Другой Ты

Другой Ты «Другой Ты» - это мультиспортивный YouTube-канал.
Это твой лучший источник информации о здоровом образе жизни

22/05/2026

KZ↓ RU↑

К новому выпуску Спортивной кухни разработали специальную технику для поваров🧑🏻‍🍳🥗

Тренируйтесь с нами💪🏻
___

Спорттық асүйдің жаңа шығарылымында аспаздарға арналған арнайы техника әзірледік🧑🏻‍🍳🥗

Бізбен бірге жаттығыңыз💪🏻

19/05/2026

#РЕАЛИТИДРУГОЙТЫ

За плечами месяцы тренировок, ранние подъёмы, бассейн, вело, бег и постоянная работа над собой. Упорный труд, дисциплина и команда рядом на каждом этапе.

И вот мы здесь — в Шанхае. Старт Ironman 💥🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Невероятный опыт и огромная гордость за команду 💪
___

Ауыр жаттығулар, ерте ояну, хауыз, вело, жүгіру мен өзіңді тұрақты түрде шыңдау бастан өтті. Қажырлы еңбек, тәртіп пен команда әр кезеңде жаныңда.

Міне, біз Шанхайдамыз. Ironman сөресі 💥🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Таңғаларлық тәжірибе мен команда үшін зор мақтаныш 💪

18/05/2026

KZ↓ RU↑

Перед стартом в Шанхае мы успели взять интервью у . Как появилась команда Qasqyr Team? 🐺

С чего всё началось, почему решили готовиться к Ironman вместе и как обычные совместные тренировки стали настоящей командой.

Смотрите в видео👆🏻
А на днях мы уже расскажем вам об итогах старта, к которому мы так усердно готовились.
___

Шанхайдағы жарыс алдында біз -мен сұхбаттасып үлгердік. Qasqyr Team командасы қалай пайда болды? 🐺

Барлығы неден басталды, неліктен Ironman-ға бірлесіп дайындалуды шештіңіздер және қарапайым бірлескен жаттығу қалай нағыз командаға айналды.

Видео тамашалаңыз👆🏻
Алдағы күндері біз ыждағатпен дайындалған жарыстың нәтижесін хабарлаймыз.

14/05/2026

KZ↓ RU↑

Сегодня тренировка на ноги, но, к сожалению, спортзал закрыт🥲 А вы любите день ног?😉
___

Бүгін аяққа арналған жаттығу еді, бірақ, өкінішке қарай, спортзал жабық🥲 Ал сіз аяқ күнін жақсы көресіз бе?😉

12/05/2026

KZ↓ RU↑

Спасибо нашим тренерам за поддержку и дисциплину🔥

Отправляйте своему тренеру👉🏻
___

Бапкерлерімізге қолдау мен тәртіп үшін рақмет 🔥

Өз бапкеріңізге жіберіңіз 👉🏻

08/05/2026

This is the end🥲

06/05/2026

KZ↓ RU↑

Финал приготовления 🎬

Пробуем белково-клетчаточный завтрак🥗
Результат получился безумно вкусным 😍

Смотрите полный выпуск в шапке профиля👆🏻
____

Тамақ пісіру финалы 🎬

Ақуызды-жасұнықты таңғы астың дәмін татамыз 🥗
Нәтижесі керемет дәмді шықты 😍

Толық шығарылымды профильдің бас жағынан қараңыз 👆🏻

05/05/2026

London Marathon 2026 — один из самых масштабных марафонов мира. 🇬🇧

42,2 км через центр Лондона�59 830 финишеров — мировой рекорд🏆

В этом выпуске делится своим опытом участия:�как проходит дистанция, какая атмосфера на трассе и что чувствуешь на каждом этапе — от старта до финиша.
___

London Marathon 2026 — әлемнің ең ауқымды марафондарының бірі. 🇬🇧

Лондонның ортасымен 42,2 км, 59 830 мәреші — әлемдік рекорд🏆

Бұл шығарылымда марафонға қатысқанын айтып береді: жарыс қалай өтеді, жолда атмосфера қандай және сөреден мәреге дейінгі әр кезеңде не сезесің.

04/05/2026

KZ↓ RU↑

В зале главное быть вежливым🙌🏻😁
___

Залда ең бастысы — сыпайы болу🙌🏻😁

02/05/2026

Вышел новый выпуск #СПОРТИВНАЯКУХНЯ 🥗

Что же готовим в этот раз?

Полезный завтрак, богатый клетчаткой и белком🍳
Все необходимые компоненты для здорового начала дня!

Полный выпуск по ссылке в шапке профиля👆🏻
СПОРТИВНАЯКУХНЯ жаңа шығарылымы жарияланды 🥗
___

Бұл жолы не пісіреміз?

Жасұнық пен ақуызға бай пайдалы таңғы ас 🍳
Күнді дұрыс бастауға қажеттің бәрі бар!

Толық шығарылым профильдің бас жағындағы сілтемеде👆🏻

28/04/2026

KZ↓ RU↑

Основа завтрака это цельнозерновой хлеб с медленными углеводами.

Возможно вы уже пробовали хлеб ДРУГОЙТЫ 😉

Смотрите новый выпуск #СПОРТИВНАЯКУХНЯ
___

Таңғы астың негізі — баяу көмірсулы бүтін дәнді нан
ДРУГОЙТЫ-дың дәмін татып көрген боларсыз 😉

СПОРТИВНАЯКУХНЯ жаңа шығарылымын тамашалаңыз

Address

проспект Аль-Фараби, дом 5, н. п. 6
Almaty
050059

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Другой Ты posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Другой Ты:

Shortcuts

Share

Category