17/09/2022
«Поможет ли растяжка похудеть в ногах?»
⠀
Очень популярных вопрос среди наших новичков.
⠀
Ну а самой крупной проблемой для многих является внутренняя поверхность бедра. Большинство девушек жалуются на дряблость и лишний объём именно в этой зоне.
⠀
✅Во-первых, похудеть в одной конкретной зоне не получится, увы😕. Если делать упражнения исключительно на эту область, то мышцы вырастут, что добавит объёма и еще больше усугубит ситуацию.
⠀
К счастью, наши программы тренировок сбалансированы, направлены на проработку всех мышц и придание телу красивого рельефа.💪
⠀
✅Во – вторых, часто проблема кроется не в жировых отложениях, а в упругости кожи. От природы тургор кожи у всех разный. Если вес в пределах нормы, стоит уделить внимание питанию (исключить в первую очередь, копённое и жирное) и уходу. Баночный массаж в этой зоне противопоказан, но есть современный LPG-массаж и другие безопасные способы. Отлично помогает лимфодренаж и регулярные ванны с морской солью.
⠀
✅Ну а в-третьих, занимаясь растяжкой, мы прокачиваем окачиваем все зоны бедер. А чтобы внутренняя поверхность смотрелась более визуально привлекательно, как правило особое внимание уделяем прокачке задней поверхности. Хорошо развитый бицепс бедра формирует впадину во внутренней части бедер. Таким образом, работая над этой мышцей, мы можем подтянуть и проблемную зону.
⠀
⠀🤗Отбрось все свои страхи и запишись на пробную тренировку прямо сейчас в Директ или на сайте студии.
Сделай вклад в своё здоровье уже сегодня.
🛑С Kaspi Red - ты можешь покупать наши услуги без процентов и переплат!
Рассрочка 0% на Kaspi.kz с Kaspi QR - 0-0-12
____________________________
🧘♀️ Ждём на тренировки в студию Школы Шпагата - пр. Назарбаева д. 235
Ваши вопросы и для записи
📲+7 778 080 9809
➡ Direct
