Arcobaleno

21/04/2026

05/03/2026

20/01/2026

Для занятий воздушной акробатикой рекомендуется:
Воздушное кольцо и полотно:
Одежда - облегающая спортивная одежда, максимально закрывающая тело, чтобы обеспечить безопасность и избежать ожогов от контакта со снарядом. Идеальным вариантом считается комбинезон. Также подходят леггинсы и лонгсливы/футболки. Важно, чтобы одежда плотно прилегала и не была слишком свободной.
Пилон:
- облегающая спортивная одежда, которая обеспечивает максимальное сцепление кожи с шестом и не сковывает движений. Основные элементы — это короткие шорты и спортивный топ.
Отсутствие фурнитуры - на одежде не должно быть молний, крупных страз, кнопок или других элементов, которые могут зацепиться за снаряд или повредить ткань полотен.
Обувь - специальная, как правило, не требуется. Занятия проводятся босиком, в носочках или чешках. Носки можно снять, чтобы ноги не скользили при подъемах на полотно.
Украшения - перед тренировкой необходимо снять все украшения (кольца, браслеты, серьги, цепочки), чтобы избежать травм и повреждений.

Важно: Перед тренировкой не следует наносить на кожу лосьоны, масла или кремы, так как это значительно ухудшает сцепление с пилоном, воздушным кольцом и может сделать выполнение элементов травмоопасным.

#воздушнаягимнастика
#воздушныеполотна
#воздушнаяакробатикаатырау