪🏻

Ждем тебя на групповые занятия в Aerofit Club:

📍 г. Караганда, ул. Таттимбета 5А/1
📲 8 775 507 50 03

25/04/2026

PILATES – тренировка, где каждое упражнение выполняется осознанно, с контролем дыхания и включением глубоких мышц 🧘🏻‍♀️

▫️укрепляет мышцы кора и спины
▫️формирует красивую осанку
▫️улучшает гибкость и подвижность
▫️снимает напряжение и зажимы
▫️делает тело подтянутым без перегрузки

На занятии ты работаешь с балансом, стабилизацией и точностью 🌱

PILATES – это внимание к себе и своему телу! Ждем вас в Aerofit Club на групповые занятия:

📍 г. Караганда, ул. Таттимбета 5А/1
📲 8 775 507 50 03

14/04/2026

Выполняй упражнения не только в тренажерах 😉

Собрали для вас подборку упражнений с фитнес-лентами, которыми вы также можете воспользоваться в нашем фитнес-клубе! 📌

Ждем тебя в Aerofit Club:

📍 г. Караганда, ул. Таттимбета 5А/1
📲 8 775 507 50 03

13/04/2026

Тренируем дельты 🔥

💪🏻 И вот 4 упражнения на тренировку для рельефных плечей, сохраняй!

А мы ждем тебя в Aerofit Club:

📍 г. Караганда, ул. Таттимбета 5А/1
📲 8 775 507 50 03

10/04/2026

Хочешь красивую спину? Держи тренировку 🔥

Сохраняй! А мы ждем тебя на тренировку в Aerofit Club:

📍 г. Караганда, ул. Таттимбета 5А/1
📲 8 775 507 50 03

04/04/2026

Персональные тренировки в Aerofit Club – это:

▪️занятия строго под контролем тренера
▪️составление индивидуальной программы тренировок
▪️тренер уделяет внимание только вам
▪️контроль качества и техники выполнения упражнений
▪️мотивация и своевременное обращение внимания на отстающие зоны
▪️подготовка к соревнованиям (по запросу клиента)

Ваши цели будут достигнуты быстрее! 🔥
Выбирай Aerofit Club:

📍 г. Караганда, ул. Таттимбета 5А/1
📲 8 775 507 50 03